早餐吃水果更有益於健康！
2016-02-05
　 飲食的科學搭配和選擇是和健康有這密切的關係，特別是每天的早餐更為重要。在生活中吃好早餐精神一天天，今天小編就為大家詳細的介紹下早餐水果的重要性。 早餐吃水果更有益於健康，水果中許多營養成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養
什麼食物可以提高免疫力，讓身體更健康!
2016-02-05
　 增強免疫力就可以增加人們健康的指數，免疫力低就會容易使病毒侵入，造成疾病。很多食物是可以提高人體免疫力的，下面小編就介紹一些，可以提高免疫力的食物。 如何提高免疫力?怎樣增強身體體質?人體自有免疫系統，免疫力可以為人體抵抗細菌
男人蹲著幹這事竟有神奇妙處
2016-02-05
　 由於男人生活和工作的壓力很大，身體越來越處於亞健康狀態。如何讓男人的身體健康起來成為很多人關心的話題。有的專家說，男人蹲著排尿更健康，難道真得如此嗎? 下蹲式排尿 如果一個男人像女人一樣下蹲式排尿，這會讓人感覺很可笑。有關
經常睡在這裡竟患上了白血病
2016-02-05
　 提起白血病，很多人都是非常恐慌的心理。因為它治癒難，治療費用貴。即便如此，對於白血病的病症，預防白血病的方法還是很少人關心。近日小編就告訴大家一個生活習慣要注意，因為它易導致人患白血病。順便說說白血病的治療誤區事情! 白血病(
男人被它感染別想有自己孩子
2016-02-05
　 日本研究人員最近在一項動物實驗中發現，常見的人類皰疹病毒會導致精子畸形。研究小組認為，皰疹病毒有可能是導致男性不育的一個原因。 為了利用動物研究皰疹病毒的感染情形，日本明治大學教授加藤幸助等人將在人類腦垂體中表達的皰疹病毒基因
鼻子長這物肯定是患上胃癌了
2016-02-05
　 近日，網上報導稱“草莓鼻可能是胃癌前兆”的新聞，引起了廣大網友的熱議。鼻子怎麼會與胃癌聯繫上?為了大家的身體健康，趕快來看看吧。 草莓鼻可能是胃癌前兆，也可能是幽門螺桿菌惹的 如果你出現鼻子有些發紅，而且毛孔比較大，也就是
健康帶飯，自製營養午餐方法!
2016-02-05
　 現在很多上班的人自帶盒飯，來解決午飯問題。許多公司為此配備了微波爐和冰箱，幫助員工解決午餐問題。可是帶飯由於時間等條件也存在許多限制，那麼怎樣的菜肴更營養、更適合微波爐加熱? 主食最好是米飯 對於帶飯而言，米飯是最好的主食
常吃五種食物也能吃走黑眼圈！
2016-02-05
　 要將“熊貓眼”扼殺在萌芽狀態之中，除了保證充足的睡眠、進行適量的有氧運動之外，均衡合理的飲食也是有效良方，比如雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶、綠茶等5種食物有助消除黑眼圈。 通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了
午餐不僅要吃飽還要吃好！
2016-02-05
　 在營養中，要求合理分配一日三餐，有講究“早吃好、中吃飽、晚吃少”的說法。要合理安排一日三餐的時間及食量，進餐定時定量。這樣營養健康再能常在。 早餐提供的能量應占全天總能量的25%～30%，午餐應占30%～40%，晚餐應占30%
選取合適護肝食品，護肝飲食要注意兩大要點！
2016-02-05
　 飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。 人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的。不過，肝臟對蛋白質、碳水化合
胃病吃什麼好？三種治療胃病食療配方!
2016-02-05
　 現代生活節奏的加快，人們對飲食的不規律，胃病發生率越來越高。俗話說“胃貴在養”，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食治療也很重要。下麵推薦三種食療配方。 治療胃病食療配方一、益脾餅 配方和服法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗
常喝豆漿對人體有不好的地方?
2016-02-05
　 富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等還有瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉.據測定動物性食物的含鋅量高於植物性食物. 豆漿對人體有不好的地方?" alt="常喝豆漿對人體有不好的地方?(1)" /> 特別提醒
教你正確認識所謂低糖低脂食品！
2016-02-05
　 正確解讀低糖低脂食品。目前的低糖低脂食品的消費人群主要分為三大類，一為瘦身減肥人群，二為高血糖高血脂類疾病的人，三為飲食養生人群。但是對於低糖低脂食品的認識，目前消費者還存在一些誤區。 低糖低脂食品誤區一：“清淡”、“低脂”等
上班族如何通過飲食減少輻射？
2016-02-05
　 現在的上班族對著電腦一坐一整天，電腦產生的輻射嚴重影響著上班族的身體健康。合理的飲食可以補充機體所需的營養物質，降低輻射造成的傷害。那麼，如何飲食減少輻射呢? 合理飲食有助遠離輻射 一、上班族要多吃一些海帶，番茄類食物
經常吃它竟會讓人變傻
2016-02-05
　 大腦是我們身體極其重要的器官，如果把我們的身體比作是一直軍隊的話，那麼大腦就是這支軍隊的最高統帥。而在現代生活裡，幾乎找不到什麼事情不需要用腦，而腦力工作又比體力工作的薪資高出許多，所以補腦已經成為人們經常需要做的事情，為了補腦，很多人
男女這兒越醜壽命越長
2016-02-05
　 現在大家對自己的外貌越來越看重，都希望自己能夠擁有模特的身材，天使的面孔。隨著現在科學技術越來越發達，如果我們對自己身上出現的一些“醜”的地方不滿意，我們往往會通過各種現代設備去除它，但是，你知道嗎?男女有的地方越醜，代表你的壽命越長，
白天最好不要喝檸檬水
2016-02-05
　 檸檬水是很多人喜愛和的飲料，檸檬水味道酸甜，營養豐富，是很多女性的最愛，但是很多人不知道檸檬水怎麼喝，也不知道什麼時候喝最好，下面小編就為大家介紹一下檸檬水應該怎麼喝。 檸檬水什麼時候喝好 檸檬水到底什麼時候喝才最好呢?據說白天喝會
空腹喝優酪乳對腸胃沒一點好處
2016-02-05
　 優酪乳含有的營養成分十分豐富，不僅利於消化被吸收，而且還能促進腸胃的蠕動。那麼你知道優酪乳怎麼喝好嗎?然而空腹喝優酪乳有什麼危害呢?下面小編就為大家介紹一下吧。 1、蘋果 吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和優酪乳用來代餐，效果就
綠豆湯這麼喝差點丟了命
2016-02-05
　 綠豆湯是非常好喝的，它有著消熱去噪的功能，所以在天氣熱的時候很多人都喜歡喝綠豆湯，那麼喝綠豆湯要注意些什麼呢?那些人不能喝綠豆湯呢?如果你不知道的話，下面可要好好閱讀全文了。 綠豆湯的食用禁忌 1切莫空腹喝綠豆湯 綠豆性較為寒涼，
男女睡前做這事 身體健康會受到侵害
2016-02-05
　 睡覺是每個人晚上必做的一件事情，在科學的睡眠時間內，睡覺有利於個人免疫力的提高。但人們對於養生比較注重睡覺的黃金時段，很少有人在意睡前做了什麼會影響到自身的健康。所以，無論是誰，睡前做了這些事都會使自身健康出現“紅燈區”! 在人體真正