文章歸檔：2015-12-22 - 康途健康百科

食療補血女性貧血吃什麼補血

　女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。食療補血雖然是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。如果你時常感到頭暈乏力，面色蒼白，身體可能在提

婦科疾病診斷牢記四個關鍵字

　許多人經常在電視廣告或是生活中都會聽到婦科疾病，這是因為女性由於生理原因容易導致一些疾病的發生。而如何判斷自己是否患有婦科疾病，是發現病症早期的中藥手段之一，下面帶大家一起瞭解下婦科疾病的診斷方法，供大家瞭解。婦科疾病診斷牢記四

睡眠不足引發的5種危害

　睡眠不足引發的5種危害免疫力下降常熬夜會對人的正常生理週期造成破壞，降低人體內的抵抗力。在熬夜對身體造成的多種傷害中，最常見的就是精神萎靡、疲勞不堪，身體抵抗力下降，對於那些身體較弱者，呼吸類感染和胃腸道類疾病就很容易找上門

冬天手冷腳冷的人有哪些

　一到冬季，很多女性會出現手冷腳冷現象，導致晚上睡眠品質不佳。如何緩解手腳冰涼，是很多女性迫切想知道的事。冬天手冷腳冷的人有哪些 1、血糖太低或低血壓的女性身體很重要的熱量來源是食物。如果女性減肥過度、餓過了頭，從而使血糖太

食療養生：愛吃雞肉的人未必知道這6個真相

　食療養生提醒：愛吃雞肉的人未必知道這6個真相真相一雞湯營養遠低於雞肉在很多人眼中，喝雞湯最補，剩下的雞肉營養都已經被燉到湯裡了。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉指出，燉完湯的雞肉營養要遠遠高於雞湯。雞肉為我們提供的主要營養成

治療胃疼的最好方法有哪些

　引起胃疼最常見的原因就是大吃大喝，但這並不是唯一原因。有些人並未暴飲暴食，但也患胃疼。其實，胃痙攣就和食物沒有一點關係，它絕大多數起因於精神原因，生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。以下內容針對胃疼患者的治療方法為大家進行詳

核桃泡酒的禁忌

　核桃在我國具有非常悠久的使用以及種植歷史，在我國所發現的文化遺址中證明，在七千多年之前我國就已經存在這種植物了。中醫方面認為，核桃性溫味甘，並不含有毒素，服用之後可以保健脾胃，潤肺養神的作用也不錯，不過，平時服用核桃或者核桃酒的時候，

磷多丟失鈣食療養生中飲食補鈣不能太任性

　磷多丟失鈣日常食療養生中飲食補鈣不能太任性一、大魚大肉“吃”掉鈣揭密：高蛋白飲食是引起骨質疏鬆的關鍵原因，每天攝入80克的蛋白質，將導致37毫克的鈣流失。過量攝入大魚大肉，體內過多分解的脂肪酸非常容易與鈣質結合，“拉著”鈣一起

日常快速緩解胃疼的方法

　胃病可通過食療方式來調理。但有些食物在人體懾入後，只會讓病症加重或胃病復發。當產生胃疼難耐情況下怎麼辦呢？以下這些食們物可幫你減輕胃疼症狀。快速緩解胃疼吃什麼好 1、胡蘿蔔和菠菜一樣，胡蘿蔔的營養價值也是很高的。在胡蘿蔔當

鎖陽泡酒的禁忌

　鎖陽服用之後對身體的保健效果非常的不錯，特別是對腎臟的促進效果很好，很多人認為服用鎖陽之後具有增強性能力的功效。雖然鎖陽是一種非常名貴的滋補藥材，但一些拉肚子、陰虛火旺等患者都不適合服用這種藥材以及藥酒，避免身體出現異常情況。具

女性內褲怎麼穿才健康？

　內褲是保護女性私密部位衛生和減少摩擦的貼身衣物，由於女性的私處比較濕潤，容易滋生細菌，因此穿著內褲就更有講究了。怎麼穿著內褲才算是健康？關鍵字1：不能掉色 Q：買了條內褲，每次清洗都掉顏色，還能穿嗎？ A：染料對身體是有危害

好糾結！女生一個星期到底要洗幾次頭才對

　關於女人一個星期要該洗幾次頭，才算是正確的眾說不已。那麼到底一個星期該洗幾次頭呢？女人一個星期最好洗三次頭為最健康的。那麼為什麼女人一個星期要洗三次頭呢？今天就和大家一起來看一下吧：女人一個星期到底該洗幾次頭，才是最正確的！頭髮

老年人保健品要如何選擇

　現今人們對於養生保健越來越重視了，而不少老年人都青睞于通過保健品保證身體健康，那老年人保健品該如何選擇呢？現在市場上老年人保健品很多，讓人眼花繚亂，今天小編就為大家來介紹下老年人應該怎樣選擇保健品。老年人保健品具體該如何選擇呢，

怎麼讓胸部挺拔 6招讓女性乳☆禁☆房不下垂

　女性都會關注自己的乳房是否挺拔，但是往往會因為年齡等原因導致乳房下垂，這使得許多愛美的女性困擾不已，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？導致乳房下垂的常見原因有哪些呢？下面帶大家一起瞭解下吧。 6招讓女性乳房不下垂撫摸背部以

女性經期暴躁7招緩解

　不少女性都有著這樣的煩惱，生理期前一周，總會莫名的焦躁、易怒，甚至常感到情緒低落，連平時水嫩嫩的肌膚，也看起來黯淡無光。到了生理期更是不得了，下腹疼痛到連躺著休息都無法舒緩，還伴隨著腰酸、腿酸的不適，這就讓心情更為煩躁和低落，甚至悶

對付小病最靠譜的中藥偏方全在這了

　治療失眠藕生用熟用作用有所不同，熟者甘溫，生者甘寒，能清熱除煩，涼血散瘀,二者皆有安神作用。本方選用生藕，旨在清熱安神，再配以清熱化痰的梨汁，而成清熱化痰、除煩安神之方。土偏方：鮮藕1節，梨1個。將藕洗淨，去藕節與外皮，梨去

養生不需大動作 6種舌頭動作輕鬆搞定

　中醫自古以來就很重視養生，而且養生的方法也很多，其中有一種舌頭保健操就能很好的幫助我們養生保健，下面帶大家一起瞭解下吧。 6種舌頭動作輕鬆搞定赤龍攪海用舌尖舔摩內側齒齦，從左至右，由上至下，緊貼上下牙齦轉圈，正反各36圈，

解毒痤瘡丸

　對於愛美的MM來說，如果臉上起了像粉刺之類的小痘痘，心裡非常的不舒服，而且還會影響到美觀的問題。所以很多的女孩子就會用手去擠壓痘痘，結果一擠讓整張臉都受到了影響。因為這種方法只能使痘痘留下疤痕。所以對於像粉刺之類的痘痘，我們不必去擠掉，

容易誘發痤瘡的十種食物

　很多女性被痤瘡所困擾，痤瘡很容易被一些食物刺激而復發。其中飲食不當是一個重要因素，“發物”誘發痤瘡，但是都包括什麼呢？歸納起來，常見的誘發痤瘡的“發物”大致有以下幾類： 1、畜類:豬頭肉、羊肉。 2、禽類:雞，尤其是公雞、鵝

男性常吃豆腐會傷身

　豆腐會傷身 -" src="http://www.cndzys.com/uploads/allimg/111103/1217-111103142P0U4.jpg" style="width: 400px; height: 400px;