文章歸檔：2016-06-25 - 康途健康百科

耳朵進水了怎麼辦？進水解決方法大全

　一、耳朵進水了怎麼辦？1、單足跳躍法：跳動引水法把頭歪向進水耳朵一側，令耳孔向下，用同側的腳單腳原地連跳幾次，同時用手拉扯耳朵，把耳道拉直，借用水的重力作用，讓水順勢流出。2、手掌吸水法：把進水耳朵歪向下，用同側手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸

男女相處之道女人常做這事男人總愛早回家

　女人常做這事男人總愛早回家1女人切記以貌取人是亙古不變的常理自古讓男人五迷三道的女人都是姿色出眾的。而人與人接觸第一意識便是對外貌的感官刺激映射給大腦再輸送給心臟，荷爾蒙也是跟在這個順序後面的。所以說外貌不重要的男人都是偽君子，女人切記以

做一個讓男人掌握不住的女人女人吃這物讓胸部“挺”起來

　女人吃什麼豐胸好1、木瓜優酪乳大家都知道，木瓜一直豐胸的佳品，非常有助於胸部的發育。但是木瓜想要發揮出最大的效果，就需要乳酸的説明。所以說在月經期間的時候，各位想要豐胸的女性們可以自製一杯木瓜優酪乳，這樣胸部在木瓜酶的作用下就可以豐滿起來

萬萬沒想到這13種飲料還能治小病

　能治小病的13種飲料1.增長肌肉——牛奶牛奶有增強人體力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白（它們具備所有人體必需的氨基酸）有助於肌肉生長。2.減輕體重——柚子汁柚子汁被證明具有減重的好處，每餐時吃半個柚子要比單獨喝柚子汁對減重的效果更好

打呼嚕不代表睡的好如何改變睡眠品質？

　打呼嚕不代表睡得好明明呼嚕打得震天響，醒來卻說自己一晚都沒睡，小琴常常被自己老公氣到。躺床上幾分鐘就開始打呼嚕，雖然結婚多年，但是小琴還是常被螺旋式的呼嚕聲吵得睡不好，可氣的是老公還委屈的說他自己也一直未睡。為此，小琴和老公專門到醫院做了

冬天為何總是肝火旺？五種食物幫你“滅火”

　肝火旺的原因肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠品質不好，也會造成肝火上升。經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點

冬季哪些魚最養生盤點冬季吃這9種魚最好

　冬季吃什麼魚好1、鯽魚俗話說“冬鯽夏鯉”，立冬以後，正值鯽魚產卵期，肉肥籽多，滋味鮮美。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養通乳、清熱解毒，對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產後缺乳、痢疾、便血等症有直接或輔助療效。鯽魚紅燒、幹燒、

夏季飲食注意事項需清淡忌燥熱

　立夏即將到來我們飲食該注意些什麼“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也”。立夏要注意養護心臟，飲食吃清熱生津的食物，睡眠要充足，早睡早起，順應自然。立夏之際，天乾物燥，風多雨少，人體的水分比較容易通過呼吸、出汗等流失。那麼，我

男人吃什麼助恢復精力？男人吃燕窩的6大好處

　男人吃燕窩的6大好處去除肺燥：許多抽煙的男士肺部不清，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強免疫機能，長期食用燕窩，可以滋潤肺臟。可以說，燕窩是抽煙男士去除煙燥的好選擇。吃燕窩更可以使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少男性的皺紋。據吃了燕

女人常吃這15種食物讓你美得停不下來

　女人常吃這15種食物堅持就會容顏不老“愛美之心，人皆有之”女性朋友都想擁有年輕的容顏，水嫩的肌膚。小編今天為女性朋友盤點了日常生活中一些具有抗衰老的食品，堅持食用就會紅顏不老哦！1、牛奶喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到 300

老年人沒胃口？調整飲食習慣就搞定

　老年人胃口不好怎麼“開胃”1.勾芡淋汁好味道一般來說，老年人的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可

男人要遠離這些六種中藥材殺精沒商量

　六種中藥材殺精沒商量很多夫妻都想要一個孩子，但是卻不是人人都能如願，這和男人有很大的關係。男人精子品質也會受到食物的影響?現在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精，因此，要想提高生育品質，首

喝茶除口臭推薦幾款藥茶助你擺脫口臭窘境

　推薦幾款藥茶助你擺脫口臭窘境口臭是一種很常見的症狀，引發口臭的原因多種多樣。有可能是由於吃了韭菜、大蔥、蒜等有特殊氣味的食物之後，口腔發出難聞的氣味，也有可能是口腔、咽喉等疾病引起的。不管是什麼原因，口臭總是讓人尷尬的。與人交際時，口腔發

男人生吃板栗竟然是最補腎的

　一、生食板栗可補腎板栗生食，聽起來就很神奇，日常人們習慣將板栗水煮、烹炒，萬沒想到可以生食。人到老年，由於陽氣漸漸衰退，容易出現老眼昏花、腰膝酸軟、牙齒脫落等症狀。這些都是腎氣不足的表現，食用生板栗就是補腎的好辦法。如何食用板栗補腎才是最

有尿不能憋著警惕這4種憋出來的疾病

　工作、學習一忙起來，或是因乘車、外出不方便上廁所，很多人都出現過憋尿的情況，其實憋尿對身體健康危害很大。別不信，下面小編帶你看看憋尿的危害：憋尿使尿液排出細菌減少由腎臟產生的尿液通過尿道儲存到膀胱裡，如果尿液裝滿了，膀胱壁的厚度將達

為什麼一到夏天就沒食欲

　夏天到了寶寶好熱…… 不想吃飯沒有食欲 …… 胃口下降、食量變小，看到美味的食物也不想吃……一到夏天就有很多人出現這種現象，你肯定中招了吧！長期這樣會導致營養跟不上、體重減輕、整個人沒有精神。那麼，為什麼會出現這種狀況呢？飯食溫度

頭屑多怎麼辦？三多三少飲食原則去除頭屑

　三多三少飲食原則去頭屑多吃含鋅量較多的食物疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值發生變化，造成機體疲勞，同時也使頭部皮膚營養受到影響。而過多攝入鹼性食物，可使鹼性成分中和體內過多的酸性物質，使

適當挨餓也能養生這是真還是假？

　挨餓也能養生餓，是一種養生法。很多疾病，都和過度飽食有關。例如感冒，有時候，吃多了，積了食，再受點風寒，很容易引起感冒。而感冒後，如果清一清腸胃，適度餓肚子，反倒容易痊癒。相反，若是一味想著補充營養，多吃點東西，好增加抵抗力，結果反倒會加

兩個步驟就能自測體內是否有濕氣

　怎麼判斷體內是不是有濕？最便捷的方式，就是看大便。如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕，如果大便成形，但便完後總會有些粘馬桶，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。此外，還可將舌頭吐出觀察一下，黃中帶膩，是體內有濕的表現。黃

吃出大罩杯推薦木瓜牛奶蒸蛋豐胸餐

　豐胸大餐——木瓜牛奶蒸蛋材料：新鮮木瓜半個，兩個雞蛋，牛奶，糖。做法：1、將新鮮木瓜洗乾淨去皮，均勻切成大小一致的方塊，方塊大小不限，稍大稍小都可以。接著將木瓜方塊有次序地並排鋪於盤中。2、將兩個雞蛋打散放在碗裡，用筷子將蛋黃和蛋白攪拌均