蔡依林莫文蔚小S如何瘦腿 揭秘女明星有效瘦腿方法
2016-02-25
　蔡依林莫文蔚小S如何瘦腿 揭秘女明星有效瘦腿方法 蔡依林 蔡依林為了讓自己身材有助於跳舞，瘦腿就成為瘦身中的重中之重。她喜歡採取腳底按摩和倒立動作來促進腿部血液迴圈。之前提到的靜脈曲張襪和腳底按摩同樣有消除水腫的作用。 蔡依林莫文蔚小S如
新娘郭晶晶曬恩愛結婚照 曝其快速減肥瘦身小秘笈
2016-02-25
　新娘郭晶晶曬恩愛結婚照 曝其快速減肥瘦身小秘笈 30歲“跳水皇后”郭晶晶與已故富豪霍英東的32歲長孫霍啟剛，相戀超過7年，終於在年底舉行豪門世紀婚禮。這個喜訊已獲霍啟剛母親朱玲玲親口證實，即將榮升婆婆的她盛讚准媳婦郭晶晶是傳統的女性。 新
宋慧喬檸檬水減肥方法 不節食也能瘦成窈窕淑女
2016-02-25
　宋慧喬檸檬水減肥方法 不節食也能瘦成窈窕淑女 《浪漫滿屋》的宋慧喬在觀眾心裡留下了深刻的印象，而她的身材雖然有些微胖，看上去卻很可愛，可是現在的宋慧喬，身上已經沒有一絲贅肉了，這是為什麼呢，據說，宋慧喬減肥成功很大程度上是依靠了檸檬水。
女明星們最喜歡的減肥食譜 快速瘦身一周恢復身材
2016-02-25
　 女明星們最喜歡的減肥食譜 快速瘦身一周恢復身材 燕麥——代表女星：舒淇 燕麥不僅營養豐富，所含卡路里也相當的低。而且其還具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感，有利於生理功能的調節和新陳代謝，消化時消耗更多能量，降低膽固醇，促進腸胃蠕動最終的結
徐若瑄“V式魔鬼小鳥胃減肥法” 一周快速瘦身甩脂
2016-02-25
　徐若瑄“V式魔鬼小鳥胃減肥法” 一周快速瘦身甩脂 “永遠的少女”徐若瑄為什麼可以一直保持苗條的身材呢，因為她有一個秘訣，那就是“V式魔鬼小鳥胃減肥法”，這種方法最適合急於在短時間瘦下來的MM，非常快速有效。 徐若瑄“V式魔鬼小鳥胃減肥法”
小S超強經典減肥語錄 要麼“瘦”要麼“死”
2016-02-25
　 小S超強經典減肥語錄 要麼“瘦”要麼“死” 1、胖子沒資格吃！等你瘦了再說。 2、你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！ 3、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。 4、女生一定要愛自己。你就記住：胖
鄭多燕最佳早餐減肥食譜 營養健康塑身排毒養顏
2016-02-25
　鄭多燕最佳早餐減肥食譜 營養健康塑身排毒養顏 減肥早餐食譜：理念 一日之計在於晨，即便是想要減肥的你，早餐還是要吃的哦，而且最重要當然一點是，早晨你可以吃的非常營養，可以吃的非常多，但是絕對不會發胖，可以說早餐是你一天的期盼之源哦。 鄭多
鄭多燕減肥瘦身食譜 輕鬆簡單健康月瘦20斤
2016-02-25
　鄭多燕減肥瘦身食譜 輕鬆簡單健康月瘦20斤 鄭多燕減肥食譜：理念 鄭多燕不是光靠運動瘦下來的哦，而且搭配飲食一起，尤其是中式飲食，相比韓式來說，含脂肪量更少，也更容易堅持呢，以下六款是鄭多燕經常使用的減肥餐，肥胖人士可以用減肥餐搭配運動，
女明星們是如何減肥的 細數她們“不要命”的瘦身法
2016-02-25
　 女明星們是如何減肥的 細數她們“不要命”的瘦身法 張柏芝 大家還記得張柏芝剛出道那會有點“嬰兒肥”的臉蛋吧，後來張柏芝曾一度瘦到皮包骨，儘管很多粉絲表示偶像瘦了以後更有“星味”，但她的減肥方法實在不敢恭維。據悉她先是戒零食、米飯和可樂，
明星整形也難以改變的缺陷
2016-02-25
　[IMG1] 一、顴骨高 代表人物：陶紅 現在最流行的莫過於削骨。腮幫子一個比一個尖，直到能戳死人為止。我一直很懷疑，這樣會不會有後遺症呢？危險不危險呢？當明星真辛苦，整天忙，還要挨刀子。 不過看過無數削骨美女，臉部顴骨這個地方應該是還沒
春季瘦身攻略：吃排毒減肥餐狂減15斤
2016-02-25
　春季瘦身攻略：吃排毒減肥餐狂減15斤 排毒清火——苦瓜 苦瓜中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，達到排毒和抗癌的作用。正所謂良藥苦口，市面上很多減肥產品都是以苦瓜為原料生產的。 春季瘦身攻略：吃排毒減肥餐狂減15斤 苦瓜減肥濃湯 材料：苦瓜
春季吃什麼水果減肥最快 女人瘦身最好的方法
2016-02-25
　 春季吃什麼水果減肥最快 女人瘦身最好的方法 柑橘 柑橘富含維生素C，同時又具備熱量低、水分多和降脂之功效，是減肥聖品。但是此類水果的果酸甚高，不利於牙齒琺瑯質，所以食後最好要漱口。此外，建議不要空腹吃的太多，有胃病的人更應控制食用量。
春季怎樣瘦臉最快最有效 快速成為小V臉的方法
2016-02-25
　 春季怎樣瘦臉最快最有效 快速成為小V臉的方法 嘴巴緊閉，吸氣，稍用力鼓起兩腮。保持這個動作十秒左右，然後放鬆臉部肌肉復原。 春季怎樣瘦臉最快最有效 快速成為小V臉的方法 放鬆後，再用力把兩頰的肉肉吸進去。還是保持動作十秒左右，放鬆。這
懶人必看 春夏七種減肥水果
2016-02-25
　[IMG1] 懶人必看 春夏七種減肥水果 小編點評：蘋果，這個大家都很熟悉了吧，蘋果可以稱之為減肥水果之王了，它可以促進消化提高新陳代謝的速度，減少下身脂肪，經常坐辦公室的MM必備利器。 [IMG2] 懶人必看 春夏七種減肥水果 小編點評
春季怎樣減肥瘦全身 簡單有效的瑜伽減肥動作
2016-02-25
　 春季怎樣減肥瘦全身 簡單有效的瑜伽減肥動作 減肥無處不在，我們可以利用平時晚飯後看電視的時間做瘦身瑜伽，因為晚飯後半個小時內最好是不要坐著，容易長小肚腩。正確的瘦身站姿是：兩腳的大拇腳趾處靠在一起，腳後跟稍微分開，腿伸直，收腹，手臂自然
春季怎樣瘦腿最有效 瘦大小腿最快的方法
2016-02-25
　 春季怎樣瘦腿最有效 瘦大小腿最快的方法 只要按照下面這個方法堅持下去，達到理想的美腿曲線再也不是夢。 春季怎樣瘦腿最有效 瘦大小腿最快的方法 雙手握住大腿，用大拇指的力量用力箍大腿上的贅肉，如圖向內使勁箍，感覺腿部脂肪在你手中滑動，方
春季怎樣瘦臉最快最有效 臉部按摩手法輕鬆塑造超V小臉
2016-02-25
　 春季怎樣瘦臉最快最有效 臉部按摩手法輕鬆塑造超V小臉 雙手由耳根前部沿著頸部向下施壓按摩至鎖骨處，重複動作三次，以打通頸側淋巴系統，促進血液迴圈為排毒開頭。然後由下巴施壓推按到鎖骨處，因為頸部正面也有淋巴系統，同樣重複動作三次。 春季
春季吃什麼食物減肥最有效 不節食的減肥方法
2016-02-25
　 春季吃什麼食物減肥最有效 不節食的減肥方法 無糖燕麥片 燕麥片很適合當營養減肥早餐食用，燕麥含有大量的精製碳水化合物和纖維素，可以增加飽腹感和維持體內的血糖水準的穩定，還能排除毒素防便秘，是很受大家歡迎的瘦身食品之一。 春季吃什麼食物
春季瘦身減肥食物有哪些 怎樣吃的養生又瘦身
2016-02-25
　春季瘦身減肥食物有哪些 怎樣吃的養生又瘦身不可思議減肥食物：烤花生花生含有大量的豐富的纖維素，可以幫助你排出前一夜的宿便，使你的體型變得更為婀娜多姿，並且烤花生也可以作為零食吃哦，不過火氣比較重，要搭配茶品。春季瘦身減肥食物有哪些 怎樣吃
如何縮胸減肥不反彈 教你減肥縮胸最快秘笈
2016-02-25
　如何縮胸減肥不反彈 教你減肥縮胸最快秘笈縮胸減肥法：首先你要保證你每天都吃了早餐，不說吃早餐會給你帶來多好的精神，但是最起碼，能保證你不會出現低血糖，而且如果你不吃早餐的話，午餐吃的更多，不要說縮胸了，你連減肥都成問題，你要知道早餐並不會