文章歸檔：2015-11-24 - 康途健康百科

這些食物讓你吃成大美人

　無論是護膚品還是彩妝，都無法掩蓋那個最真實的你。外部產品也許會讓你有一霎那的美麗，但健康才是讓人流連忘返的真美，美在骨子裡，才算勝出。盤點二十種健康食物，經常食用，讓你變身大美人。美膚篇擁有吹彈可破的肌膚和好氣色是女人的夢想

經常喝葡萄酒的六大好處

　葡萄酒是用葡萄果實或葡萄汁，經過發酵釀制而成的酒精飲料。在水果中，由於葡萄的葡萄糖含量較高，貯存一段時間就會發出酒味，因此常常以葡萄釀酒。那經常喝葡萄酒有什麼好處呢？ 1、緩解疲勞酒內所含的硫胺素，可恢復疲勞、興奮神經。 2

最適合女人補血的6個食療方

　女人補血的食療法有很多，貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治，最適合女人補血的食療法有哪些？下面就隨小編一起來瞭解一下吧。最適合女人補血的食療法 1

枸杞子的四大食用功效

　枸杞子性平味甘，可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳，適用於多種疾病的治療。給大家詳解枸杞子的四大功效 1、保肝降壓肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活

吃太飽增加患癌幾率健康飲食規律有哪些

　對於上班族來說，一日三餐中唯一可以安心好好吃的大概就只有午飯了，所以在對待飲食的量上，往往持有的是“吃要吃飽”的態度。吃太飽是很多人都會犯的錯，尤其是白領們，吃太飽會對健康造成不小的威脅。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。

吃好這六大中藥養顏又長壽

　吃好這六大中藥養顏又長壽枸杞子《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服

冬季乾燥上火吃什麼好？推薦10種食物！

　今年的冬天是暖冬，暖冬乾燥，加上不良的飲食，很多人就容易有口腔潰瘍、便秘和嗓子幹疼等症狀，這都是上火的症狀。那麼，暖冬乾燥上火吃什麼好呢？ 1.黃瓜汁把新鮮的黃瓜用糖醃制一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁。飲用黃

冬季午休不注意傷身又傷神

　冬季午休不注意傷身又傷神午休注意保暖冬天的天氣很寒冷，我們在休息的時候一定要注意不要像夏天一樣，往桌子上一趴就可以了。冬天要特別注意我們的身體禦寒能力，人在休息的時候抵抗力很弱，又是甚至一陣涼風就會是我們感冒，所以冬天休息的

痛經怎麼辦土偏方幫你緩解痛經

　痛經，就猶如女人生孩子一樣，是女人“專屬”的疼痛，而男人們永遠無法體會。有時候會痛得在床上打滾，基本月經的前兩天，整晚都被肚子疼痛折磨得無法入睡。那治療痛經的方法有哪些？ 1、紅糖姜湯主料：薑20克，棗（幹）15克。輔料：

25個妙招助男人心臟健康

　心臟是支撐我們活下去的一個重要的人體器官，沒有了心臟，人也就沒有辦法活下去，所以我們要保護好我們的心臟，對於男性朋友來說，養心護心更是重中之重，那麼男性朋友如何去保護自己的心臟呢?如何讓自己的心臟更健康呢?下面是25個妙招，幫助男性朋友

12種滋補食物讓大腦充滿“能量”！

　大腦是支配人體活動最主要的器官，所以大腦很容易疲勞、得病，在日常生活中多吃些滋補大腦的食物，就能讓大腦充滿“能量”！下面我們來看看大腦最愛的滋補食物有哪些。大腦最愛的滋補食物 1.核桃核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公

好肝需要護出來日常護肝方法推薦

　日常護肝方法推薦飲酒適量喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬，需要“飲酒過度”，也應該在事後馬上為肝臟“解酒消毒”。均衡膳食不過分油膩、不總是全素，做到膳食均衡。要注意營養適量和

冬季老人養心的六大禁忌

　冬天也是各種疾病多發的季節，尤其是對於老年人，很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢。老人的健康是兒女們的幸福，所以老年人要更加注重保健護理，做到養心護心。冬季老人護心6大禁忌 1、忌著涼冬季是心

過度減肥導致更年期提前如何防更年期

　在這個以瘦為美的時代，減肥成了每個人的必修課，更成了女人們的畢生追求，女人們都巴不得自己能夠瘦成紙片人，於是就開始瘋狂的減肥。過度減肥的危害有哪些呢？警惕！過度減肥會致更年期提前，下面就隨小編一起來瞭解一下如何預防更年期提前吧。

中國人的飲食或飲食習慣存在致命“缺陷”！

　中國美食和飲食習慣古今中外源遠流長，但中國人的飲食或飲食習慣存在很多“缺陷”，這些“缺陷”可能會有致命的危險！ 1.中國人大多吃得過鹹。據統計，全國人均吃鹽量為每天10克以上，其中以東北人最高，達18克。而世界衛生組織建議應把

白領著裝隱藏哪些健康隱患

　都市白領由於職業的要求，著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些著裝看似合理，但是潛伏了巨大的健康隱患，是健康背後的隱形殺手，下面保健小編就為你揭開它們的面目：殺手1：緊身內衣。很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱

女人腎好身體好吃這8種食物腎更好

　女人補腎吃什麼好枸杞子枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對於中年女性腎虛之人，食之最宜。阿膠用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，

臥室照片到底應該擺放在哪？

　你是否有在臥室裡擺放自己照片的習慣呢？人們總是喜歡把自己最美的那一刻，最難忘的那一刻，最開心的那一刻的照片拍下來，甚至拍下來後喜歡放在相框裡，更有人會把照片做得很大的一個掛在牆上。但是就因為這樣大部分人都忘記了風水的問題，隨意的亂擺放可

看看臥室門顏色風水知識

　臥室是我們居住的地方，臥室門風水顏色的選擇也是有一定的要求的，在臥室門的顏色風水中，我們不僅要知道臥室門風水禁忌的相關知識，還要知道臥室中的一些注意事項，只有瞭解了臥室中影響我們睡眠的因素，以及能夠帶來好風水的擺設，才能提高我們的睡眠品

夏季主臥空調擺放的風水知識

　夏季已經來臨了！空調成了每個家中必不可少的電器了，在臥室空調風水中，我們應該怎麼選擇空調的款式，怎麼選擇安裝的位置，才能讓主臥房風水變得更有利家人的居住，對我們的健康風水以及招財、事業和愛情風水好呢？現在就和愛家小編一起看看臥室空調風水