這個小東西竟然是補腎高手！不可不知！
2016-05-10
　 “水中人參”芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人參”的美譽。 宋代的大文豪蘇東坡也非常喜歡吃芡實。蘇東坡到老年仍身健體壯、面色紅潤、思維敏捷，他對養
夏季養生“十最佳”，也給身邊的朋友看看吧！
2016-05-10
　 夏季養生“十最佳”，也給身邊的朋友看看吧！ 一、最佳調味品——食醋： -酷夏炎熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。 -醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等
一天中什麼時候血糖最高，較難控制？
2016-05-10
　 每個人的血糖一天中是會變化的，血糖低的時候需要預防低血糖，血糖最高的時候需要多加注意。那麼你知道一天中什麼時候血糖最高嗎?血糖高的時候怎麼辦? 一天中早餐後血糖最難控制 一天中血糖不是一成不變的，一般規律為餐前血糖偏低，而
五款養護五臟藥膳秘方 逐步擊退各種症狀
2016-05-10
　 我們身體裡有五臟，它們給我們身體運作帶來了許多幫助，它們是我們人體重要的器官。在冬季這樣寒冷季節裡，應該適當的做一些養護方法，那什麼方法好呢?小編要推薦的是飲食療法，接下來給大家對症推薦5藥膳方，快來看看學學吧。 對症養五臟
6大細腿飲食療法 吃出嫩☆禁☆模美腿
2016-05-10
　 每個女人都想擁有迷人又纖細的美腿，那麼怎麼樣可以達到這樣的願望呢?吃些什麼食物可以瘦腿還能保健身體呢?接下來小編為您推薦的6款瘦腿食療秘方吧，讓我們看看一起看看這些食物是什麼，是如何飲食保健的吧。 6款腿食療方 吃出纖細美腿
用牛奶、雞蛋做油條，比外面賣的好吃多了！
2016-05-10
　 早起想吃油條，可擔心外面的油條油不好，或者用了太多明礬。咋辦?給您推薦一個自己炸油條的小妙招，簡單易學，營養好吃。 如果是三口之家一包奶一個雞蛋就可以了。 牛奶、雞蛋做油條，比外面賣的好吃多了！" alt="用牛奶、雞蛋做油條，比
護腦食療秘方 小兒健康伴侶
2016-05-10
　 寶寶的健康飲食很重要，尤其是吃一些補腦，養眼的食物更重要，那麼到底吃什麼補腦效果好呢?寶寶飲食保健需要注意些什麼呢?有哪些食療秘方對寶寶的健康成長幫助大呢?接下來請看小編為你做的解答吧，給您的寶寶推薦一些食療養生秘方，快來學學吧。
吃完雞蛋千萬別做這7件事！很危險的！
2016-05-10
　 雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。 1不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主
《歡樂頌》劇中劉思明的過勞死亡 白領們看了會不會擔心自己呢
2016-05-10
　 電視劇《歡樂頌》中，劉思明是晟煊集團的老員工，雖然因為上了年紀做事不太跟得上安迪的節奏，但因為資歷原因也沒有人說什麼。隨著收購紅星的日子越來越近，劉思明的一錯再錯讓安迪忍無可忍，結果劉思明在加班修改檔的時候猝死了。 很多網友們
天氣炎熱如何飲食和保持健康
2016-05-10
　 如何既享受到美味的激爽，又能有效避免這樣的生活方式對健康的傷害呢?合理宵夜最重要，大快朵頤的同時也要注意保護 健康。此外，大家在痛快宵夜之後還要注意衛生清潔，保護私密部位不受傷害。以下總結出十個生活飲食和衛生清潔小貼士讓大家盡可能避免飲
四款雞肉藥膳秘方 補腎益氣養精預防感冒
2016-05-10
　 雞肉是營養美味的肉類美食之一，它也是我們餐桌上的常客，那麼大家知道它們有哪些保健功效嗎?今天小編就給大家詳細的介紹一下關於雞肉的一些保健功效，再給大家推薦一些雞肉食療秘方，大家快來看看是如何飲食保健，食療養生的吧。 感冒" alt="
男人五處這樣做才會更加健康
2016-05-10
　 男人應該怎麼樣健身?男人健身必健的五個部位是什麼?下面小編就為你詳細介紹下。 男人一定要健身，原來我們覺得自己的健康或者身材不錯就不用進健身房了，這個觀念是太落伍同時也是太沒有常識了，因為男人健身為了不僅是好身材當然要跟健康有
這裡出現三次男人竟會病纏身
2016-05-10
　 人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。想要知道一個男人健康還是不健康，有沒有疾病之類的，從男人的面相…… 人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下
車上這事超2小時居然會致病
2016-05-10
　 去哪兒都開車不是件好事兒。澳大利亞《新快報》6月11日消息，一份訪問了大約4萬名澳大利亞中年人的報告顯示，開車太久對健康無益。比起同年齡組的其他司機，每天開車2小時以上的司機通常身材肥胖、缺乏運動。也更有可能是吸煙者、壓力巨大且睡眠不足
春季摸摸此處竟然能提神醒腦
2016-05-10
　 保健專家發現，大部分的白領都要久坐不動，這會給健康帶來很少傷害。有不少白領發現，自己到了下午就會犯困，那麼，有什麼方法可以提神醒腦呢?下面，專家就盤點了一些白領保健法。 眼睛酸痛：打個哈欠。用眼時間過長，眼睛就會乾澀、疼痛
孕婦飲食注意 六飲品有健康隱患
2016-05-10
　 大家都知道，女性在懷孕的時候飲食是很重要的，如果飲食不正確不僅影響媽媽的身體健康，而且還會影響胎兒的發育。以下介紹的六種飲品准媽媽們千萬不要碰。 酒 健康隱患：懷孕期間因為賀爾蒙的作用，孕婦皮膚較乾燥，容易出現過敏現象，酒
8大冰糖養生食療方 潤肺止咳療效快
2016-05-10
　 一提到冰糖，我想大家都不陌生，它是一種營養成分很高的美食，常食用它對我們身體有諸多好處。接下來小編為你推薦8款冰糖食療養生秘方，大家可以來看看學學，然後嘗嘗哦。 8大冰糖養生食療方 冰糖品質純正，不易變質，除可作糖果食用外
越忙越胖？這些習慣不能有
2016-05-10
　 有的人覺得自己平時很忙碌，但是就是瘦不下來，最後反而胖了。那是什麼原因呢?為什麼越忙越胖呢?下面就來瞭解一下越忙越胖的六個壞習慣。 邊工作邊吃東西 工作可能成為肥胖的雙重誘因：壓力和對高熱食品的渴望。同事的辦公桌上放了一盒
防治白髮藥膳偏方
2016-05-10
　 現在工作生活壓力很大，導致“未老頭先白”的現象，尤其是現在很多年輕人都出現白髮，這給很多愛美人士帶去了困擾。那麼怎麼樣能夠有效地防治這樣的情況呢?有哪些食療養生秘方對於治療白頭發效果好呢?下面請看小編為你介紹的那些方法吧。 白
麵條竟然要這麼煮才最營養！不然都白吃了~
2016-05-10
　 從營養成分來說，麵條最主要的功能是作為主食來提供給人們能量，但麵條營養過於單一，常吃容易營養不均。如果將蔬菜加入到麵條中，可以適量增加部分維生素和一部分膳食纖維，在補充能量的同時平衡膳食。 麵條配什麼菜更營養? 一、西蘭花