子宮內膜異位症的5種症狀表現
2016-06-19
　 很多女性不知道子宮內膜異位症是種什麼病，會有什麼症狀。其實子宮內膜異位症就是子宮內膜組織離開子宮腔到其他部位生長，從而引起女性不孕。 導致子宮內膜異位症的病因大體上有3種： 1、黃體功能不足：子宮內膜異位症患者的卵泡和黃體細胞上的LH受
老年女性的健康需求
2016-06-19
　 人步入老年，身體機能的衰退，對健康的需求和年輕人就愈加不一樣，他們的營養應當是重點防老抗病，那麼老年女性的健康需求是什麼呢? 1、熱能：老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20～34歲一般需要為每天9623～10878千焦耳時，則7
落枕怎麼辦? 四個簡單方法快速治療落枕
2016-06-19
　 緩解落枕脖子痛的方法 一、簡易保健操 1.將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右，可左右手交替進行 2.用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左
官恩娜患＂貝爾氏麻痹症＂ 面癱的症狀及治療方法
2016-06-19
　 近日，不斷傳出明星”被患病“，”被死亡“，然而官恩娜卻是真的病了，而且得的是貝爾氏麻痹症。什麼是貝爾氏麻痹症?貝爾氏麻痹症能治好嗎?急切希望官恩娜康復的粉絲很關注這些。 貝爾氏麻痹症俗稱面癱 貝爾氏麻痹症一般指面神經麻痹，又稱亨特
健康生活有秘笈 十個健康習慣讓你更強壯
2016-06-19
　十個保持健康的秘笈1.每天動一動。醫學博士克利斯蒂安娜。諾斯魯普說，鍛煉可以改善血液迴圈，增強抵抗力，即便有病菌侵入機體，身體也會把它們統統殲滅掉。2.睡眠要充足。"每天睡上8個小時，絕對讓你少生病。"諾斯魯普說，碰枕頭就著而且整夜睡得好
冬季補腎的18種方法要知道
2016-06-19
　 補腎是冬季養生的重點，那麼你知道冬季補腎的方法有哪些嗎?其實冬季補腎的方法有很多，今天小編教你冬季補腎的18種方法，這些方法能幫你保護腎臟健康，你不要錯過哦! 冬季補腎的方法 中醫認為，冬季萬物收藏，是匿藏精氣的時節。對人而言，冬天人體
老年人冬天早起有什麼禁忌
2016-06-19
　 養生之道網：老年人早睡早起身體好，但是由於冬天季節的特殊性，冬季早起還是有許多地方需要注意的，那麼老年人冬天早起有什麼禁忌呢?下面為您介紹老年人冬天早起有什麼禁忌，看看吧。 1、老年人有早起晨練的習慣，但是到了冬天就不能夠像其他季節那樣
上班族如何應對年底綜合症
2016-06-19
　 上班族如何應對年底綜合症?最近大家有麼有一種感覺：幹什麼都沒力氣沒心情，什麼工作都想放到年後做!這就是年底綜合症的症狀啦!那麼上班族如何應對年底綜合症呢?下面養生之道網為您介紹。 上班族為什麼會有年底綜合症? 新的一年馬上來臨，此時此刻
大寒多曬太陽 保暖又補鈣
2016-06-19
　 核心提示：到了冬季，人們都喜歡出門曬太陽，一是因為溫暖，二是因為“補鈣”，真所謂“陽光是個寶，曬曬身體好”。陽光是最好的“營養”，是大自然最大的陽氣，大寒節氣可以通過曬太陽的方式帶動身體陽氣。 大寒時節，一年中的最後一個時節如何養生?冬
老人吃黑枸杞好嗎
2016-06-19
　 老人吃黑枸杞好嗎?黑枸杞作為目前最受歡迎的天然滋補養生品，越來越被人們所熟知和認可。那麼，老人老人吃黑枸杞好嗎?黑枸杞怎麼吃效果最好呢?一起來瞭解下吧。 老人吃黑枸杞好嗎? 黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸
缺乏各種維生素B的症狀有哪些
2016-06-19
　 維生素B族是營養元素中很重要的一類，那麼維生素B族的作用與功能分別是什麼，缺乏各種維生素B的症狀有哪些呢?下面為您解析缺乏各種維生素B的症狀有哪些，看看吧。 缺乏維生素A會出現夜盲症、乾眼病和皮膚乾燥。缺乏維生素D可患佝僂病。缺乏維生素
胖子運動減肥的4個注意事項
2016-06-19
　 核心提示：BMI超過28的胖子在運動時很容易受傷，尤其是膝蓋受傷。胖子運動需要注意少做彈跳動作，謹慎做伸展運動，還要避免一次運動時間過長。 BMI是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。具體計算公式為：BMI=W(kg
吃決明子能減肥嗎
2016-06-19
　 吃決明子能減肥嗎?決明子是常見的中藥，常用來養肝明目。但不少人相信決明子也有減肥的功效，那麼吃決明子能減肥嗎?吃決明子減肥的方法是什麼?下面小編為您介紹。 吃決明子能減肥嗎? 決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而
老年人喝蜂蜜的好處
2016-06-19
　 老年人喝蜂蜜的好處有哪些?蜂蜜有“老人牛奶”的美譽，這說明蜂蜜是很適應老年人生理需要的保健品，老人吃蜂蜜好處多多。下面我們一起來瞭解下老年人喝蜂蜜的好處吧。 老年人喝蜂蜜的好處 中醫認為，蜂蜜性甘味平，具有清熱解毒、補中潤燥的功效。蜂蜜
吃撐了 消化不良怎麼辦
2016-06-19
　 核心提示：冬天來臨，今年還是一個寒冬，大量的冷空氣來臨，這時候如果吃上一頓熱乎乎的火鍋，那就太幸福了。吃著美味又暖和的火鍋，一個不小心就吃多了，吃撐了又不運動就很容易消化不良，肚子脹、打嗝、怎麼呆著都難受，這可怎麼辦? 冬天來臨，今年還
最適合冬季喝的滋陰補腎茶飲
2016-06-19
　 冬天到了，女人感覺不舒服的時候可以喝點滋陰補腎的茶飲，本文將為你們介紹8款滋陰補腎的茶飲。 通常天氣轉冷的時候女性朋友們就會感覺到自己的身體特別的不舒服，甚至是會感到全身有些發冷的，這主要就是由於自己的腎部不好而導致的這種情況，所以就
公司組織獻血經期可以獻血嗎
2016-06-19
　 如果你想獻血，最近又剛好來月經，那麼小編建議您先不要去獻血，等月經結束幾天後再去獻血。 有網友向小編提問，最近工作單位要做公益活動，獻血。但是這幾天就要來月經了，經期的時候能不能獻血呢?對此小編向這位網友表示，經期的時候是不能獻血的，
白露節氣後如何養生 預防乾燥上火呼吸道疾病
2016-06-19
　 二、預防呼吸道疾病 秋高氣爽固然好，但是白露時節，支氣管哮喘發病率很高，一定要做好預防工作。這是最好的旅遊季節，但是常有不少遊客在旅遊期間出現類似“感冒”的症狀，其實不一定是“感冒”，可能是“花粉熱”。 “花粉熱”其實是一種過
晨起喝什麼好？這五種水不能喝
2016-06-19
　 本文導讀：早上起床總覺得口乾舌燥?這時，清晨第一杯水就顯得尤為重要，不僅能有效補水，還可以調節腸胃、清掃體內環境。那麼，晨起喝什麼好呢?一起來瞭解下吧。 經過一夜的睡眠，人體會從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分，處於缺水狀態。別看早起喝
精油按摩可緩解痛經關鍵選對精油
2016-06-19
　 很多女人喜歡利用精油，能讓自己精神放鬆，還能有不同的療效。那麼，精油按摩能幫助女性緩解痛經嗎?是可以的，不過要選對精油才能有療效。 不用的精油具有不同的療效，有的可以安神，有的可以祛痘，有的可以緩解一些疾病。那麼，如果痛經的時候用點精