文章歸檔：2015-11-22 - 康途健康百科

坐仰臥起真的可以減肥嗎

　有的人會說仰臥起坐對減肥瘦身有幫助，可是很多人卻並不相信，大家或許會擔心做仰臥起坐可以減肥嗎？尤其是對身上肥肉比較多的朋友們，單純的仰臥起坐真的可以瘦小肚子嗎？其實是可以的，因為仰臥起坐的本身是通過一個促進血液迴圈的過程，靠身體中的脂肪

一般晚上吃青瓜能減肥嗎

　身材對於一個女性來說是最重要的，所以現實生活當中好多的女性在進行減肥，為了讓自己擁有理想的身體，好多女性主要是通過飲食來進行減肥，這樣的方法也會達到想要的目的，不過我們在飲食減肥的時候要注意方法，那麼晚上吃青瓜能減肥嗎？通過下面的介紹我

晚上吃苦瓜到底減肥嗎

　苦瓜在飲食當中是一種蔬菜，因為在吃的時候有苦的味道，所以叫做苦瓜，不但營養成分豐富，而且還對人身體有很好的保健功能，另外苦瓜對於愛美的女性來說也特別的好，可以起到養顏和美容的功效，有好多女性通過吃苦瓜來進行減肥，那麼晚上吃苦瓜減肥嗎？

維他命的功效與作用有什麼

　維他命，我們也叫做維生素，是一種在人身體內起著重要的物質，雖然所含量不多，可是卻不可缺少，維生素說白了也就是維持生命所需要的一種有機物質，我們在平時的時候主要是從蔬菜或飲食當中獲取，那麼維他命的功效與作用有什麼？通過下面的介紹我們來進行

可以自己在家練瑜伽嗎

　要說起健身運動，許多女孩子們會選擇瑜伽鍛煉方法，瑜伽的動作簡單容易，學習瑜伽可以修身養性，調理身體和養護身體通經活絡有著很好的功效，瑜伽的動作柔和在家裡或是在辦公室，坐在那裡就可以練習瑜伽，那麼在家裡可以自己練瑜伽嗎？在家裡練瑜伽的動作

喉嚨幹癢咳嗽流鼻涕治療偏方

　喉嚨幹癢咳嗽流鼻涕一直是一種很難纏的症狀，一般常常見於感冒，雖然並不嚴重，但是卻非常的影響生活。那麼除了去醫院打針吃藥之外還有沒有什麼偏方呢？其實是有的，一般都是飲食上的偏方，其實也就是食療的方法。比如說白蘿蔔蜂蜜就能夠幫助治療喉嚨幹癢

苦瓜幹真的能減肥嗎

　對於肥胖的朋友來說是特別痛苦的一件事情，不但會影響到自己的形象，而且還會對自己的生活和工作有影響，特別是對於女性來說就會更加的苦惱，減肥成了大家第一要務，在進行減肥的時候方法也很多，一般主要是通過飲食和運動的方法，那麼在飲食當中，苦瓜幹

苦瓜粉真的能減肥嗎

　減肥是好多的朋友想做的事情，不管是身體肥胖的朋友，還是愛美的女性，減肥的效果好壞主要是和減肥的方法有著直接的關係，在進行減肥的時候我們要根據自己的情況來選擇適合自己的減肥方法，其中苦瓜粉就是一種減肥的飲食方法，那麼苦瓜粉真能減肥嗎？對於

堅持做仰臥起坐能不能減肚子

　對於肥胖的朋友或是愛美的女性來說，減肥是最有效果的辦法，特別是我們的肚子一般會先胖起來，而且也是我們身材不好看最明顯的地方，在平時減肚子的方法也很多，可是減肚子的效果卻不盡相同，於是有好多的朋友選擇做仰臥起坐來進行，那麼堅持仰臥起坐能減

為什麼吃減肥藥要多喝水

　減肥在我們的時下生活中已經非常流行了，很多正在減肥的人也會聽到吃減肥藥時要多喝水的問題，但是為什麼吃減肥藥要多喝水?也是很多處於減肥時期的人想知道的，因為減肥已經非常普遍，很多愛美人士都會通過吃減肥藥進行減肥，這個時候就會瞭解在減肥時的

正確的減肥跑步姿勢

　隨著我們審美觀的變化，很多女性朋友都認為身材苗條才是好看的，所以你們在平時會多去進行減肥運動。然而，你們減肥最好的方法是通過運動來實現，比如你們可以通過跑步，因為跑步可以促進脂肪的燃燒，但是需要每天堅持半個小時以上的跑步時間才可以減肥，

吃苦瓜減肥真的有用嗎

　社會的進步，我們生活水準的提高，導致出現了好多肥胖的朋友，不管是男女都會感覺到特別的痛苦，特別是對於女性來說，稍微的肥胖就會讓好多的女性感覺到特別不開心，好的身材對於女性來說太重要了，所以女性有好多在減肥，那麼吃苦瓜減肥有用嗎？通過下面

吃紅豆綠豆能不能減肥

　肥胖的情況在我們生活當中是常見的事情，這讓好多肥胖的朋友會感覺到特別的不開心，特別是對於愛美的女性來說擁有完美的身材是特別重要的，在平時進行減肥的時候方法也特別的多，好多的女性通過日常的飲食來進行減肥，那麼吃紅豆綠豆能減肥嗎？下面，我們

吃炒苦瓜可不可以減肥

　苦瓜在我們日常的飲食當中特別的常見，大家也都知道苦瓜是一種涼性的食物，可以起到清熱解暑的作用，另外女性吃苦瓜還有養顏和美容的效果，在生活當中也有好多愛美的女性以吃苦瓜來達到減肥的目的，這樣的朋友也很多，那麼吃炒苦瓜可以減肥嗎？通過下面的

怎麼樣快速的瘦膝蓋

　可能有一些女性朋友會出現膝蓋水腫或者膝蓋肥胖的症狀，這個時候你們在生活中最好的方法是通過練習膝蓋來減肥。比如你們可以通過慢跑以及快走等，還可以採用蛙跳以及習慣性踮腳等方法來瘦膝蓋。對於瘦膝蓋的方法主要是我們在平時要少吃一些零食，多跑步以

非那雄胺是能長期服用嗎

　男性的前列腺如果出了問題話，很多正常的身體功能就會受到比較大的影響。比如性能力等。所以在平常的時候就要積極的養護前列腺，如果前列腺一旦發生疾病的症狀後要及時的進行藥物的治療。比如前列腺增生的問題，就要及時的採用非那雄胺片來治療。那麼非那

補腎填精口服液效果好嗎

　補腎是很多中老年人需要做的事情。人到了中年以後，身體的機能就開始下降，尤其是性能力。如果腎臟的功能下降的非常厲害的話，還可能會引發一些其他的身體疾病出現。所以補腎是中老年人經常要做的一件事情。那麼補腎填精口服液的補腎效果到底好不好呢？下

治療花粉過敏的藥效果好嗎

　現在我們身邊的人有很多一到開花的季節就會過敏，對花粉過敏是一件是痛苦的事情，會讓我們打噴嚏、流眼淚嚴重的還會引起哮喘。有時候我們會不注意，不當做一回事，但是還應該要重視起來，不僅要在花粉過敏的時候吃藥，還應該要好好的做好預防的工作，預防

伊可新一般能長期服用嗎

　伊可新當中維生素是可以幫助寶寶增強身體的免疫力的，可以幫助保護寶寶的視力，保護寶寶的呼吸道粘膜和消化道，還可以幫助寶寶吸收鈣。但是伊可新能長期服用嗎，長期服用會不會對寶寶造成依賴性呢，我們家長又應該怎麼樣幫助寶寶增強免疫力和補鈣呢?需不

四磨湯可以長期服用的嗎

　相信很多生了寶寶的媽媽們最擔心自己寶寶的健康問題了，可因為嬰幼兒的抵抗力和免疫力都比較低下，所以稍不注意就會發生腹脹腹痛的症狀，很多兒科醫生都會給他們服用四磨湯口服液，以此來達到緩解症狀的效果。因此四磨湯可以長期服用的嗎?面對大家提出的