女性宮寒有危害 如何調理好？
2016-03-04
　 子宮是女人的重要標誌之一，也是孕育生命的搖籃，然而，子宮也易受到疾病的傷害，宮寒就是其中的一種。有的女性痛經，醫生說她是“宮寒”；有的女性患不孕症，醫生檢查後也說是因為“宮寒”；還有的女性被診斷為“子宮內膜異位症”，中醫看後，仍然說
肌肉型小腿瘦腿法
2016-03-04
　 肌肉型：你雙腿的肌肉非常結實，想雙腿變得幼，首先要令雙腿肌肉鬆弛，將腿筋拉長，雙腿自然會修長。 下面是幾種拉伸的方式： 第一種： 1、坐於地上，雙腿拍埋，用拳頭輕輕拍打雙腿外側。 2、再將雙腿張開，用拳頭輕拍雙腿內側。 第二種
這6種水果蒸著吃營養加倍
2016-03-04
　 1、川貝冰糖蒸梨——止咳化痰潤肺 蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。 做法：取大雪梨1個，切下梨蓋，去掉內核，倒入3克川貝粉和適
五個方法讓男性不再腎虛
2016-03-04
　 腎為先天之本。如果先天不足，後天失養，就會出現腎精虧虛、腎陽虛衰、腎陰虧虛等證。男女老幼都可能腎虛：小兒腎虛，生長發育遲緩，智力低下；中青年腎虛，眩暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠健忘；女性腎虛，會閉經、不孕；男子腎虛，則陽痿、早洩;老年人腎
穿短裙 怎樣減掉下半身贅肉
2016-03-04
　 身體慢慢向前彎曲，雙腿併攏並繃直，上半身儘量與下半身貼近，手觸地。 左腿向前跨出一大步，右腿儘量保持繃直，腰臀向下，上半身盡力向後彎曲，換腿交替。 趴於地面，雙腿併攏並且保持繃直，利用腰臀力量，將上半身盡力向後彎曲，手掌和腿部受力。
經常失眠易帶來糖尿病
2016-03-04
　 失眠是很多人都有的一種症狀，特別是工作壓力大的白領男士。失眠對於健康的危害很大，容易使男性患糖尿病，那麼為了我們的健康，失眠該怎麼辦呢？ 調查在對年齡和其他危險因素（包括高血壓、打鼾、體重和抑鬱）進行調整後，研究小組發現夜間睡眠不
中醫針灸好處多多 止痛過敏都能治好
2016-03-04
　 中醫針灸好處多多 對疼痛疾病的止痛：如頸椎病頸痛、腰背疾病疼痛、關節疼痛、內臟疼痛等。 對精神和心理疾病的睡眠障礙的治療：針灸對輕度和中度精神的抑鬱比較有效，如抑鬱、焦慮、心理、精神疾病的治療等，都有一定的效果。 對神經系統疾病
春季如何養生 記得要護肝
2016-03-04
　 起居：衣著下厚上薄 春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，由於人體腠理開始變得疏鬆，對寒邪抵抗能力有所減弱，所以，初春時節生活在北方的人不宜頓去棉服，年老體弱者換裝尤宜審慎，不可驟減。《千金要方》主張春時衣著宜“下厚上薄”。春天在起居方面，要
10個壞習慣讓你的腿越來越粗
2016-03-04
　 知道你的腿為什麼粗嗎？很多JM的答案都是不知道。 下面來看10個令腿粗的原因： 1.飯後經常坐 2.喜歡翹腳 3.不喜歡做運動或討厭走路的人 4.站一整天後沒有適時按摩小腿 5.每天用淋浴洗澡 6.愛喝凍飲 7.常穿不合
春季讓粥幫你補血益氣，健康又美麗
2016-03-04
　 中醫認為，氣和血是組成人體的兩種重要物質，氣為陽，血為陰，兩者相互聯繫，而缺少氣血則會影響身體健康，那麼女人如何補血益氣呢下面給大家介紹幾款補氣養血的粥。 紅棗粥 將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。
當心！五種零食讓你一夜爆肥
2016-03-04
　 相信不少女性朋友都是吃貨一枚吧，吃貨的特性就是愛吃。不過，愛吃的你這五樣零食你可別多吃，當心一夜爆肥哦。到底是什麼零食這麼可怕呢？一起來瞭解下吧。 當心！五種零食讓你一夜爆肥 1、果汁 各式各樣的果汁，有著不同的口味，可以補充
治療敏感肌要注意的五個日常誤區
2016-03-04
　 忽冷忽熱的天氣讓脆弱的肌膚總是耐受不住，為了鎮壓住敏感肌，MM們各種保養品都拿出來救場了，不見任何起效之餘還雪上加霜。當敏感肌問題來襲時，先看看你有沒陷入以下誤區陷阱吧！ 治療敏感肌的五個日常誤區 1、敏感期任何保養品都不能用
熬夜奮戰必須要遠離這種食物+1
2016-03-04
　 相信一部分養生達人都知道“晚上八點以後不宜進食”，而現實情況卻恰恰相反!對於不少節日期間的應酬族來說，晚上八點以後不吃東西幾乎是一件不可能的事情。這不僅僅是不利於保持身材，同樣對於胃也是不好的!即便如此，仍有很多人不顧一切的放縱自己，最
這物隨處可見竟是高血壓剋星+1
2016-03-04
　 高血壓是一種基礎性疾病，也是老年人常見疾病，對多種心腦血管疾病都有明顯的誘發作用。為此，千方百計控制血壓十分必要。 今天要告訴大家的是，除了按照規定服藥、改善生活習慣之外，中老年人經常吃一種食物，能從源頭上達到控制血壓的目的，
這年生的孩子竟帶給父母好運
2016-03-04
　 父母撫養孩子本就是天經地義的事，可各位看官注意了，孩子還能讓父母鴻運連連哦。現在國家開放二胎政策，所以，想生二胎的父母注意了，選擇在一個好的年份生下一個可以旺父母的孩子，說不定可以讓你時來運轉，能給孩子，給家庭一個更好的未來。
一個選擇題曝光自己轉運時間
2016-03-04
　 到底要神馬時候才可以轉運啊!你都快承受不了了。運氣不順的你，連喝口水都會塞牙縫。 偶爾有一兩天有一點兒好運氣吧，馬上沒多久又會低了下來。也許你會想， 或者還是需要淡定一下，靜靜地等著運氣來臨吧。但好運不是說是就是，萬一不來
父母給的這物必讓你成為富翁
2016-03-04
　 富翁，是我們每個人都想要做的，也是我們很多人在不懈努力的，但是從你的八字就能看出你能不能成為富翁哦。那麼怎樣從八字看出來呢?所謂八字，其實這完全是與生俱來的，也是父母給定的。 一、財星旺生官星，官星能保護財星 財星多或旺，
睡在這地方竟會讓你家破人亡
2016-03-04
　 自古以內，人們建造房屋，不僅要注意住宅周圍的自然龍脈與山水分佈情況，還很注重宅基的形狀及附近的道路、巷口等因素的影響。有三種住宅，是所有凶宅中最破財損丁的。 1、前寬後窄 就是指宅基似棺材形狀，一頭大一頭小。 通常，房
這種人走路撿錢買彩票也中獎
2016-03-04
　 運氣是一種無形的東西，可謂仁者見仁、智者見智，信者則有，不信者皆無。可以從一個人的面相中，推斷一個人的吉凶富貴，這也是不爭的事實。下面，披露一些天生就好運的人的面相。這些人做什麼事都很順，甚至於走路都能撿到錢，當然有時候買彩票也能中大獎
男人常吃這物小心當不了爸爸+1
2016-03-04
　 隨著社會壓力的增大，越來越多的人飲食起居都極其不規律，同時不孕不育症的患者也越來越多。很多人將不孕不育歸根於壓力大、環境差、體質弱，卻不知道有些食物也是會導致不孕不育的。尤其是男人，常吃這類食物將會使精子活力大大下降，嚴重的甚至能將精子