文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

五個不良生活習慣禍患無窮

　據12萬人群的調查顯示，幸福感最差的是35歲至40歲間的中年男人。另外，調查顯示，中年白領的普遍生理年齡比實際年齡老10歲。“奔四男人”壓力很大，主要來自于事業、家人、人際關係等危機。中年男人要減壓，來聽聽專家建議的三個“三”。 1：

男人科學排尿也大有講究

　姿勢取蹲位對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受致癌物

你不可不知女性更年期的保健知識

　目錄第一章：女性更年期的症狀有哪些第二章：更年期保健食療讓夕陽更美第三章：更年期婦女睡覺之前有禁忌編者按：婦女進入更年期後，身體機能大不如前，情緒也容易失控，常常會出現一些不適，所以更年期調養、保健很重要。要保持心態平衡

女性節食減肥當心六種病

　現代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾。脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其中包

因人而異 13種女人如何健康避孕

　 1.你初為人母最好不要用每天服用避孕藥，因為剛做了媽媽的你一定是忙得焦頭爛額，搞不好就要忘記服藥導致避孕失敗。使用避孕套，或採用體外法，因為此時你和另一半的性生活已經比較成熟，能夠掌握和控制性生活的時間和時機;也可以放置宮內節育

中醫養生教女人永葆青春的養生方法

　目錄：第一章：中醫教女人永葆青春的養生方法第二章：10條永葆青春的法則第三章：4款抗衰老食譜永葆青春女人必吃編者按：相信每個女人都有一個疑問就是怎麼樣才能永葆青春？而真正有品味的女人她們的抗老都是從細節做起。下面我們來

警惕身體8細節女性氣血不足如何調理

　警惕身體8細節提醒女人血氣不足氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。 1.看眼睛主要看

中風後遺症的偏方

　中風雖然比較常見，但是患者如果能夠通過正確的治療方法就能夠很好的治療疾病和緩解症狀。在治療的過程中最好能夠配合醫生，避免中風留下了不良的後遺症。對於中風後遺症患者不需要太過於擔心，患者只需要通過調整飲食，搭配下面的小偏方就可以很好的預防

女人抗衰老黃金六定律

　目錄：第一章：女生保養黃金六定律第二章：女人抗衰老重點保護10器官第三章：最養女人的7個睡前習慣編者按：抗老是永遠是女人最愛的話題，也許你現在還年輕，無論皮膚還是身體狀態都非常好，覺得自己離保養還有段時間。如果你這樣想那

你不的不知女性絕佳的養腎方法

　目錄第一章：女性絕佳養腎的方法第二章：女人秋冬養腎謹記3個“色戒” 編者按：女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用，所以要健康要美麗就要好好的保護好我們的腎。女性絕佳養腎的方法一、飲食養腎

五體質女性月經調養秘笈

　目錄第一章：5種體質女性月經不調該如何調養第二章：月經不調的食療方法第三章：女性月經不調的症狀表現第四章：女性月經不調需補充5大元素編者按：有正常月經的女性，身體都會很健康，所以女性首先需要通過日常調節內分泌，遠離月

女人必學抗衰美顏絕密七妙招

　目錄第一章：女人身體4大衰老警報第二章：抗衰美顏絕密處方編者按：女性朋友們小心，也許一些容易忽略的“小毛病”，正是你的身體在悄悄向你發出警訊。是衰老的徵兆，那麼就一起來學學抗衰老美顏秘方吧。女人身體4大衰老警報脫髮增

八大常見原因致月經不調

　 “該來不來，該多卻少”就是亂經，所謂亂經就是月經沒有照正常的週期來潮，不過亂經其實還有許多不一樣的型態。月經過稀：代表月經出血不規則、次數少;月經過頻：代表次數太多;月經過多：就是月經出血的時間太久、量太多，但是月經週期是規則的;經

後尿道瓣膜的偏方

　尿道是人體排出廢棄物的主要途徑，它裡面有一層尿道瓣膜，如果後尿道瓣膜出現一些異常，可能會對於人體排出廢棄物造成影響，所以希望大家在生活中遇到後尿道瓣膜堵塞或者其他的情況，應該要及時的去醫院接受治療，以免對身體造成傷害。現在的大家也可以來

讓女性胸部變小的十大“黑手”

　我們身上的遺傳基因並不是決定你胸部大小的關鍵因素，而是在後天乳房發育時你做了很多傷害它的事情。平胸十大黑手，正悄悄地侵蝕著你的胸部，不僅讓你的胸部變平，而且加速了乳房的衰老。平胸黑手1：內衣材質蕾絲、尼龍過多內衣加了萊卡的各種

女性私處保養的九個絕招

　陰部的保養與清潔最近是愈來愈受到重視了，但是由於一些觀念上的誤差，陰部的問題卻常常困擾著女性朋友，因為外陰陰道搔癢、分泌物增加、紅腫等等問題求助於婦產科門診者也多不勝數。陰道保健對於女性來說異常重要。私處關係著女人的性福和生育。小編為姐

揭秘女人為什麼會衰老得快

　很多女人都會談衰老色變，這是正常的。因為衰老是美麗的天敵更是女人的天敵。所以很多女性在日常生活中會不斷地關注自己的皮膚、身體機能以及發質的變化。但是卻沮喪地發現衰老仍然在推進著，那麼到底是什麼原因讓女人變老呢？衰老原因一：整天愁眉苦

女性需警惕壞習慣讓臉越來越大

　很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好。 1、表情表情之于臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的

女人每日都有毀容舉動

　注意啦！日常的小細節注意不到，有可能會讓你毀容哦！小編告訴你這些被忽視的美容細節。 1、頻繁或長時間使用無紡布及撕拉式面膜診斷：某些面膜的頻繁使用會對肌膚造成傷害，例如，清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會

女性月經期用藥有九禁忌

　女性月經期間需要注意的事情實在是太多了，連有些藥都不是可以隨便吃的。有些女性在月經期出現頭痛、腹痛、腰痛、乳房痛，在這時需要注意，不可以自行買藥吃，大家都知道，在懷孕期應慎用藥，而對月經期用藥禁忌則瞭解很少。月經期禁用藥一：止血藥