2024年11月28日 星期4
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夏季調節煩躁心情注意這5點
2016-06-23
悶熱的夏季容易讓人感覺心情煩躁,那麼有什麼比較好的方法可以調節這些不良的情緒呢?下面我們就一起來瞭解下吧。 調節不良情緒有5個要點 一是精神調養 宜神情氣和,胸懷寬廣,精神飽滿,免懈怠厭倦之心,忌惱怒氣郁,使陽氣宜散在外。 二是起居調
夏季祛痘大作戰 推薦6款食物
2016-06-23
每當熬夜或者是上火都會在臉上長出幾個惱人的痘痘,想必很多女孩子都不想在白嫩的臉上張幾個痘痘,嚴重影響美觀,而且痘痘痊癒後還可能留下疤痕,那麼,要怎麼才能有效祛痘,首先要從飲食上著手,接下來,小編就為大家推薦幾款食物,經常吃可以讓你輕鬆擺
女性吃什麼祛斑 推薦四款祛斑食譜
2016-06-23
很多人都想擁有年輕白嫩的肌膚,但是不管你多年輕,臉上的斑點是很容易出賣你的,而且很容易顯得你更加老態橫秋。而且夏季紫外線強,不少女性因為防曬不到位,導致臉上出現了曬斑、臉上本來就有的斑點反而更多了,這對愛美的女性來說,是個很大的打擊。那
小孩刮痧的好處和壞處
2016-06-23
小孩能不能刮痧 刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動,摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮試經絡穴位,通過良性刺激,充分發揮營衛之氣的作用,使經絡穴位處充血,改善局部微循環,起到祛除邪氣,疏通經絡,舒筋理
有糖尿病的你要這麼做!控制飲食沒問題
2016-06-23
有糖尿病的你要這麼做1.大膽說出你的減肥計畫擁有強大的家庭、社會支援系統很重要,那就讓周圍人知道你在減肥,並且獲得他們切實的支持。比如朋友知道你在減肥,就不會經常約著你毫無忌口到處胡吃海喝了;家人也會在做飯準備餐食的時候,考慮到你的節食計
老中醫教你如何對付夏季心情煩躁
2016-06-23
生活節奏越來越快,人們的心理難免隨之變得煩躁,尤其是炎熱的夏天。夏天心情煩躁吃什麼調節?面對眾人煩躁的心情,下面小編就推薦一些可以緩解夏季煩躁的食物,讓你夏天不再煩惱。 中醫認為,心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發
夏季愛長痤瘡要怎麼辦
2016-06-23
夏天臉上不知為何頻繁冒痘痘?這個罪魁禍首其實是日常生活習慣導致的,下面一起來找找罪犯吧! 不良飲食引發痘痘 真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。經常食用高升糖指數的食物——會讓血糖驟然升高的食物,如精製糖、白麵包、麵條和油炸食品—
腹部刮痧的好處和壞處
2016-06-23
腹部刮痧的好處 調整陰陽 “陰平陽秘,精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用,可以改善和調整臟腑功能,使其恢復平衡。 舒筋通絡 現在有越來越多的人受到頸椎病,肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人
突然胃脹氣打嗝好尷尬 吃東西時不聊天說話
2016-06-23
胃脹氣打嗝怎麼辦每個人難免都會遇到胃脹氣的時候,中醫認為脹氣易使氣滯留在體內,導致身體各種精液血環不通暢,讓體內器官受損。解決腸胃脹氣問題,可用小方法來解決。1、對於長時間坐辦公室的人,千萬不要彎腰駝背、或癱坐在椅子上,這讓只讓小腹突出,
夏季最有效預防痤瘡的方法
2016-06-23
我們一說起粉刺,大多時候是因為痘痘沒有及時去除,所以導致臉上長滿青春痘,這種情況也是常見的。粉刺就是我們說的痤瘡,又稱“青春痘”。那麼,女人怎麼治療痤瘡呢?夏季最有效預防痤瘡的方法有哪些?想要瞭解祛斑祛痘問題的MM們,下面來看看預防和去
雞爪梨能降低血壓嗎
2016-06-23
雞爪梨能降低血壓嗎 雞爪梨果柄含多量葡萄糖和蘋果酸鉀,經霜後甜,可生食或釀酒,俗稱“拐棗”;果實入藥,為清涼利尿藥,並能解酒;“拐棗酒”能治風濕症;木材硬度適中,紋理美,供建築及制傢俱和美術工藝品等的用材。 那麼雞爪梨是不是有網
夏季與痤瘡抗爭到底
2016-06-23
導讀:夏天到了,臉上的痤瘡越來越多,看著就煩,連出門的欲望都沒了,更別提青春美麗等字眼了,如何才能減少臉上的痤瘡呢?痤瘡痤瘡,俗稱粉刺或青春疙瘩,是青春期常見的皮膚病。痤瘡發病的機理: 1、雄激素刺激皮脂腺功能增強,皮脂生成增多; 2
眼睛有紅血絲竟是心火旺 教你看眼睛辯疾病
2016-06-23
教你從眼睛顏色辨別身體疾病眼睛的正常結構,都是黑瞳多眼白少,而且眼白所占眼睛的面積不大,所以每當看面相或診斷健康狀況時,往往是比較常被忽略的一個部位。其實,從面相即可看出健康狀況,可以幫助你提早發現隱藏的健康問題。1.眼白突然泛黃的人應注
盤點:5個建議帶你遠離甜食
2016-06-23
【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》6月22日報導,科學實驗證明,糖是導致肥胖率居高不下和一系列健康問題的罪魁禍首。 飲食中攝入過量糖分會使你渾身疲軟無力,血糖降低,更易感到饑餓,從而做出更多不健康的選擇。為了擁抱健康的生活方式,越來
高溫來襲:五妙招幫你打造清涼居室
2016-06-23
夏季的時候也正是高溫來襲的時候,很多城市都變成了一個“大烤爐”。所以很多人在夏季的時候會用空調來對抗。但是長期使用空調的話卻又會讓我們得空調病。所以說在夏季的時候一直使用空調也不是一個長久之計。那麼在夏季的時候我們要如何不開空調又能清涼
科學家稱少食多餐有時並不能幫助減肥
2016-06-23
【環球網綜合報導】據俄羅斯“聖彼德堡日誌”新聞網6月22日消息,科學家研究稱,少食多餐並不能幫助減肥。 科學家對那些不按照生物鐘用餐的人進行了研究,他們喜歡具有高效性的可頻繁食用的小份餐點。 研究結果表明,在少食多餐的情況下,如果
夏季臉上長痤瘡是什麼原因
2016-06-23
痤瘡常見於年輕人臉上,這是一種美容性皮膚病,很多人因為治療不當和經常去擠壓,導致臉部出現很多痘印,嚴重的破壞了人們對美的追求,夏天是痤瘡的高發季節,那麼到底是什麼原因導致痤瘡在這個季節特別的多呢?以下給大家做了詳細的介紹: 1精神因素:
臉上總是長痘怎麼辦 推薦最有效的祛痘方法
2016-06-23
最有效的祛痘方法有哪些冰毛巾敷臉法:把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。冰塊敷痘法:洗臉後,將冰塊塗抹在紅腫的患部,有助於消炎鎮靜。冰塊收斂水:不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗
如何降膽固醇?6種食物聰明吃 膽固醇輕鬆降
2016-06-23
控制壞膽固醇 聰明飲食很重要膽固醇是體內合成荷爾蒙的原料、製造維生素D的物質,也是組成細胞膜的要素。膽固醇根據特性的不同,分成“好膽固醇”(LDL)和“壞膽固醇”(HDL),而需要控制的是容易附著在血管壁,導致動脈硬化和心血管疾病的壞膽固
五種營養元素促進傷口癒合 傷口癒合時飲食禁忌
2016-06-23
五種營養元素有益促進傷口癒合鋅:鋅可與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、木耳、海帶、海鮮、動物肝臟、蛋、肉類、全谷類、堅果類。維生素E:維生素E可維持生殖機能、促進傷
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