春季養生必吃的十種食物
2016-03-21
　 春季人體新陳代謝快，需要多吃蔬菜水果來補充必需的維生素和營養。那麼春季吃什麼食物最好呢？ 春季養生必吃的十種食物 桔子 桔子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢
腳是身體的“晴雨錶” 有變化得小心
2016-03-21
　 一直以來都有頭痛醫頭、腳痛醫腳的說法，在看病的時候是可以根據這些部位對症看病的，其實在生活中是可以通過看腳的變化來確定身體的健康狀況，因而，腳部也有人體“第二大腦”的說法。一般來說用到腳步的時間是很多的，腳步是人體接觸地面，接受地氣的主
最適合養生的春季養生茶飲
2016-03-21
　 春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺，使人做事急躁，容易發火，臉上也容易生豆。因此，春季養生重在於清肝、柔肝、疏肝、護肝。每天喝上一杯茶水，不僅有助於我們養生排毒，也能提高自身免疫力。 最適合養生的春季養生茶飲 枸杞茶 枸杞茶能滋腎、
孕期女性乳☆禁☆房保養方法 乳☆禁☆房保養有禁忌
2016-03-21
　 乳房作為我們女性朋友們的第二生理特徵，也是女性朋友們身體中最重要的部位之一，因此乳房對於我們每一個女性朋友們來說都有獨一無二的重要性，因此在平時的時候，我們必須要做好乳房的保養工作。 有不少的女性朋友們很疑惑在孕期的時候，該如何進
聰明女人駕馭男人的四大絕招
2016-03-21
　 聰明的女人往往能夠很好的駕馭男人，她們制服男人的招數有很多，那麼這些女人都是如何駕馭男人的呢?最讓女人掙扎的男人有哪些呢?哪些男人最讓女人掙扎呢?下面大家就跟著小編一起來看看聰明的女人是如何駕馭男人的吧! 有人覺得，這個說法顯得過於腹
春季養生茶的做法 你必須學會
2016-03-21
　 大家都知道，日常養生離不開茶，在春暖花開的時節，喝什麼茶有助於身體的健康保健呢？今天教大家幾道春季養生茶的功效與做法。 春季養生茶的做法 橘皮茶 橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗淨，杏仁去皮一同入鍋，加水適
經常覺得餓是這些病搗鬼
2016-03-21
　 出現食欲不振、營養不良，吃不下去這是很正常的，也有可能是疾病在搗亂，但是你如果一直感覺到自己餓，那麼就有點奇怪了，其實食欲大增也可能是某些疾病導致的，不信一起往下面看看吧! 生活中你是不是經常會感覺自己很餓，吃完之後還是很餓，這可能是
百合枸杞茶的功效與作用
2016-03-21
　 百合枸杞茶的功效與作用 中醫認為百合有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能，能治肺癆久咳、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等症，常用的百合藥膳方有蜜煎百合、百合枸杞茶、百合香米粥、百合黨參豬肺湯、百合雞子湯、百合煨肉等；臨床常
背部拔火罐的好處 背部拔火罐拔哪裡
2016-03-21
　 背部拔火罐的好處 拔罐可以通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒，適應範圍很廣，一般多用於風寒濕痹、腰酸背痛、關節痛、軟組織閃挫扭傷及傷風感冒、頭痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、嘔吐、腹痛、泄瀉、中風等。 背部正中的脊椎是督脈的循行線，它
身體這個洞是危險區
2016-03-21
　 肚臍眼是經常被我們忽視的一個重要穴位，它是中醫稱之為“神穴”。肚臍是母體給胎兒輸送營養的主要途徑，可見肚臍從我們出現在這個世界的那一刻起對我們就起著非常重要的作用。長大之後我們似乎忽略了這個上天賜予的神穴，肚臍眼其實是需要好好護理的，既
春季養生粥的做法與功效
2016-03-21
　 春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。具體春天吃什麼粥養生呢，下面小編向你推薦8款春天養生粥。 春季養生粥的做法與功效 黑米粥 做法：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗乾淨，浸泡5小時；大米
失眠會變醜 掌握妙招趕走失眠
2016-03-21
　 我們都知道失眠會讓人第二天精神不濟，注意力難以集中，極大地影響生活和工作。其實失眠對人的危害遠遠不止這些，研究發現，睡眠不足還會使人變醜！因為睡眠不足容易面色黯淡，使人魅力大減，失去親和力。除了這些，失眠對人還有哪些我們不知道的危害
什麼人不適合拔火罐 這八類人不能拔火罐
2016-03-21
　 什麼人不適合拔火罐 1、高熱、抽搐和痙攣發作者不宜拔罐。對於癲癇患者則應在間隙期使用。 2、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡拔罐，以免引起大出血。 3、骨折病人在未完全癒合前不可拔罐，以避免影響骨折對位及癒合。急性關節扭傷者，如
煙民最應該補充的幾種營養
2016-03-21
　 都知道吸煙有害健康，但很多男士還是克制不住自己的煙癮，今天小編就退而求其次，如果戒不了煙，那就努力讓吸煙的男士儘量降低抽煙所帶來的危害。下面給大家講解幾種男性保健最需要補充的食物營養。 煙民最應該補充的幾種營養 1、硒元素 抽
骨質疏鬆吃什麼 3大菜譜助您身體健康
2016-03-21
　 骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病。主要表現為骨組織有正常的鈣化，容易骨折和駝背。那麼骨質疏鬆的患者除了積極治療外，在日常飲食方面需要注意什麼呢?下面就由小編來為大家介紹幾款適合骨質疏鬆患者食用的的菜品。 蒜苗拌豆
疾病預防 5種夏季高發病藥膳調理方
2016-03-21
　 正值盛夏，溫度高，人體同意生病，有加上飲食的不規律以及不健康，夏季很容易出現高發疾病，像慢性支氣管炎、咽喉炎、胃炎、腸道紊亂等都是夏季多發的疾病，那麼我們如何預防這些夏季疾病呢?今天三九養生堂和大家分享幾款溫和的藥膳，讓你調理好身體。
慢性胃炎吃什麼好 治療慢性胃炎吃什麼食物好
2016-03-21
　 現如今這種快節奏的生活方式導致很多人都患有各種各樣的慢性疾病，而慢性胃炎又是其中的重要組成部分，相信我們大家有很多人都不幸被戳中了吧?然而很多人認為偶爾的一次胃疼沒什麼大礙，熬過去就好了，可是你知道嘛，慢性胃炎長久不治不調理，可能會危及
高血壓吃什麼 5款高血壓食譜吃出健康好身體
2016-03-21
　 隨著經濟的快速發展，我們的生活條件也大幅度提高，而飲食也越來越好的同時，也帶來了很多的疾病，高血壓就是來勢最兇猛的一種疾病。在醫院看病的時候，醫生這個不讓吃，那個不能吃，導致很多的高血壓患者每天都在惆悵該吃些什麼。那麼你知道得了高血壓該
雞蛋不是藥 用起來卻比吃藥效果好
2016-03-21
　 雞蛋是我們生活中必不可少的食物，每天商場中出售最多的也是雞蛋。雞蛋在佛教中處於一個尷尬的地位，可以歸類為素食也可以歸為葷腥一類，但是不管怎麼劃分，都改變不了雞蛋的營養價值。雞蛋常吃，但很多人卻不知道雞蛋也可以作為藥物來治療疾病，下面一同
飯前多吃這一物 美白抗皺又健康
2016-03-21
　 擁有健康的身體一直是我們生活的追求，健康紅潤的面色不僅僅讓別人賞心悅目，自己也會減少百倍。想要擁有健康美麗的面容，那麼必需從生活習慣上著手，來改變自己的外觀。吃什麼?怎麼吃?一直是我們健康生活關注的話題，那麼到底在飯前吃什麼才能夠擁有健