20歲後這物還長應警惕糖尿病
2016-04-25
　 據報導，印度昌迪加爾醫學教育與研究學院的學者發現，20歲以上青年男性長痤瘡與發生胰島素抵抗之間有一定相關性。 該研究選取了100名20歲以上的青年男性痤瘡患者，另選取了100名同年齡段無痤瘡的男性作為對照。研究者按照痤瘡嚴重程
這幾種食物要少吃 健康殺手
2016-04-25
　文章導讀 人體是一個微妙的、不同物質的組合體，它的正常運行依賴於各種物質的平衡。無論哪一種物質的過多或過少，都會導致這個有機體出現障礙。而人的一切營養均來源於食物，而且有些有毒物質也可在不知不覺中入口。因此這裡提醒幾種少吃為妙的食物。
常吃鳳梨美容減肥清腸胃
2016-04-25
　文章導讀 現在正是吃鳳梨的季節，鳳梨這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。 1.減肥 是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥？千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，
萬萬沒想到看電視的危害竟這麼大
2016-04-25
　 現在我們很多人基本天天都會看電視，那麼你知道長時間看電視的危害都有哪些麼？ 長期看電視易帶來的6大危害 1、“電視肥胖症” 經常看電視，一方面易缺乏適當的體育活動;一方面有的人在看電視時，還大吃糖果、點心。從而引起肥胖。 2
如何擁有美麗翹臀 6個動作輕鬆搞定
2016-04-25
　 美女們不要放鬆減肥計畫，要知道在你稍不注意的時候，你就有可能反彈成一個大胖子。特別是好不容易減下來的小PP都變成臃腫臀，相信到那時後悔就來不及了。所以建議你每晚再加6個小動作，打造迷人性感美臀。 美臀從這6個小動作開始 1、先坐
免疫力低下吃什麼 蘑菇效果也不錯
2016-04-25
　 免疫力是我們人體自身的防禦系統，能夠有效地阻擋外來細菌和病毒的入侵，起到保護我們人體的作用。但是很多人都會出現免疫力低下等狀況，那麼免疫力低吃什麼比較好呢？ 免疫力低下吃什麼食物 蘑菇 蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水準
中醫教你快速緩解胃痛的四個小妙招
2016-04-25
　 中醫教你快速緩解胃痛的四個小妙招 1、多喝熱水 直男常掛在嘴邊的“多喝熱水”並非真的一點道理都沒有。當胃痛的時候，不論是老胃病還是胃著涼，多喝熱水都可以起到很大的緩解作用。記得，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最
如何緩解頸肩痛？治療頸肩痛的小方法
2016-04-25
　 頸肩痛是很多白領們的通病，也是很多職業的一種職業病，每天對這電腦，常常一個姿勢從上班坐到下班，想頸肩不痛都很難吧？現在頸肩痛的治療方法特別多，那麼，頸肩痛的治療方法有哪些？ 頸肩痛藥物治療：包括口服藥和膏藥兩種，口服藥可以保護關節軟骨，
鳳梨正當季 如何吃鳳梨才正確
2016-04-25
　 如何吃鳳梨才正確 吃鳳梨前要用冷鹽水浸泡 吃鳳梨前一定記得用“冷鹽水”浸泡一下，然後再用清水洗去鹹味食用。 鳳梨的果肉除富含糖分、維生素C和多種有機酸，還含有能分解蛋白質的鳳梨酶，如果不用鹽水泡洗直接吃，這種酶對我們口腔黏膜和
女性該如何保健乳☆禁☆房？多做乳☆禁☆房保健運動
2016-04-25
　 現在不少女性出現乳房腫塊、脹痛等等問題，這是患上乳房疾病的徵兆，部分女性為了治療疾病不得不將單個或是兩個乳房切除，這對於女性來說，無論是生理上還是心理上都帶來了很大的打擊。因此，女性想要健康的乳房，在日常中生活中就需要多加保健乳房。接下
想有好皮膚必須要忌口 這些習慣會讓你未老先衰
2016-04-25
　 每天忙忙碌碌的工作，根本沒有時間保持健康的飲食習慣，有一頓沒一頓的，多一頓少一頓的，只要方便就可以，管他好不好吃的...其實這些方便的食物會很傷身體，更是傷皮膚。 損害肌膚的習慣1、水果代替蔬菜 水果和蔬菜都含有豐富的維生素，為此，許多
老年人預防糖尿病要進行適量運動
2016-04-25
　 老年人如何預防糖尿病： 1、及早發現 注意及時的發現，早期發現糖尿病，更是有助於健康。年齡超過40歲並有體重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血壓、高脂血症、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出現心悸、出汗、面色蒼白
夏季來臨 你知道幾種清熱解毒的中藥
2016-04-25
　 你知道幾種清熱解毒的中藥 1、板藍根 板藍根為十字花科大青葉屬植物菘蘭和草大青的根，含板藍根靛甙，大青素B，B--穀甾醇等；板藍根有顯著抗病毒作用，對多種致病菌有抑制作用，有條鉤端螺旋體作用。 臨床上用板藍根煎劑口服或肌肉注射
女性腎虛吃什麼？推薦三款補腎食譜
2016-04-25
　 補腎不僅對男性很重要，對女性來說同樣重要。因此女性腎虛也需要調理，可在生活中借助飲食調節。那麼女性腎虛吃什麼好呢？接下來小編為大家推薦上三款補腎食譜，供大家參考。 補腎食譜一、蝦皮雞蛋羹 材料：笨雞蛋2個，蝦皮15g，溫水140g
打飽嗝怎麼辦？如何快速止嗝
2016-04-25
　 打嗝是由於腦幹、頸椎、胸膈或腸胃的神經受到刺激，而引起橫膈膜痙攣收縮。尤其受到寒冷刺激、吃飯過快或過飽時，都會出現打嗝，在臨床上這不算病，而且一般幾分鐘後會自愈。但是打嗝確實會讓身體不舒服，如何才能快速止嗝呢？ 快速止嗝的方法1. 喝水
經期吃什麼？推薦四款適合經期吃的食譜
2016-04-25
　 大多數女性每個月都會來月經，部分女性在經期時會出現精神乏力、臉色蒼白、痛經等情況，這個時候的她們在飲食方面更是要多加注意，否則將會加重不適。那麼女性在經期吃什麼好呢？接下來為大家推薦四款適合吃的經期食譜，供大家參考。 經期食譜一、首
呼嚕聲大怎麼辦？如何緩解打鼾
2016-04-25
　 在一項2.6萬餘人參與的大型調查顯示，有超過七成的人“幾乎每晚都會打呼嚕”。偶爾打呼嚕可能跟睡姿有關，但是如果經常打呼嚕，而且聲音很大，那就很可能致使，一定不能掉以輕心。 呼嚕的分型 單純性打鼾：一晚上都鼾聲如雷，但是比較平穩、有規律，
女性吃什麼蔬菜最補血？補血需注意這3點
2016-04-25
　 女性是很容易缺血的，這個應該大家都知道的常識，缺血的女性常常會臉色蒼白，沒有血色，整個人看起來一點都不健康。事實證明女性可以通過飲食對身體調理而實現有效的補血效果。那麼女性吃什麼蔬菜補血呢？女性在補血時又該注意什麼呢？想知道的話，那就請
整天玩手機成“數碼癡呆”這樣玩手機才健康
2016-04-25
　 對於生活在現代的我們來說，玩手機是常態，不玩手機的那才叫異類。可是從健康的角度來說，整天玩手機確實會給身體帶來很大的傷害。對此，東南大學附屬中大醫院心理精神科主任袁勇貴就表示，過度依賴手機等數碼產品，會有大量的無效資訊進入大腦，削弱大腦
女性經期豐胸效果最佳 中醫推薦豐胸良藥
2016-04-25
　 女性經期豐胸效果最佳 多吃豐胸食物 美乳專家建議，經期豐胸多吃土豆、堅果以及馬鈴薯等食物。不僅如此，還要多吃紅棗、木瓜。紅棗有補氣養血的作用，對女性胸部的發育有一定的好處，而木瓜中的木瓜酶則是公認的豐胸聖品。經期豐胸當然不能錯過