女人滿身炎症竟是這物隔夜洗
2016-06-06
　 很多人嫌麻煩，把每天換下來的內褲攢到一起洗，這種做法是不對的。因為內褲上的分泌物大多是蛋白質成分，如果不及時清洗，很容易成為細菌滋生的溫床。此外，內褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲，增加清洗難度。如果穿著清洗不徹底的內褲，可能引起發炎
身上有這特徵的人必患高血壓
2016-06-06
　 根據我們的生活經驗，當我們看到臉紅、超重、出汗的人們，我們會自然而然聯想到他們患有高血壓。當我們發現朋友或者同事有頭痛、流鼻血等症狀時，我們會擔心他們有患心臟病或者中風的風險。但是從這些特徵中能否看出高血壓跡象嗎？ 通常，我們
戳這一下暖流湧出渾身都很爽
2016-06-06
　 很多女性朋友一到冬季就手腳冰涼，晚上睡覺雙腳暖不起來，中醫上把這稱為“陽虛”。另外寒冷會使人的全身或者局部血液迴圈不良，或者肢體末梢兒血液迴圈障礙，這也會導致手腳冰涼。中醫認為，穴位按摩能疏通經絡、活血化瘀、改善血液迴圈和新陳代謝，從而
家中一物太軟竟會危害一輩子
2016-06-06
　 為了追求睡覺時的舒適，許多人都喜歡睡軟床，尤其是在冬天時，還能讓人感覺到更加暖和。儘管睡軟床人們的體感較好，然而卻不是健康之舉，經常睡軟床會給人的健康帶來危害，對於正值青春發育期的青少年而言，常睡軟床更是危害巨大，嚴重者有可能造成青少年
堅持這樣做讓女人那裡更迷人
2016-06-06
　 腰肢是女人展現身材的重要一部分，如果胳膊腿很細。但是大水桶腰那就很是影響視覺了。還有擁有一個纖細的腰肢，在你穿露臍裝和低腰小熱褲的時候才會讓你更加的受眾人矚目。但是，擁有纖細腰肢的一個更加重要的原因是：你的健康。有氧運動和以下的腹部收緊
藥膳食療 八款藥粥可緩解慢性疲勞綜合征
2016-06-06
　 慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征，它是指健康人不明原因地長時間出現全身倦怠感，臥床休息後不能緩解，患病症狀持續6個月以上，導致工作、學習及社會活動能力明顯下降。有的還伴有低熱、咽喉疼痛、頭痛、肌肉痛、抑鬱、失眠或嗜睡、注意
推薦八種食療妙方對付老花眼
2016-06-06
　 桑椹糖 取500克桑椹(鮮者加倍)搗成泥狀，與500克白糖共煮，待糖液起黃色並可拔起絲時，倒在塗有麻油的石板(或不銹鋼板)上，切成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯著。 醬醋羊肝 將羊肝洗淨切片，掛芡，素油爆炒，調
在對的時間喝優酪乳，效果更加翻倍！
2016-06-06
　 美味的優酪乳適合各類人群的食用，小到幾歲的孩子，大到近百的老人。之所以優酪乳這麼深受大家的親睞，這與它本身的營養價值與功效是絕對分不開的。 優酪乳的營養價值以及功效： 1、預防骨質疏鬆 優酪乳中富含豐富的維生素D、鈣
男人吃這些竟比吃任何藥都強！
2016-06-06
　 現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。 1個蘋果護心減
這些水果上火吃了竟然有奇效！
2016-06-06
　 夏天天氣燥熱，身體容易流汗流失水分，水分缺失陽氣旺盛，容易誘發肝火、心火，產生頭暈頭痛、口乾舌燥、面紅耳赤、食欲不振、喉嚨不舒服等上火症狀。那麼夏天上火怎麼調理呢?不妨多吃一些降火的水果，多吃水果也有益於身體健康。下面介紹幾種可以降火的
7種活血化瘀食物讓你從內到外的美!
2016-06-06
　 隨著社會的發展，上班族一坐就是一整天，長期這樣久坐運動少，就容易出現氣滯血瘀的問題，面部長斑、加速衰老。所以日常飲食就更應該要注意多吃活血化瘀的食物，通過食療養生，從根本上改善體質，由內而外變的美。下面小編就為你介紹些能活血化瘀的食物，
五款藥膳湯有效治療哮喘
2016-06-06
　 哮喘在治療上，除根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症支持治療外，還可採取飲食療法，以加強上述療效，增強身體抗病能力，促進食欲和病癒。以下介紹5款飲食療法，供大家參考。 杏仁粒大米茶 取杏仁120克，大米30克，白糖150
這些蔬果天生竟是健康的調味料！
2016-06-06
　 “味之美在調、調之妙在料”，說明美味佳餚離不開調味品。雖然味道好了，但人工合成的調味劑吃多了對身體並不好。其實很多蔬菜水果都是天然且健康的調味品，以下看我們如何自製天然調味品，一起品嘗蔬果之鮮吧。 自製天然調味料鮮香味美
這些人端午節最好別吃粽子傷身體！
2016-06-06
　 粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。然而，製作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過量進食容易引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以不可貪食。下面看看哪些人不能或要少吃粽子。 端午不能吃粽
慎吃！日常生活中這六種食物傷骨頭
2016-06-06
　 人的骨頭需要經常補充營養,否則就會出現骨質疏鬆等狀況。你知道嗎?有的食物非常傷害骨頭,那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家哪六種食物吃了最傷骨頭。 1、食鹽 每攝入2300毫克食鹽，鈣質會丟失40毫克。專家建議，
苦味十足可是它們缺超養生啊！
2016-06-06
　 從中醫的角度來看，“苦入心”，有些上火疾病蓋源於“心火”，如心火熾盛常表現為心煩、失眠、口渴、便秘、尿黃等；若心火上升可出現面紅、齒齦腫痛等症狀。中醫認為苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明，苦味蔬菜含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味
這物常喝補營養竟還能治病！
2016-06-06
　 想必您還不知道吧？牛奶對治療很多皮膚病也有用處，巧用牛奶，能夠幫助我們解決很多皮膚病的問題，一起來看看吧！ 1、牛奶治痔瘡 在牛奶中加入搗碎的蔥，把它敷在患處，1日1次，兩週一個療程。 2、牛奶治牛皮癬 牛
喝開水不注意保質期當心腹瀉！
2016-06-06
　 開水的保質期，你知道嗎?整天喝水卻不知道!如果喝了細菌超標的水，很容易引起胃腸炎的症狀，出現腹瀉，這就是為什麼有的人“喝口涼水都瀉肚”的原因! 對於健康人群來說，長時間喝細菌超標的水，對身體是一個潛移默化的影響，時間積累得越
常吃這8種零食既能解饞又能治病！
2016-06-06
　 很多人認為吃零食只有壞處，沒有好處，但其實不儘然，因為有些零食不僅好吃，而且還能幫助治療某些疾病，下面小編就帶大家來看看哪些零食能治療疾病。 1、杏幹：治療高血壓 杏幹的鉀含量是香蕉的3倍，而鉀具有降低血壓的功效。研究發
想要皮膚水嫩身材好你可不能忘了它
2016-06-06
　 1、喝粥 從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。 2、小米是最佳