文章歸檔：2015-12-29 - 康途健康百科

女性生理期可以吃紅棗嗎

　女性朋友每個月都會有那麼幾天因為生理期而覺得不舒服，在乎自己身體的女性通常會去研究和瞭解哪些事是適宜生理期做的，哪些事在生理期是不適宜，比如我們知道生理期不能吃涼的，不能做劇烈運動等。大多數人會在生理期覺得氣血不足想通過紅棗補血，那麼生

女性更年期就是絕經期嗎

　女性在歲數增大之後，身體上可能會有一些頭暈、耳鳴和心煩氣躁的情況出現。尤其是心理上很容易會有著急的情況出現，晚上睡覺的時候還會有失眠多夢等情況發生。身體的狀況也開始下降的比較厲害，這些的症狀綜合起來就是更年期的症狀。那麼更年期就是絕經期

女性流產可以吃螃蟹嗎

　螃蟹具有很高的營養價值，所以在很多的時候，人們都拿螃蟹來當作營養品來給身體補充營養。另外螃蟹的口味也是非常好的，還能製作成不同的美味佳餚，所以很多人都喜歡吃螃蟹，但是也是有一些人不適合吃螃蟹的，這些人吃了可能會引發不舒服的情況發生。那麼

女性補血吃什麼中藥呢

　女性有氣色好不了，最重要的就是補血，女性在每月的月經期間都會失去部份血液，所以補血是非常關鍵的。女性如果長期沒有很好的調理補血，就會出現免疫力下降，面色蒼白、貧血等情況的出現。那麼就有部份女性會選擇中藥來調理身體。女性補血吃什麼中藥好呢

女性腎虛可以吃黑米嗎

　眾所周知，腎虛是我們最常見的亞健康狀態，長時間的腎虛得不到改善會影響我們的腎功能，所以日常要注意養腎，預防腎病的發生。那麼腎虛可以吃黑米嗎？在中醫學上對黑米的評價很高，對於治療女性的多種症狀有很大幫助。其中最主要的是可以幫助女性補腎。讓

經期能做哪些運動呢

　很多的女性朋友在這樣的特殊時間裡不能做啥事，其實來月經不是不能做運動，而是不能做劇烈運動，比如快跑類的運動，女生來月經時特別是經常會痛經的女生，在小腹不是那麼痛的時候可以適當的做一點運動，可以加快血液迴圈，以減輕痛經的痛苦。月經期間可以

月經期可不可以跑步鍛煉

　跑步鍛煉是最平常的一種身體鍛煉方式，這主要是因為要求簡單，無需特殊的場地、服裝或器械。無論在運動場，馬路，田野間、樹林中均可進行跑步鍛煉。各人可以自己掌握跑步的速度、距離從而達到鍛煉的目的。鍛煉也要看是誰進行跑步鍛煉，有些人就暫時的不適

經期還可以吃銀耳嗎

　女性最討厭的就是痛經，大姨媽來的時候我們心情特別鬱悶，面色也不佳，痛經一直會伴隨五六天，其實飲食習慣調節好了痛經就會離我們遠去。對女人來說，月經期是尤為重要的。它也是體現女性健康的標誌！有很多人都對經期不予以重視，後來則造成嚴重後果。那

經期還可以吃魷魚嗎

　大部分女性都是知道經期期間是非常的痛苦的呢，既需要忌口，如不能吃一些辛辣類食物還有寒涼類食物呢，經期期間容易煩躁不安呢，也許很多女性知道月經期間不應該吃的水果。有的人非常的喜歡吃魷魚，因為其味道鮮美，老少爺們都喜歡吃，婦女也有喜歡吃的。

怎樣運動可以縮陰呢

　陰道的鬆緊程度對性生活也具有一定的影響，陰道緊縮，男人體驗到的快感更加強烈，自然對性生活感到滿足，夫妻的情感也會不斷的增加，因此可以瞭解一下如何有效的進行運動縮陰。不知道具體的情況下還是請一些專家來進行輔導做一些專業性比較強的運動。下面

運動的時候要穿內衣嗎

　內衣對女人非常重要，幫助女人塑造美好的胸型，保護女人的胸部會出現下垂，外擴等等的問題。身為一個女生，我們衣櫃裡的內衣是有很多件的，沒有哪個女生說不穿內衣的，穿著合適的內衣不僅能使女性的身材很挺拔，而且還能增強女性的信心。那麼我們就來簡單

做人流對人體的傷害有哪些

　人流是一種針對不能繼續懷孕的情況的治療方法。由於外界的原因或者是胎兒發育不良等原因導致不能繼續懷孕，而採用的一種治療手段。人流的治療對於身體來說還是有很大傷害性的。所以在選擇的時候一定要謹慎的選擇才行。那麼做人流對人體的傷害有哪些呢？下

坐月子可不可以吃楊桃

　現在很多的年輕人在懷孕之後就變的特別的嬌氣，十月懷胎是非常辛苦的一件事，但是有些人就喜歡拿著說事情。還是比較反感的。坐月子的時候是需要比較小心的養著，也不能太過的嬌氣。那樣反而不好。女性都喜歡吃水果，有的東西比較涼，那麼就需要在坐月子的

坐月子可不可以吃燕窩

　燕窩是雨燕科的動物金絲燕或多種屬的燕類用唾液或是唾液和絨毛等混合構成的巢穴，燕窩裡面含有大量的蛋白質，維生素和微量元素，對人體的健康有非常好的保健功效，是一個養生的珍品。很多人都認為是奢侈品，也都認為是最好的食材，那麼有多少人知道怎麼使

經期可以吃螃蟹的嗎

　相信每個月總會有幾天女性朋友都會感到不舒適，其實這就是因為生理期的到來而讓她們感到小腹墜痛，四肢發冷，渾身乏力等等現象。因此在經期中我們就應該多吃一些營養物質比較豐富的食物，這樣才能更好的補充我們流失的血液。那麼經期可以吃螃蟹嗎?針對這

吃排毒養顏膠囊是會影響月經嗎

　現在很多人為了身體健康，很多美容中心會建議我們吃排毒養顏膠囊，說是能把我們身體內的毒素排出來。但是醫生告訴我們這種膠囊不可以隨便吃，吃時也要注意，不能根據自己的意願隨意的服用排毒養顏的膠囊，在身體不適的時候最好不要服用，那麼hi排毒養顏

腎囊腫的飲食調理要注意哪些呢

　隨著現在生活水準的快速發展，很多人因為喜歡常辛辣刺激的食物，經常暴飲暴食,生活作息不規律都有可能會導致腎囊腫，那麼腎囊腫的飲食調理要注意哪些呢？對於腎囊腫患者，飲食要特別的注意，如果飲食不當有可能會加重病情，那麼平時要怎麼注意去調理呢，

女人更年期綜合症狀有哪些

　女性的更年期大部分都是在女性的月經停止之後，更年期的症狀雖然不會直接對身體有比較大的危害，但是如果長時間的不能解決更年期的症狀，那麼對於身體健康來說是有很大隱患的。所以在發生了更年期的症狀後，要及時的進行有效的治療和控制。那麼女人更年期

經期還可以吃竹筍嗎

　很多人對女性經期該吃什麼來調理很不理解，也不明白，因此對自己和他人帶來的不方便，自己不開心，還影響了別人。在這麼一個特別的時期裡面，女性朋友的身體也相對的比較脆弱，心情相對的不是很好控制，就需要家人的多多陪伴，食物方面也需要儘量的搭配好

女人更年期怎麼調理呢

　更年期的女性朋友情緒總是容易激動，還很容易出汗，腰酸，背痛，嚴重的患者還會出現失眠，抑鬱，更年期如果處理不好，就會跟隨女性很久。更年期是女人到了中年由於生活工作的巨大壓力讓精神變得緊張，情緒也變得不穩定的一種表現，我們接下來就來看看女人