文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

具有健腦功能的7大運動

　不管是上班族、還是在校學生，無時無刻都在用腦，大家也都知道用腦過度，對身體的傷害有多大;用腦是必然，補腦也是必然，除了通過食補以外，很多運動也具有健腦作用，下面就一起來看看哪些運動具有健腦功能吧。 1、舞蹈學舞蹈很容易

這個部位每天搓一次補腎健腦

　代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身體健康。腎健腦" alt="這個部位每天搓一次補腎健腦(

長期熬夜的危害影響

　很多人現在的工作壓力都特別大不得不採用熬夜加班的方式來説明我們提高自身的工作效率，但是長期熬夜可能會給我們自身帶來神經衰弱的情況，會導致我們產生出現頭痛的症狀，更有甚者還出現了內分泌失調的問題對我們自身的影響是全方面的，熟悉一下長期熬夜

男性長期熬夜的危害有哪些？

　長期熬夜對身體的危害和傷害都是很大的，晚上睡覺的時候身體的各個器官都會處於排毒的狀態，但是如果長期熬夜的話，身體的各個器官就會受到損傷，而且還會對大腦造成傷害，對皮膚也會有影響，總之長期熬夜是很傷害身體的一種行為，那麼男性長期熬夜到底會

總熬夜的危害有多大

　擁有一個健康的身體，我們才能過自己想要的美好生活，但如今越來越多人的身體處於亞健康狀態，在很大程度上是因為總是熬夜引起的，人們都說熬夜不好，但是仍然有相當一部分人還是經常性地熬夜，歸根結底，是因為他們並不知道熬夜的具體危害是什麼，為了身

加班熬夜的危害注意什麼？

　現在的人們為了拼命的工作，所以很多情況下都不得以採取進行熬夜。但是熬夜對於人的身體其實危害是非常大的。所以今天小編在這裡就與大家好好的談一談關於熬夜這方面的知識，希望通過小編的講解能夠讓大家清楚的明白熬夜到底對人的身體有什麼樣的危害？平

天天熬夜的危害有哪些

　現代社會給人們帶來前所未有的壓力，生活節奏的加快使得人們的學習進程和工作不容懈怠。人們時常為了追趕學習進度或者提高工作效率，而選擇在晚上“開夜車”，加班加點。熬夜是在現代社會才出現的生活現象，下面小編就來為大家總結一下天天熬夜的危害有哪

月經熬夜的危害是什麼

　月經是每個女性都要經歷的，而在月經期間如果熬夜的話對身體傷害是很大的，非常容易影響到月經週期還有月經量，所以女性朋友們注意在來月經的時候一定不要熬夜，對身體非常的不好。月經期間如果熬夜的話很容易傷皮膚，容易老的快。還很容易便秘，這個時候

上網熬夜的危害有哪些？

　現在的科技越來越發達，很多時候，我們越來越多的年輕人開始大量的接觸網絡。手機，電腦，平板等等，無時無刻不在讓更多的孩子從小就接觸。那麼，喜歡上網，無法避免的帶來熬夜的習慣，今天，我就來跟大家一起分析一下關於上網熬夜這一現象的危害，希望大

懷孕熬夜的危害有哪些？

　現在有越來越多的孩子都是家庭的寶貝，在懷孕期間孕婦們都開始格外的小心和謹慎自己的身體變化了。可是，也有些女性為了自己的工作不能夠真的放棄工作來專心的養胎了。有的孕婦甚至是還要工作到很晚，需要熬夜，但是孕婦熬夜肯定對身體和寶寶的健康是不好

男人長期熬夜的危害有哪些？

　大家都知道，長期熬夜對身體的傷害是很大的，都知道這是一種不好的生活習慣。但是現在的生活壓力和工作壓力越來越大，所以很多人都不得不熬夜，偶爾熬夜是可以調節的，但是如果長期熬夜的話，對身體的傷害是非常大的，而且對男性和女性的傷害也是不一樣的

女人長期熬夜的危害有哪些？

　女人如果長期的熬夜，就會讓自己的身體健康受到損害。有的女性因為長期熬夜而滿臉皺紋，也有的女性因為熬夜而變的愛發脾氣，嚴重者則會影響到生活飲食，使口舌乾燥而沒有胃口。所以我們要知道女人長期熬夜的危害，小編搜羅了一些女人長期熬夜的危害，一起

女性長期熬夜的危害有哪些？

　現在有很多女性都會熬夜，特別是夜晚工作的女性，或者是夜生活比較豐富的女性，或者是工作要求，比如護士、作家等等，都會經歷經常熬夜不睡覺的情況。但是經常熬夜對身體的傷害是很大的，特別是女性。所以我們應該儘量不要熬夜。下面我們就來介紹一下女性

人流後熬夜的危害有哪些？

　人工流產就是所謂的女人在懷孕14周之後，以人工的方式打掉腹中的孩子，一般情況下是用於女子意外懷孕，或者不可以有小孩又或者是女子的體質不適合有孩子的情況下。人工流產對女子的危害是非常的大的，那麼人工流產後女子熬夜有什麼危害呢?今天我們就來

失眠熬夜的危害主要由哪些？

　大家都知道規律的生活作息對我們來說十分重要，小孩子對於早睡早起身體好一類的話朗朗上口，然而在如今普遍存在的現象卻是大家渾渾噩噩的度過了白天，到了晚上卻精神抖擻，常常是熬夜到很晚才睡覺，結果第二天白天開小差晚上又繼續熬夜。在熬夜的時候，你

怎麼把熬夜的危害降到最低？

　現如今生活壓力越來越大，很多時候人們為了工作都不得不熬夜，但是所有人都知道熬夜對身體是有很大的危害的，會導致人們的免疫能力低下，這樣的話是很容易引起各種疾病的，同時晚上濕氣較重，熬夜的情況下也是比較容易引發感冒的。但是很多都是無能為力，

女人熬夜的危害

　現在要嚴肅說起來呢，沒有人不熬夜的吧！現在的人們呢，普遍都會很晚睡呢，怎麼說呢，大家也都知道熬夜對大家的身體都不好，特別是對於女性來說呢，熬夜更是我們年輕漂亮的第一個大敵人！所以啊，我們平時在熬夜的時候真的需要理智的想一想了，到底熬夜看

男生熬夜的危害是什麼

　熬夜是很多男生常做的事情，熬夜的危害是很大的，我們建議不管是男生還是女生千萬不要熬夜。那麼熬夜對於男生的危害到底有哪些方面呢？熬夜不但會令男生的皮膚受損而且還會導致熬夜的抵抗力下降，此外熬夜還會導致男生的記憶力下降，所以我們建議廣大的男

怎麼拯救熬夜對身體的傷害

　如今科技的發展迅速，令大量的年輕人都成為了夜貓子。時常拿著手機，摸著電腦，一坐就是幾個小時，忘記了身體需要運動和調養。現在大多數年輕人都是沒注意休息時間，晚上睡不著，睡著容易醒。早上一起來就發現口苦口臭，感覺舌苔很厚，顏色呈黃色，

芡實淮山幹蠔湯

　相信大家對於芡實是非常熟悉的吧，芡實不但可以食用而且還可以藥用，芡實有多種吃法，我們既可以將芡實做成甜點，也可以用芡實來煮湯，我們可以採用芡實來搭配淮山以及幹牡蠣來做成一道有很好養生功效的湯——芡實淮山幹蠔湯，芡實淮山幹蠔湯做法簡單，我