春季女性滋陰養顏的8種必備食物
2016-04-01
　 在春天，女性有陰虛的現象，用食療調養女性陰虛是養生保健的好方法，既能夠補充身體營養，又能夠調養身體預防疾病。女性養生少不了的就是要滋陰，要怎麼吃才能滋陰呢？其實，滋陰的食物是有很多的，並且這些食物也是我們常見的。接下來，不如就一起瞭
女人吃水果好處多 養出A4腰美人
2016-04-01
　 鳳梨是我們常見的水果，男女老少都愛吃鳳梨。鳳梨可是水果行列中的一大寶貝，專家從健康飲食角度建議，對於厭食、膚色不好的人，可以借助鳳梨的幫忙。來看看女人吃鳳梨的好處吧。 女人吃鳳梨的五大好處 1、消除水腫 溶解阻塞於組織中的纖維蛋
脫掉高跟鞋有5個神奇變化 看完再也不想穿高跟鞋
2016-04-01
　 愛美的女性大都愛穿高跟鞋，雖然它可能會給健康帶來一些隱患。近日，美國《女性健康》雜誌網站根據脊椎相關專家的研究結果，盤點了女性在脫下高跟鞋後會發生的五個變化，這些變化可能會讓你永遠不再想穿高跟鞋了。 腿會慢慢變長。2012年發表在《應用
秋天養生妙法 排毒重於進補
2016-04-01
　 人在經歷夏季炎熱和冷飲的“冰火兩重天”後，脾胃功能往往會減弱。如果此時貿然進補，會驟然加重脾胃負擔，使長期處於疲弱狀態的消化系統不堪重負，導致消化功能紊亂，出現胸悶、腹脹、厭食、腹瀉等症狀。而且，秋季進補的飲食往往高油高脂，這些食物代謝
拒做黃臉婆！桃花肌養成秘笈
2016-04-01
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 一.體內調理的4大方法 1.補血：很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的，那麼大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為
排毒養顏我有方 滋潤清腸健康
2016-04-01
　 現在市面有不少排毒養顏、潤腸、清腸的保健產品,許多人想用這些保健品來保持胃腸暢通,甚至想借此達到減肥效果。但現在有不少醫生發現,長期依賴這些“通便、排毒”保健品者,腸道出現發黑的現象。 “清腸藥”為什麼會讓腸子變黑? 和瀉劑中色素沉積有
輕食主義正流行 健康果腹更養人
2016-04-01
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 何謂輕食? “輕食”是指少油、少鹽、少糖、高纖維及高鈣，不給身體造成負擔的飲食方法。果腹、止饑、分量不多，可說是“輕食”奉行的準則。“輕食”注重健康概念，崇尚清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食，
臉色紅潤萬人迷 女人養出好氣色
2016-04-01
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! “臉色紅潤萬人迷”，臉色紅潤不僅是健康的標誌，而且是人們對於女性外貌的一個第一印象好壞的評判標準。如果臉色暗黃、無精打采，則說明你的健康受到了威脅，人們對你的印象也沒那麼好。 女性如何保持臉色紅潤
抓準時機排毒 養顏效果明顯
2016-04-01
　 女人都愛照鏡子，別總顧著看自己有多美，也要觀察下五臟六腑是否中毒。 淤血、痰濕、寒氣這些不能及時排出體外，危害健康和精氣神的物質，中醫稱之為毒素，在鏡子裡你也可以看出它們。識別之後，你更需要有效的內臟清潔妙方! 症狀：面色青兩側長痘黃褐
信號燈“點亮” 女人警惕排毒
2016-04-01
　 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致
輕鬆！週末輕鬆在家宿便排毒法
2016-04-01
　 研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100-200公克，排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化
排出7種毒素 抗衰老更年輕
2016-04-01
　 1、宿便 宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留於腸管內的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內一切毒素的根源，它所產生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫力，誘導各種疾病產生，嚴重危害人體健康。 2、脂質沉積 現代人經常攝
肌膚排毒美白 天然飲食最好
2016-04-01
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 有人認為，排毒是身體的事，實際上，它來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑的外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，以及代謝紊亂產生的內在之毒，同樣會對肌膚造成傷害。 蒼白、暗黃、乾燥、皺紋、虛胖、雀斑和
提醒女性要排毒清體9個信號
2016-04-01
　 女性須排毒清體的信號 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造
排毒養顏還得要看體質來進行
2016-04-01
　 ★下列7個常見體質，可以對照自己進行自我判斷： 1、正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。 2、濕熱體質：面垢油光，易生痤瘡粉刺，身
走路“輕飄飄” 警惕腦中毒
2016-04-01
　 工作量無限增大的今天，白領女性似乎也慢慢適應了快節奏的生活腳步嗎，但是時間久了雖然心裡適應了，但是身體有時候也會出現超負荷的情況。大腦感覺經常暈乎乎的，走路也會飄，這是什麼原因呢?小編告訴大家，這是因為大腦毒素積累的一個情況。 上班族生
女人警惕10種日用品危害健康
2016-04-01
　 濕紙巾有毒?你可能會覺得那是劣質品牌生產的濕紙巾才會有，其實則不然。濕紙巾中含有一種石油化工溶劑，他會慢慢的危害到你的身體…… 1、濕巾中的丙二醇。 不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中，都含有一種常見原料丙二醇，它是一種容易滲透到皮膚中的石
25歲鎖水嫩膚 最好用護膚單品推薦
2016-04-01
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 很多人都說25歲的肌膚還很年輕，其實這只是表面現象，實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以從25歲開始，便要內調外
看指甲自測肝臟是否“中毒”
2016-04-01
　 中醫認為，“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。下面我們一起來看看如何自測肝臟是否有毒素以及肝臟排毒的有效養生方法。 肝主筋，看指甲判斷肝臟是否有毒素 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為
女人警惕排毒信號燈隨時“亮”
2016-04-01
　 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致