手上經常拿這東西會有致癌風險
2016-01-07
　 文玩核桃深受大眾的喜愛，它是一種樂趣，也能夠強身健體，它和吃的核桃不太一樣，它看起來更加的藝術，但是，如今瘋傳玩文玩核桃會中毒，這一新聞使得人心惶惶的，到底是怎麼回事呢?今天小編就為大家詳細介紹這一事件的由來。 玩核桃的人最初的目的是
四物湯的功效與作用 什麼時候喝好
2016-01-07
　 四物湯對身體主要功效為補血活血，滋陰補陽，行氣血解肝鬱。下面看看四物湯四味藥的具體功效。 白芍性味酸苦、微寒，作用於肝、脾，具有補血滋潤、緩解疼痛，以及紓肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為白芍能夠養血柔肝，對月
冬季多吃8種食物抗癌有保障
2016-01-07
　 冬季多吃8種食物抗癌有保障 堅果 西班牙洛維拉·依維爾基裡大學一項最新研究稱，一周吃3次以上堅果（尤其核桃），因患癌症和心臟病導致死亡的風險分別降低了55%和40%。堅果還能降低患代謝綜合征和糖尿病的風險。研究者認為，堅果中富含
水腫腿快速瘦下
2016-01-07
　 買市面上的專門瘦腿的燃燒褲襪，或利用緊一點的絲襪，透過它的彈性，消去腫脹過度的小腿，再藉由簡易按摩的動作，改善水腫，任何地點都可做喔! 褲襪心機 可以買市面上的專門瘦腿的燃燒褲襪，或利用緊一點的絲襪，透過它的彈性，消去腫脹過度的小腿
冬季練太極拳的五個技巧
2016-01-07
　 古代人們練太極拳是為了行俠仗義、行走江湖或者稱霸武林等，也因此太極拳得到了很好的推廣。現在人們練習太極拳是為了預防疾病，養生保健。那麼你知道太極拳的五大技巧的嗎？詳情請往下看。 冬季練太極拳的五個技巧 1、搭手即掤，八法相主
最益腎補元氣的蓮子就要這樣吃！
2016-01-07
　 蓮子是睡蓮科植物蓮乾燥成熟的種子。蓮子益心入脾、腎、心經。清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣的作用廣為眾知。 而據中醫科主任王東旭介紹，蓮子中的鈣、磷和鉀含量也非常豐富，具有
紅豆水這樣喝居然堪比神仙水！
2016-01-07
　 一直以來，紅豆水堪稱食物界的“神仙水”。功效雖然不如網上傳的那麼誇張，但紅豆對於女性消腫和減重確有其功效，但有些要點不能忽視，今天就和小編一起來掃盲吧。 營養師表示，紅豆富含鐵質、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補血、改善血液
這幾種食物發芽後吃更加營養！
2016-01-07
　 吃果蔬講究應季，但有一類蔬菜不管春夏秋冬都是應季菜，那就是芽菜。而我們常見的芽菜有黃豆芽、豌豆苗、蒜苗等，而近日，有研究表明這些菜相比沒發芽前更加營養，不信？那下面就和小編一起來看看專家是怎麼說的吧！ 豌豆苗。食品科學與營養工
白領壓力過大怎麼辦？推薦8類健康零食解壓！
2016-01-07
　 隨著社會的快速發展，人們的壓力越來越大，尤其是職場上的女性朋友，更加為了生活承受著巨大的壓力。那麼女性白領如何緩解壓力呢？今天給大家介紹一些健康又能釋放壓力的零食。趕緊來看看吧！ 牛肉幹、醬牛肉 營養看點：醬牛肉或牛肉幹富
週末毒素多，九招助你巧排毒！
2016-01-07
　 一到週末，你是選擇外出還在在家裡宅著呢？其實週末可以在家給自己排排毒。那麼怎樣做好排毒工作呢？下面就跟小編一起來看看如何排毒吧！想要快速恢復最佳狀態，只要掌握好小編推薦的技巧就好了。 1、喝大量的水 保持水分是非常重要的，
八種能夠補血潤燥的養生零食！
2016-01-07
　 女性基本都愛吃零食，但又想要保持好的身材，但看到零食卻又饞嘴，這時該怎麼辦呢？其實零食吃的好，不但不長胖，還有養生功效哦。今天小編就給大家推薦八種既能補血潤燥又能解饞的零食，趕緊來看看吧！ 1.九制陳皮 助消化零食 食
能夠代替保健品的十種天然食物！
2016-01-07
　 隨著科技的發展，各種鈣片、複合維生素、深海魚肝油等名目繁多的保健品，已經成為很多都市人生活的一部分。而保健品通常是針對有某方面功能調節需要的特定人群而製作的，而不能取代人體正常的膳食攝入。所以還是要選擇天然食品，那麼什麼食品能夠起到保健
能夠補腎益壽的乾果有哪些？
2016-01-07
　 隨著社會的發展，更多的人注意養生，而補腎更是多人關注的問題，因為腎的健康能夠更好的保證人的精神狀態和精力，也能讓人在各方面都顯得更加的年輕。那麼吃什麼補腎呢？小編推薦可以吃些乾果，有些乾果中就具有補腎的功效。趕緊來看看吧！ 1
腮腺炎不能吃什麼 ？腮腺炎的飲食禁忌！
2016-01-07
　 說到腮腺炎，很多人都不知道這是什麼疾病，其實這種疾病在冬季是高發病，在張口咀嚼是會感到疼痛。因腮腺炎患者在飲食上就需要引起注意了，那麼腮腺炎不能吃什麼，腮腺炎應該如何治療，預防方法有哪些呢，下面我們就一起來看看吧。 腮腺是涎液
冬季吃肉有講究，這些習慣不能有！
2016-01-07
　 冬季的嚴寒讓我們喜愛選擇一些暖身的食物，肉類則是我們的首選食品之一，但是您知道吃肉也是有講究的嗎?食用的方法不對反而會傷身。飲食是身體的力量之源，同時也可能是身體受損的原因之一。今天小編就為大家介紹幾種吃肉時的禁忌，只有遠離這些禁忌方可
什麼食物會有治病的作用？
2016-01-07
　 如果你認為食物只能吃，那就大錯特錯了。健康飲食專家告訴你，不同種類的食材，去營養價值也有不同。有一些看似普通的食物，就能起到治病功效。究竟，吃什麼食物可以治療疾病?下文介紹了一些食物營養。 浮腫：吃芹菜。《食物與情緒》一書作
這些食物千萬別亂洗，越洗越髒！
2016-01-07
　 生的食物買回家，那一定是要清洗的，因為上面有很多的細菌和寄生蟲，很多人都會選擇用流水使勁的沖洗，以為這樣就很乾淨的，可是這樣真的就乾淨了嗎?我看未必，那麼大家知道食物要怎麼洗才乾淨嗎?沒洗乾淨的食物有哪些危害呢?下面小編就為大家介紹一下
擁有健康體質 就要午飯吃的“餓”一點！
2016-01-07
　 午飯，可是一日三餐當中，最令人期待的一餐了，因為早飯我們通常就會吃的特別匆忙，晚飯大多數人會因為減肥或者是其他原因，草草了事，所以午飯，怎樣才會吃的好，怎樣才能滿足自己的味蕾，怎樣可以讓我們吃的滿意，是我們一整個上午都會思考的事情，午餐
健康晚餐不能吃什麼食物？
2016-01-07
　 從健康飲食的角度分析，打造健康晚餐的禁忌有很多，例如有些食物是不能在晚餐時吃的。究竟，什麼食物不能在晚餐時來吃呢?接下來，小編我就為你具體解讀，晚餐不能吃的食物種類。 1、晚上吃薑等於吃砒霜 古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯
食物纖維含量最高的五大食物！
2016-01-07
　 高纖維食物有哪些?注重高纖維物質的補充，就可以起到很好的預防疾病的功效，但是在那麼多食物當中，到底哪一種食物富含高纖維，很多人都不太確定，所以下面健康飲食專家，就為大家盤點這些食物。 1、無花果 無花果的膳食含量非常高，每