女人晚上睡不著都是它在作祟
2016-04-03
　 失眠好像已經成為女人的通病，明明有時間可以早睡，但在床上輾轉反側，怎麼也睡不著。那麼女人失眠的原因究竟是什麼?我們又應該如何治療失眠呢?不要著急，接下來就和小編一起到文中看看我們失眠怎麼辦吧! 女人失眠所帶來的影響就是白天精神狀況不佳
不同身材如何穿衣？快來對號入座
2016-04-03
　 生理學家根據人們的身體形態和體脂含量將普通人的體形分為蘋果型、梨型、圓形、沙漏型和苗條型這五類。在知道自己的體型屬於哪一類後，設定現實的飲食和鍛煉目標，就能保持健康。《印度時報》近日總結了不同體型的人應當如何健身和穿衣。 1.蘋果型 如
原來經期有這麼多事都不能做
2016-04-03
　 絕大多數女性進入青春期後，就會有月經了。女孩們在手忙腳亂中，被告知有些事情是經期的大忌。比如不能吃生冷的食物，不能接觸太涼的水等。這些禁忌告訴我們，這是特殊時期，很多事情都要謹慎些，以防“落下病根”。那麼，除了不能碰涼性的東西，以防造成
女人有這種特徵患病幾率比別人高
2016-04-03
　 女人想要健康，平時生活中就要注意調養身體。但是要記住不是所有女性都適合用一種方法進行調養的，不同體質的女性，應該選擇不同調養方式，那麼女人該怎麼調養身體呢?不要著急，接下來就讓小編帶大家去文章中看看女人如何調養身體吧! 瘀血體質的女性
乾燥上火，困意難消？三杯茶緩解春季綜合症
2016-04-03
　 上火杭白菊降火茶 國家二級公共營養師伊美說，春夏季節，身體很容易上火，可以喝點茶來緩解一下。當然也要看是什麼火，比如肝火比較旺？心火還或是肺火比較旺？如果是肝火旺，可以選擇菊花茶。喝菊花茶的時候，可加幾粒枸杞，也就是菊花枸杞茶。菊花包括
減肥過頭，腸道受寒！3點KO腸道壓力
2016-04-03
　 氣溫低，就怕身體著涼，小心腸道也會受寒！還有過度減肥的人，也是腸道受寒危險族群，因為過度減肥會使身體新陳代謝變差，體內脂肪不容易燃燒，導致腸道越來越寒冷。一旦腸道受寒，不僅會讓腸道環境變差，同時也可能造成免疫力下降，身體產生不適，甚至排
長期體寒引起女人各種疾病
2016-04-03
　 體寒是絕大多數女性都會遇到的問題，然而很多女性卻不放在心上，等到病情加重的時候才後悔莫及。那麼女人體寒的症狀到底有哪些呢?女人體寒怎麼調理呢?究竟哪些女生體寒的危害讓我們困擾不已?接下來就趕緊跟著小編一起去文章中看一看吧! 說到體寒，
葡萄汁保濕氧化 女性抗衰老必吃六種食物
2016-04-03
　 女性朋友到了25歲之後，皮膚就開始衰老了，不再是十八歲的皮膚一樣白嫩水滑了。那麼女性如何來保持皮膚水嫩呢? 女性抗衰老吃什麼食物 1.葡萄汁 葡萄汁含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸
每天12分鐘 避免腰背疼
2016-04-03
　 長期伏案工作、保持同一個姿勢、低頭玩手機……現代辦公環境讓很多白領的頸椎、腰椎不堪重負。美國德克薩斯州脊骨神經醫學教練大衛?羅斯巴特根據多年經驗，總結出一套簡單的練習，只要12分鐘，就能強化脊背，避免腰背疼痛。 2分鐘。早晨起床後，站在
瘦手臂瑜伽動作 不想瘦手臂贅肉不要學
2016-04-03
　 瘦手臂瑜伽動作之旋轉手臂 Step1做好站立的準備姿勢。 Step2將兩手臂併攏，手腕處貼緊。 Step3保持整個身體不動，手腕合併帶動手臂逆時針的做畫圓練習，每個方向10圈。 瘦手臂要點：儘量收緊整個手臂的肌肉，雙肩放
治療痛風的最佳方法有哪些 支招助你緩解疾病痛苦
2016-04-03
　 薏苡仁湯治療痛風 薏苡仁30克，當歸、獨活、川穹、生薑各5克。所有藥材洗淨後，泡透，加適量水，然後用大火煮開，再改小火熬煮30分鐘，過濾取汁食用，每天飯前1小時服用一劑。功效：薏苡仁利尿;當歸解熱、抗炎;獨活抗關節炎，鎮痛;此方具
排毒不用花大錢 5款自製蔬菜汁幫你排毒
2016-04-03
　 胡蘿蔔汁： 胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 芹菜
痛風是怎麼引起的 形成痛風不容忽視的原因
2016-04-03
　 遺傳原因引起痛風 痛風是一種遺傳性代謝性疾病，具有明顯的遺傳性，有痛風病家族史的人群，若平時不注意飲食習慣，就容易得痛風。主要是由於這類人體內缺乏一種酶，無法將食物中的嘌呤代謝物尿酸及時排出，導致尿酸在體內堆積，血液中尿酸增多
中醫說這個地方越摸越長壽 你一定想不到！
2016-04-03
　 按摩方法： 提耳尖用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。拉耳垂用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。 動作要領： 按耳窩用食指分別按壓左右外耳道開口
男人外遇竟因家裡有這種女人
2016-04-03
　 現代生活中很多的人都對出軌習以為常了，男人出軌和女人出軌有什麼不同的呢?男人為什麼出軌呢，男人愛出軌究竟是什麼引起的呢?其實很多的時候不僅僅是男人自身的問題，女人們也該好好想想這個問題哦，趕緊來看看下面專家的介紹吧! 所有的人都期盼婚
晚上偷偷做這事讓男人老了20歲
2016-04-03
　 現在生活條件越來越好，大家也更加注意保養自己，可是很多男人十分年輕，看起來卻是一副小老頭的樣子。那麼男人衰老的原因是什麼呢?我們應該怎樣延緩衰老啊，又有什麼預防衰老的秘訣能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看吧!
男人最愛這類型的治癒系“暖女”
2016-04-03
　 生活中，很多男人都會希望找到適合自己的另一半，事實上，什麼樣的女人才是男人最愛的呢?有一個標準就是溫柔治癒。也許你會問，哪種女人是符合的?下面，小編就為你揭秘男人喜歡的女人類型，不妨看看女追男的技巧有哪些，而哪種女人愛情幸福呢? 1、