腸道不通致便秘 教你4招打通腸道不卡卡
2016-05-20
　 女人、老年人常便秘　4秘訣找回順暢人生 秘訣1／建立早上排便的習慣。三餐飯後大腸的活動會增加，尤其是早上大腸的活動最好，可借此建立良好的排便習慣。 秘訣2／多喝水和多攝取高纖食物。適度多攝取纖維質食物，例如五穀類、豆類，以及柑橘類
讓惡“視”力退散！學會穴位按摩給你好“眼色”
2016-05-20
　 解決眼睛疲勞恢復明眸！睡前這樣按摩一下 眼睛周圍有許多可以幫助舒緩疲勞的穴道，每天早晚各花5~10分鐘按摩，就能有效消除眼睛乾澀、酸癢的問題喔！ Step1：攢竹穴：眉毛起點的內側凹陷處。 Step2：睛明穴：眼睛內側、眼頭起點
偷師韓國人養生秘方！韓國流行的五行養生這樣吃
2016-05-20
　 金——白金對應肺： 米飯、麵條、牛奶、蛋白、豆腐、年糕、白蘿蔔、大白菜、山藥、馬鈴薯、白花椰、蓮藕、蔥白、大蒜、白芝麻、金針菇、松子、銀杏、雪白菇、牡蠣、花枝、干貝、章魚、雞胸。 木——綠木對應肝膽： 菠菜、夏南瓜、小黃瓜、青
上班族需提防過勞死 這十個信號暗示你疲勞值過高
2016-05-20
　 信號一：感覺眼睛發酸、乾澀 你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”，使眼睛發揮“看”的功能。看得久了，氣血損
止汗露哪個牌子好 夏季必備的6款香體止汗露
2016-05-20
　 安利（Amway）美體適走珠止汗露 參考價格：63.00元  產品規格：100ml 主要功效：有效止汗，防止體味長達48小時，用後持久的淡淡香味。快幹配方，用後快速幹透，沒有不適感，可用後即刻穿衣，滿足緊張忙碌人士的需要。 適用人群：
身體重在“養” 這十個養生好習慣不妨get起來
2016-05-20
　 1、睡前泡腳20分鐘 每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15～20分鐘，老年人可延長至20～30分鐘，水溫不要超過40攝氏度。 2、午、晚餐，
身體突發小症狀怎麼破？巧用廚房食材能急救
2016-05-20
　 1、扭傷 解方：蘆薈、粗鹽 專家建議，輕微的扭傷可敷上有消炎功效的蘆薈，輕輕按摩舒緩不適。或者將粗鹽炒熱後，用布或毛巾包著熱敷患部，讓肌肉放鬆。 2、眼睛浮腫、疲勞 解方：茶包、菊花+桑葉+決明子 專家指出，茶葉所含的單寧酸
喝豆奶粉會胖嗎 豆奶粉想不胖不宜過量
2016-05-20
　 喝豆奶粉會胖嗎 豆奶粉是大豆和牛奶即溶成固體的共同產物，一般情況下，喝豆奶粉不用擔心發胖的問題，但如果大量地喝豆奶粉還是會發胖的。 豆奶粉雖不含飽和脂肪酸，不容易胖。但因為豆奶粉中大豆蛋白質含量高達40%，是優質蛋白質，含有人體所必需
走路久了腰疼是怎麼回事 倒著走路竟對腰椎有保健作用
2016-05-20
　 走路久了腰疼是怎麼回事 1、走路久了腰疼：或是曾經傷到腰部（屁股） 經常一走路時間長了就腰疼，想想看自己曾經是否跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果有，那或許是髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成。 髖骨是否錯位自我檢測法： 1、躺平(
女性宮寒如何暖宮？力薦7大食譜讓你不做“冰美人”
2016-05-20
　 驅除宮寒食材：桂圓肉 桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。 推薦食譜：桂圓紅豆大棗湯 食材： 幹桂圓30克
身體器官也有保質期！注意6大部位的養護方法
2016-05-20
　 1、乳房 保質期：35年 人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈急劇收縮。隨著年齡增長，乳腺癌發生的幾率也會增大。 如何防護： 要想延長乳房的保質期，平時多吃一些蛋白質
止汗露對狐臭有用嗎 夏季用止汗露消狐臭要謹慎
2016-05-20
　 止汗露對狐臭有用嗎 止汗露或許可暫時緩解狐臭異味，但並不能根治狐臭！ 止汗露是一種個人護理產品，用於腋下等易出汗的部位，其作用主要是抑制汗液的分泌，抑制引起體味的細菌繁殖，從而幫助消除狐臭異味。因而用止汗露或許可以幫助緩解狐臭的味道，
止汗露的危害 夏天還是要適當多出汗
2016-05-20
　 止汗露的危害 止汗露大多通過其中的特殊氯化氫鋁成分暫時收斂和暫時封閉汗腺的導管,使產生汗液的汗腺導管堵塞,分泌細胞萎縮,從而達到汗液分泌減少的目的。可是，夏季該出汗時還是要多出汗的，不然一味用止汗露來抑制汗液的排出會引起很多問題： 1
經過美國FDA權威認證，適合全家老小使用的伊秀盾產品
2016-05-20
　 FDA是Food and Drug Administration的首字母縮寫，此項認證是美國政府食品與藥品管理總署簽發的食品或藥品的合格證書，是國際醫療審核權威機構，由美國國會即聯邦政府授權，專門從事食品與藥品管理的最高執法機關。FDA
曲曲菜包餃子怎麼吃 曲曲菜餃子的做法
2016-05-20
　 曲曲菜包餃子怎麼吃 材料：曲曲菜半捆，瘦豬肉、餃子皮、食鹽、醬油、味精、五香粉適量。 做法：1、曲曲菜用清水洗淨，然後切成細絲，備用； 2、瘦豬肉剁碎； 3、把曲曲菜碎與豬肉餡放在大盆中，攪拌一下； 4、然後把調味料，食鹽
夏天為什麼懶得動 緩解疲勞這麼做
2016-05-20
　 一到夏天，為什麼人就感到疲乏無力，懶得動？有這樣疑問的你絕對不是一個人。溫度一升高，好像加速了“懶癌”的擴散一般，人變得什麼也不想做了。要想解除疲勞，恢復活力，幾個小方法值得一試。 夏天為什麼懶得動 炎熱的夏季，人會大量的排汗，隨著汗液
如何快速治理白髮？
2016-05-20
　 少年白髮現在已經是一個非常常見的現象了，許多年輕的朋友過早地長出了白頭發，看在眼裡急在心裡，可是又不知道怎麼辦才好。身邊的人也十分著急，生怕自己也得上這種症狀，所以大家都想瞭解少年白髮的原因，希望能夠避免少年白髮的產生。到底少年白髮的原
養成六個習慣活百歲不是夢
2016-05-20
　 細節決定成敗，習慣決定未來。在健康長壽方面，亦是如此。美國《悅己》雜誌最新載文，刊出多位專家總結的有益延年益壽的幾個好習慣。 保持樂觀。樂觀者更長壽。美國國立衛生研究院女性健康行動研究項目為期15年涉及10萬多婦女參 試者。該研究發現，
奶水少與平胸有關？多吃5種食物可通乳
2016-05-20
　 據說很多未婚男青年在擇偶時執著地要求對方擁有C以上的罩杯，是因為他們堅信，“波濤洶湧”的女性才能夠為下一代提供更充足的食糧，也就是說他們認為奶水少與平胸有關，這種想法是正確的嗎？接下來將為大家詳細介紹，同時為大家介紹5種通乳食物，供大家
肝臟是最大的排毒器官 養肝飲食需注意
2016-05-20
　 肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒時間在晚上11點至淩晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜。肝臟排毒不好時，通常會出現一些症狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等，如出現以上一個或多個症狀時應科學飲