文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

促進肌肉生長，運動搭配飲食！

　男人都希望練出八塊肌，讓自己的身材更強壯，但是要從基本的訓練開始做起，常言道飲食運動，就是除了運動之外還要搭配良好的飲食，有關於塑身之外，還有哪些飲食要特別注意呢？一起來關心。一、重量訓練塑身須知 1、需要時間鍛煉

飲食運動健康，聽專家怎麼說！

　現代很多人忙於工作，都以為靠養生食品就可以維持健康，這樣不僅忽略運動的重要性，而且運動是屬於最天然並可以使自身抵抗力提升的好方法，假如飲食運動搭配合理妥當，身體自然健康，我們一起關心。一、運動飲食配合很重要 1、不該忽略

嬰幼兒身高發育，高人一等15關鍵！

　孩子成長發育期最關鍵的不外乎是嬰兒時期、幼兒時期、學齡時期，以及青少年時期這四個階段。但是許多家長都只著重于孩子學齡時期的營養補充。實際上，孩子的發育應該是漸進式，從小打下身心良好基礎。嬰幼兒身高發育，高人一等15關鍵！" alt

空調妙用省電小竅門

　在過完熱鬧的春節後，很多朋友都又開始了忙碌的上班生活，可回到家中也長期的開啟空調是不是就不健康，對我們的健康是不是有影響? 其實，無論怎麼使用，我們都需要掌握正確的方法，這樣在使用中才會更加的安全，健康，同時使用起來也更舒適。

空調日常使用省電法則

　對於家中日益增多的家用電器來說，如何用的“省”是很多朋友都關注的一個問題，我們不但要用的健康，用著方便，用的省電也是一個不變的話題。空調可以說是家裡的用電大戶，除了在冬季制熱，夏季製冷以外，很多朋友都覺得是不是其也就這兩個時

家中廁所不宜太多夠用即可

　在城市中的住宅而言，為了家人的方便，大多數的人都會選擇在家中修建兩處甚至是更多的廁所，但有句話說“不要求多，夠用即可”，那麼也就是說，雖然家有萬貫，但是太多了也不是件好事，所以家中的廁所也是這樣的，家中廁所不要太多，太多則事端就會增多，

空調換季也需及時清理

　隨著春節的結束，天氣的轉暖，感覺春天就要來了一樣，工作了一冬的空調也即將面臨著停用的問題，而在經過了一個冬天的使用情況以後，往往不少空調的內部等都產生了一定的灰塵，這時在換季時及時的保養就會。今天，編輯就給大家帶來換季的幾個

房門對廁所門怎麼破解

　房門對廁所犯了家居風水大忌，廁所是污穢之地，房門如果對著廁所會導致疾病叢生，厄運連連，所以說切勿房門對著廁所，那麼房門對廁所風水要怎樣破解呢？下面隨小編一起看看吧。廁所對房門居者多病 1. 徹底改變一下門向。 2.

變頻空調日常使用三大禁忌

　由於受使用者關注度與產品，賣點的影響，各大空調廠商都爭相的推出了變頻空調，並且加大了市場上變頻空調的份額，自然，購買變頻空調的朋友也就越來越多。首先，變頻空調不能長期工作在最大製冷量狀態。最大製冷量是指該空調器在規定面積的房

浴室增容法方寸之地變身大空間

　衛生間太小，沒有地方收納嗎？不用煩惱！所有衛浴空間，不管它的大小尺寸，總會有更多的收納與存儲空間等你去發現，下面介紹12種衛浴收納方法，讓你的衛浴空間增容，不論衛浴空間大小，只要巧收納一定會讓衛浴的空間擴大不少。衛生間太小，

電腦解析度會影響輻射度

　終日使用電腦的人對於電腦字體的設置並不陌生，每個人都有自己使用電腦的習慣，設置也會有所不同，不過你知道嗎?原來電腦字體設置不當會誘發腦癌，聽起來似乎很嚇人吧! 最近，美國一項醫學臨床研究發現，使用電腦設定不當會造成病變。其中有

裝修不要忽視浴室色調

　理想的浴室位置應該是在家宅的邊區，最忌位在房子的中間。馬桶地點則離大門越遠越好，以避免氣一進門就被沖走。浴室中最理想的色調是粉色系，裝飾物及毛巾等配件則可選擇強烈的對比色系。理想的浴室位置應該是在家宅的邊區，最忌位在房子的中

少兒孕婦久看電視有危害

　看電視可以增長知識，但是，一旦迷戀上電視，不僅影響學習，又損害身體健康。美國心臟協會公佈的研究結果表明：在膽固醇高達 200 以上的兒童中，有 53%的孩子承認他們每天看電視兩小時以上，而膽固醇含量正常的兒童中只有 35%每天看如

衛生間風水開運設置

　衛生間為家庭中排汙最嚴重的地方,也是排汙的源泉,它對財運的影響非常嚴重,想要羊年開運，那麼一定要注意這方面的風水，今天家居達人就為大家帶來一些家居佈局衛生間風水禁忌，趕緊來看看吧! 衛生間風水禁忌一：浴廁不能設在套宅的中心根據

勸君正確保存食品，警惕“冰箱病”

　家用冰箱應“多凍少藏” 家用冰箱一般有上、下兩個儲存室，下部冷藏室溫度較高(大約 5℃左右)，濕度較大。很多人把冰箱當作“保險箱”，將過期食物或不潔的食品以及生熟不分放在這一層，這樣，很容易造成食品的腐敗變質，形成交叉感

謹防“空調病”

　 “空調”是一種人工氣候裝置。家庭裝空調機，能給人提供一個舒適的休息環境，對預防中暑、休息好確有好處。然而，長期置身於“空調氣候” 中對健康不利。因為空調機內時有水分滯留，在適宜溫度下，芽孢桿菌、棒狀桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、阿

複式衛生間風水禁忌

　複式的設計空間大，房間也多，所以在裝修時風水問題也多起來了，不管是複式樓還是三層或四層別墅，裝修時都要注意衛生間的位置設計和風水禁忌，以免破壞家宅運勢。複式衛生間風水禁忌一生活中，我們都會說上廁所，下廚房。所以，將廁所

家用電器的噪音及預防

　家用電器噪音可使人的呼吸、脈搏加快，誘發血壓升高。經常處於家電噪音刺激下，會引起神經衰弱症候群，如頭暈、頭痛、耳鳴、心動過速、冒汗、食欲減退、失眠、易疲勞、記憶力減退、急躁易怒、誘發心腦血管系統疾病等。為避免或減少家用電器的噪音危

記憶力衰退是怎麼回事呢

　隨著社會的進步，工作壓力的增大，部分年輕人出現了神經衰弱的症狀，隨之就是記憶力衰退。不僅這樣，而且由於精神過度興奮、情緒低落、睡眠有障礙或者腦力疲勞精神緊張等也會導致記憶力的衰退，那麼，為什麼會出現記憶力衰退呢，而記憶力衰退又是怎麼回事

記憶力減退是為什麼呢

　一個人年齡大了之後總是記不住事情，其實就是記憶力減退了，如果一個人老是忘事情，就需要引起足夠的重視了，因為記憶力減退之後，一定要好好的分析一下病因，瞭解一下是什麼樣的病因產生的記憶力減退的情況，詳細的分析一下記憶力減退的情況，才能夠找到