文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

如何針灸治療肩周炎

　如何針灸治療肩周炎二間穴治療肩關節周圍炎取穴：取右側二間穴，直刺0.3寸，小幅度撚轉，留針30分鐘，每日1次，5次治療諸症消失，隨訪1年未復發。按：手陽明經筋結於肩髃部，其分支懸繞肩胛部，夾脊柱，二間穴為手陽明大腸經滎穴

按摩也能減肥 5種腳底按摩減肥法推薦

　如何腳底按摩能幫助減肥按摩腳趾按摩腳趾不僅瘦身，還有增強記憶力的作用。做法：可以用雙手抓住雙腳的大趾，作圓周按摩，每天按摩數次，每次2分鐘，也可以用手作圓周運動來搓小趾外側，由於記憶力是與小腦相關的，而小趾又是小腦的反射區

加班熬夜之後挽救身體的調理方法

　熬夜過後的飲食原則補充維生素A及維生素B 維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物

萵筍怎麼做好吃

　萵筍是一種營養物質豐富、鮮嫩可口的美味食品，而且它對於患有心臟病和高血壓的人來說具有很好的食療效果，還可以有效促進人體新陳代謝，對身體健康可以說是相當有好處的，可惜很多人對於萵筍的營養價值和做法不太瞭解，結果錯過了這一好食材，那麼，究竟

冬季上火怎麼辦中醫帶你認識身體4種火

　許多人可能不知道，冬季由於飲食偏辣和氣候等原因，人們在冬季比夏季更容易上火。因此我們在冬季飲食的時候要注意適當吃些含水分較多的食物，這樣才能避免我們上火。那麼導致我們冬季上火的原因還有哪些呢?有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢?下面

中醫告訴你脾胃不好的五種症狀

　脾胃不好的五種症狀脾胃血氣渾濁導致黑眼圈胃經是氣血充沛的一條經絡，而眼袋的地方正是胃經的起始點，比較容易沉澱濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血氣渾濁的體現。中醫調理：盡可能緩解壓力；保證充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激

補腎不吃藥中醫教你按摩鍛煉來補腎

　我們都知道按摩不僅能治療疾病，對於平時的身體保健也能起到很大的幫助作用。那麼有沒有什麼按摩手法能幫助補腎呢？下面為大家介紹不吃補藥也能補腎的方法，供大家瞭解。具有補腎功效的按摩方法掃外耳以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到

核桃泡酒的功效

　中醫方面認為服用核桃酒還具有溫補肺腎的功效，有效的促進身體體質的提高。平時生活中，如果身體出現了神經衰弱、身體消瘦還有冠心病高血壓等疾病，都可以通過適當服用核桃酒來獲得治療。具體的核桃泡酒的功效如下：第一：抗氧化抗衰老小

鎖陽泡酒的功效

　鎖陽的生長環境非常的惡劣，野生的鎖陽只有在沙漠戈壁上才有生長，溫度在二十攝氏度上生長最好。中醫方面認為，服用鎖陽具有補腎助陽以及潤腸通便的功效，有效的促進身體恢復健康。鎖陽的價格並不高，但對身體的保健效果卻非常的不錯，所以受到很

黑螞蟻粉怎麼吃效果好

　黑螞蟻在很多地方也被稱之為玄駒或者是黑多刺蟻，含有人體所需的大量營養物質，特別是蛋白質的含量非常的豐富，十六種的微量元素以及八種氨基酸，服用之後對身體的好處特別多。中醫認為螞蟻進入身體之後可以起到溫和的滋補效果，起到壯陽補腎以及扶正

花椒泡酒的禁忌

　花椒具有濃烈的香味，服用之後麻辣，炒熟之後可以散發出特有的香味。花椒的使用方法有很多，例如花椒油、花椒面、花椒鹽以及花椒酒等等。花椒泡酒操作很簡單，同時對身體的保健效果也非常的不錯，不僅可以驅寒保暖，同時還可以治療風濕、高血壓等多種

男性健康長壽只要做這6條

　由於男性的工作和生活壓力相對女性而言比較大，因此男性就需要做好保健養生護理，只有這樣才能遠離疾病的危害，那麼有什麼比較好的做法呢？下面帶大家一起瞭解下吧。男性健康長壽只要做這6條多喝水不憋尿尿頻、尿急、尿不急好像是男性最常

冬季女性如何防寒保暖效果好

　女性在冬季的時候想比男性更容易手腳冰涼，因此在工作和生活的過程中有容易受到影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹冬季女性如何防寒保暖效果好，供大家瞭解。女性冬季如何防寒保暖早睡早起自古就有“秋防燥、冬防

白領遠離猝死先做好這5件事

　白領遠離猝死先做好這5件事不要隨處倒頭就睡忙碌的工作，讓身體天天處於疲憊的狀態，導致很多人對睡覺的地方一點也不挑剔，椅子上、汽車裡，隨處都能倒頭就睡。睡覺是一個恢復體力、消除疲勞的過程，如果不能讓身體充分地自然放鬆，睡覺就無

老人冬季泡腳養生5大注意事項

　老人冬季泡腳養生5大注意事項老年人泡腳的時間也要嚴格的控制千萬不能夠太長，最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳，雙腿的血液迴圈就會長時間的加快，這樣身體其他部位的血液迴圈就會受到影響出現缺血的情況。老年人如果長

中醫望舌有講究 4類食物絕不能吃

　許多人都知道中醫的看診方法是“望聞問切”，其中望診就涉及到需要望舌，但是如果我們在就醫前就吃了一些容易將舌頭染色的食物，可能會影響醫生的判斷，下面帶大家一起瞭解下吧。哪些食物會影響望舌的判斷使舌苔變白膩的食物牛奶豆漿等乳

幹帶魚的做法大全

　很多人不屑於學做家常菜,但是很多名菜、大菜在家裡製作又實在是非常複雜.所以也多女生就有了理所應當的理由不進廚房,但是會做飯的女孩子又的確非常吸引人.所以女孩子還是要學一些好吃又方便的家常菜的做法,就比如說用幹帶魚製作一些美味的菜肴,雖然

中醫教你怎麼讓寶寶越吃越聰明

　許多家長對於寶寶的智力發育尤為關心，因此都會積極的想讓寶寶多吃些補腦的食物。那麼生活中有哪些食物能讓寶寶越吃越聰明呢？中醫教你怎麼讓寶寶越吃越聰明香蕉香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素

4種藥浴方讓泡澡也能治感冒

　我們都知道泡澡能幫助身體放鬆，如果在洗浴的水中加入一些藥材等就能達到藥浴的效果，而有些藥浴方還能幫助防治感冒，下面為大家介紹4種藥浴方讓泡澡也能治感冒，供大家瞭解。 4種藥浴方讓泡澡也能治感冒薑汁擦浴【組成】薑汁1杯。

小病不看醫生先泡腳 7種泡腳偏方推薦

　現在很多人下班之後會在家裡泡腳緩解下身心疲勞，但是其實泡腳的作用不僅僅如此，只要加入適當的藥物還能幫助治療一些小病，下面為大家介紹7種泡腳偏方推薦，供大家瞭解。 7種泡腳偏方推薦腳臭葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆