文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

芋頭怎麼蒸

　在芋頭的烹飪方式中，蒸是一種很好的做芋頭的方式，也被利用得比較多，尤其是一些喜好清淡的人，更喜歡吃蒸芋頭，但是，很多人把蒸芋頭想得很複雜，認為蒸芋頭是一件很麻煩的事，自己做不好。那麼，芋頭怎麼蒸呢?其實，蒸芋頭很簡單，而且蒸芋頭也是為了

這樣做藥粥可防秋季脫髮

　這樣做藥粥可防秋季脫髮?很多朋友可能發現，入秋後頭髮掉得多了。專家介紹說，每天脫髮的正常數量應在100根以內。秋季、早春頭髮脫落相對較多;隨著年齡的增長，特別是30~40歲以後，頭髮脫落也逐漸增多。秋季要特別注意養發護髮，可以從以下幾個

淡奶油怎麼做

　很多人都是愛吃甜食的，特別是各種各樣的蛋糕，對於愛吃甜食的人蛋糕就是十足的誘惑，蛋糕的製作就離不開奶油，奶油的種類種常見的有淡奶油，淡奶油一般都是指的動物的奶油，也就我們平時吃的蛋糕上看見的奶油，它的用法有很多，可以用來做蛋糕，冰淇淋，

女人什麼時間喝優酪乳最減肥

　優酪乳最減肥" alt="女人什麼時間喝優酪乳最減肥" /> 飯後喝有利於吸收營養一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1-3之間;空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，

鹹奶油蛋糕的做法

　蛋糕是很多人喜愛吃的，蛋糕的種類比較多，在對蛋糕選擇上，也是不能隨意的進行，要先對蛋糕進行瞭解，這樣吃的時候，對身體健康才會有很好的保護，常見的蛋糕中奶油蛋糕受到很多人喜愛，而且這類蛋糕都是以甜為主，那鹹奶油蛋糕也是不錯之選，鹹奶油蛋糕

優酪乳的熱量

　優酪乳是很多人最愛，那優酪乳的熱量是多少呢，很多人都不知道，那在飲用優酪乳的時候，我們就要適量，雖然優酪乳有著助消化，對改善腸胃有著很好的幫助，但是在喝的時候，也是要注意方式方法，這樣才會讓它對身體有著很大幫助作用，尤其是在保護身體健康

優酪乳能代替牛奶嗎

　優酪乳不僅僅是不比牛奶差，實際上它要比牛奶還更好一些。比如優酪乳中的大部分乳糖在乳酸菌發酵的過程中都被水解了，因而相對於牛奶而言，不容易引起乳糖不耐受，更適合具有乳糖不耐受的人。優酪乳能代替牛奶嗎?這是一個讓很多人糾結的

優酪乳是酸性還是鹼性

　優酪乳是酸性還是鹼性呢，很多人都不知道，在我們選擇優酪乳的時候，我們也都是可以先進行對它的一些瞭解，尤其是在怎麼喝上，都是可以先諮詢下，不同的優酪乳在喝法上也是不同的，而且對減肥的女性來講，都是會選擇一些低糖的優酪乳，這樣才會達到很好

螯蝦怎麼做好吃

　螯蝦種類不多，但它的用途卻較為廣泛。通常淡水產的各種螯蝦可供食用，並具有較高的營養價值。但是，究竟怎樣做螯蝦才好吃呢?如果您想瞭解螯蝦的美味吃法，不妨去參考下清炒奶油蝦仁的做法，保證可以讓您盡情享受到螯蝦的美味，以及螯蝦較高的營養價值。

孕婦怎麼吃黑芝麻

　懷孕是女人一生中的重要階段，也是一個奇妙的階段，一個人在另一個的身體中孕育產生，這是人類也是生物與生俱來的傳宗接代的秘密。孕婦懷孕期間是非常時期，比常人要累，嗜睡，吃得也多，這是過了三個月後的症狀了，三個月間還會經常吐，總而言之，懷孕是

鮮奶優酪乳豆奶誰的營養價值更高

　現代社會，大家對健康越來越重視了，很多人都養成了喝奶的習慣，除了少年兒童需要喝奶來説明身體發育外，很多辦公室OL也為了養顏美容而準備著種種不同口味的奶品，現在有鮮奶優酪乳和豆奶可供大家選擇，那麼它們當中誰的營養價值更高一些呢?

寶寶吃什麼助消化

　寶寶如果出現消化不良的話，對於他們的一個腸胃健康還有營養吸收問題是會帶來很多不利傷害的，因此在日常生活當中家長們就應該關注寶寶的飲食選擇，多選擇一些可以幫助他們起到助消化的食物，那麼下面我們一起去瞭解一下寶寶到底吃什麼才可以説明達到助消

板栗怎麼去皮

　喜歡吃板栗的人通常都會遇到這樣一種情況，那就是在自己很想吃板栗的時候，隨便怎麼操作，板栗的皮就是去不掉，這時候大家都會是很急躁的。其實這種現象是非常容易遇到的，也是很多人害怕遇到的，因為對於板栗皮的處理還真是沒有多少太好的方法的。板栗固

炒白蘿蔔怎麼做好吃

　提到白蘿蔔，很多人會皺起眉頭，不喜歡它的味道。無論是炒、燉、蒸哪種方法，都難以去除它的味道。但是，白蘿蔔的營養價值卻是很高的，那麼炒白蘿蔔怎麼做好吃呢?這是很多家庭主婦很想瞭解的問題。不能因為味道就拒絕白蘿蔔，可以通過一些方法來減小白蘿

水煮板栗的做法

　板栗的製作方法不僅多，因此我們在吃板栗的時候，很多人都會根據自己的喜愛進行選擇，那板栗可以加個成不同的食品。也可以當成糕點材料，製作出美味的糕點來，那對它的水煮板栗的做法也是最直接選擇，對很多家庭，都是會選擇這樣的吃法。水煮

生板栗怎麼吃

　生板栗的性質其實和生花生有著相類似的地方，所以它也是擁有著不同的做法。食物的不同做法意味著食用它們的營養價值也是會發生變化的，不過只要是採用有營養價值的食材製作出來的食物食用都是會增加營養成分。身體多需要的營養價值是很多的，那麼食用多種

肝火旺的人吃什麼好

　肝火旺我們也叫做是肝火上升，肝火旺的出現容易導致我們身體出現口臭，失眠，身體悶熱，面紅，口苦、易怒等症狀，我們一旦發現了身體有一種或者多種這樣的症狀，我們就應該懷疑自己出現了肝火旺的情況，那麼肝火旺我們應該採用什麼方法來處理才好呢?

銀杏果怎麼去皮

　在養生食材中，堅果應該是很不多的一種選擇。人們喜歡吃堅果，不僅因為它豐富的營養價值，更因為它巨大的作用和功效。堅果的種類有很多，諸如花生、核桃、碧根果、夏威夷果等等。每一種堅果，都有自己獨特的味道和獨有的營養價值。在生活中，人們要根據自

吃白果有何好處？

　聽其名，看其形，都惹人愛的白果，內在又如何呢，難道其只有誘人外表嗎?當然不，它的好處多之讓你驚訝，下面大家看看吃白果有何好處吧! 白果果仁含有多種營養元素，除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素 c ，核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、

野蜂蜜的功效與作用

　好處：野蜂蜜看上去相對比較稀，不怎麼甜，但花香撲鼻，各種功效比家蜂蜜強。（附：家蜂蜜較稠，甜味重，花香味相對淡，如直接大口喝，很多人會嗆著，甜到喉嚨的感覺。）野蜂蜜花粉內不摻任何農藥成分，所以產下的蜜屬於純天然的有機蜂蜜，這