小腹突出竟是因為做了這事
2016-04-10
　 很多人都有小肚腩，對於愛美的女性來說，擁有小肚腩是一件非常讓人頭疼的事情。那麼大家肯定想要知道，為何很多人長肉都會長在小腹這邊呢?下面三九養生堂的小編就為大家講解一下吧! 常常有姐妹們抱怨，自己的身材哪都可以，就是小肚子上面的脂肪減不
胃脹氣吃什麼 這些食物千萬別吃
2016-04-10
　 你是不是經常覺得自己的肚子脹脹的，不想吃飯，吃不進食物，這就是屬於胃脹氣的一種現象，那麼對於胃脹氣該怎麼辦呢?胃脹氣該吃什麼食物才可以緩解呢?下面就來和三九養生堂小編一起瞭解瞭解胃脹氣的飲食宜與忌是怎樣的吧! 出現胃脹氣的狀況，就一定
早餐吃什麼好 盤點4大非健康早餐
2016-04-10
　 早餐是一天最重要的一次，早上不宜吃啊的太多，但是一定要有營養，但是現在生活的快節奏，很多上班族都沒有時間吃早飯，就隨便吃一些零食呀，速食麵作為早餐，這是非常不健康的，那麼怎樣的早餐才是完美早餐呢?哪些食物是不鞥走位早餐的呢? “一日之
洗頭的頻率 夏天多久洗一次頭
2016-04-10
　 夏天要到了，炎熱的天氣讓你每天都會洗澡，洗澡的時候順便就會把頭也洗了，但是你知道在夏天的時候，多久洗一次頭才最好呢?頻繁洗頭可以嗎?夏日洗頭有哪些講究呢?下面就隨小編一起瞧瞧去。 冬天的時候一般是3-4天洗一次頭，那麼夏天洗頭有什麼要
臉上暗藏健康密碼竟是它
2016-04-10
　 臉蛋是人體健康的一張陰晴表，從臉蛋的變化我們可以判斷出我們的健康狀況，因此大家平時在照鏡子的時候可以多加注意一下自己的臉色哦!那麼臉上暗藏的健康密碼是什麼呢?下面我們就來看下! 臉寬的人控制欲強 英國諾森比亞大學的勒佛爾認為，生物學
從手指這能看腦血管好壞
2016-04-10
　 身體的健康和很多的因素都有關，現在很多人都要忙於工作，一般很少有時間能夠保健，因此總是會出現一些疾病的狀況。我們都知道，任何疾病都是有危害的，因此大家平時要注意哦!那麼如何從手指看出腦血管的好壞呢?下面小編就為大家講解一下!>>>壽命最
芹菜的做法 13款食療方降壓平肝治暗瘡
2016-04-10
　 我們知道蔬菜所含有的營養是我們人體極需要的，那大家喜歡吃芹菜嗎?知道芹菜都有哪些營養嗎?怎麼做芹菜更有好處呢?不是太瞭解的親們跟著一起來看看吧。 芹菜的做法 1、鮮芹蘋果汁 能降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。
糖尿病人吃什麼好 5款食療方助冬季降糖
2016-04-10
　 我們知道三高一直是老年人的常發病，很多人一到年紀就會出現這些問題，其中糖尿病是最常見的，得了糖尿病史一件很麻煩的事情，花錢不說，給我們的生活帶來了很大影響，今天我們就來瞭解一下吧。 糖尿病人吃什麼好 5款食療方助冬季降糖" alt="
脾虛吃什麼好 10款食療方健脾補腎
2016-04-10
　 大家知道脾虛嗎?脾虛是由脾氣虛損而導致一些身體功能失常，它的症狀主要包括脾氣虛、脾陽虛，那脾虛我們應該怎麼治療呢?今天小編就給大家介紹了治療脾虛的方法，親們快來看看吧。 脾虛吃什麼好 1、粳米粥 粳米50克，葡萄乾10
失眠怎麼辦 4種食療粥幫你做個好夢
2016-04-10
　 由於生活、工作、感情等各方面的壓力，很多人都會徹夜難眠，那麼失眠怎麼辦呢?怎麼預防失眠呢?下面為大家推薦幾種可以預防失眠的粥，既能吃美食又能治療失眠，一舉兩得，趕快來看看吧! 失眠食療粥 百合杏仁粥 新鮮百合50克、杏
如何補腎 補足腎氣的7款食療方法
2016-04-10
　 腎虛不是你想怎麼補就怎麼補的，那麼腎虛到底是什麼意思呢?就是指腎臟精氣陰陽不足。下面我就要講一些女人補腎的方法，希望你們得到幫助。 二仙燉羊肉 原料：仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。
怎麼補腎 薦7款養生滋陰補腎湯
2016-04-10
　 好多種方法可以養腎，而男人和女人養的方法也是有所區別的，所以一定要認真學習，不然不但腎沒養好把自己養得產生毛病就不好了。 1、烏藥羊肉湯 原料 烏藥10克，羊肉100克，高良薑10克，白芍25克，香附8克，生薑、蔥、黃
痛經怎麼辦 9款調經止痛的食譜
2016-04-10
　 女人每個月總要有那麼一兩天不舒服，痛經纏繞著你讓你坐立難安，只能躺在床上接受痛苦。不能再這麼下去了，甩掉它，下面就是小編專為痛經的你編寫的，希望你舒舒服服過每一天。 元胡益母草棗蛋 元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞
美白小竅門 最佳美白的食療方法
2016-04-10
　 你最近的皮膚暗黃或是一直在擔心色斑的問題嗎?別擔心了，小編下面教你們一些很好用又方便的方法，一學即會哦!快快試試吧! 豆芽 豆芽，是一種很常見的蔬菜，它品種多樣，營養豐富。豆芽富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素E、維生素B12、
蜂蜜的功效 蜂蜜10種養生食療法
2016-04-10
　 蜂蜜一般為黃色，吃蜂蜜有好多種的方法，單單只一味吃的話會感覺到有點膩，所以小編推薦大家吃的時候可以加其它輔助材料。 蜂蜜蘿蔔 取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮
清腸方法 薦9個飲食方法對抗腸齡老化
2016-04-10
　 咱們平日裡不管吃的是什麼都要經過腸胃的，既然吃什麼都要經過它可見它的重要性真的很大，所以養腸道的人物重之在即。 1 魔芋豆腐 腸輕盈“正能量” 魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理蠕動，減輕了它每天要承受的
牙疼怎麼辦 九大偏方快速止牙痛
2016-04-10
　 牙疼怎麼辦?每次牙疼你是否恨不得把自己的牙全部拔掉，其實牙疼是有好多種原因導致而成的，面對這個問題，小編也深有體會，那麼我們如何去解決牙疼這個問題呢?還是跟著小編我學習學習吧，讓自己的牙從此不再疼痛，開心的吃起愛吃的美食吧! 牙痛"
春季如何養肝護肝 5款藥膳粥護好小心肝
2016-04-10
　 春季是養肝的好時機，你知道春該如何養肝護肝嗎?哪些食物能夠幫助人們在春季養肝護肝呢?今天小編就為大家推薦一些養肝護肝的藥膳食療，還在等什麼，趕緊跟著小編去下文學習一下吧! 粥護好小心肝" alt="春季如何養肝護肝 5款藥膳粥護好小心
腎虛吃什麼好 5款食療方補腎效果好
2016-04-10
　 很多的女人都會有腎虛的毛病，你知道腎虛吃什麼好嗎?哪些食療方法能夠幫助女人們擺脫腎虛的困擾呢?什麼時候對緩解腎虛有奇效呢?想要知道更多的關於腎虛的知識，趕緊去下文看看吧! 1.肉蓯蓉羊腎湯 材料：肉蓯蓉30克，羊腎2只
睡眠不好如何調理 教你八大助眠食療方法
2016-04-10
　 睡眠不好的話如何調理呢?現在小編就教你一些很管用方法，只要你按照下面的方法做，我相信你很快就能脫離失眠的問題了，其實在日常生活中我們可以多多的鍛煉或是喝些安神的茶，只有睡眠好了，你的精神才會變得很好。 百麥安神飲 材料