文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

牢記裝修勿誤雷區

　傢俱的擺放其實也是門學問，並不是說你擺的得體美觀就可以了，有些傢俱擺放是有禁忌的，裝修的朋友們可不要誤入雷區哦!現在九正建材網小編就來給大家說說傢俱擺放的5大禁忌吧! 禁忌一由於猛烈的陽光會令沙發表面褪色，布質沙發會在-兩個季度中

健身打沙袋的方法

　如今，人們為了身體能夠更加的健康，所以說奮不顧身的投入到健身行業中，健身的方法有很多種，很多女人會選擇一些比較柔美的方式來健身，但是男人健身的方法就不同了，是屬於暴力性的，還能多男人比較迷戀打沙袋，會打沙袋的男人會覺得這樣的鍛煉會讓自己

孩子學拉丁舞對身體好嗎

　不論時代怎麼的變化，唯一不變的就是每個家庭的負面對于孩子所抱著的希望都是很高的。希望自己的孩子是全能的，只是說現在的社會生活條件變好了，人們有著很好的學習的條件了。這個時候就有很多的家長想給自己的孩子報一些特長班，其中比較受到歡迎的就是

打沙袋作用有哪些

　很多人特別的喜歡打沙袋，經常打沙袋的人還認為打沙袋是一種可以發洩自己不良情緒的好方法，通過往沙袋的發洩，很多人酣暢淋漓一段時間之後就會覺得自己特別的放鬆，這樣情緒也發洩了，健身的效果也有了，還可以從打沙包的過程中鍛煉出自己手的力度來，

打沙袋注意什麼呢

　打沙袋的時候其實是很危險的時候，如果打沙袋的時候不注意的話，那麼難免是會有受傷的現象，如果打沙袋的時候不小心受傷了，對自己來說是很大一筆損失的，打沙袋的好處多，很多人打沙袋得到了很好的力度提升，很多男人手腕沒有力度的，通過打沙袋就可以鍛

打沙袋能有用嗎

　很多人一方面想學打沙袋，但是一方面又擔心這個打沙袋對人的身體無好處，害怕選擇和學習了之後對自己日後沒有任何的效果，這樣下來就白白的浪費了時間，所以說很多人想嘗試，又不願意嘗試，打沙袋是一種劇烈運動，也是出汗量很厲害的運動，我們經常會看到

打沙袋有什麼用呢

　對於打沙袋到底有什麼用呢?一些人喜歡打沙袋，但是卻不知道打沙袋有什麼好處的人卻有很多，如果打沙袋打出了好的身體，那麼這樣的結果也是很多人最想的，想利用打沙袋來給自己健身，健身的時候打沙袋出汗量大，打了一場下來之後就會覺得自己特別的開心，

打沙袋用什麼手套好呢

　我們都知道，打沙袋是一門很劇烈的運動，所以說為了避免自己的手被傷著，所以說很多人在打沙袋的時候都會戴上手套，不過對於手套的選擇，很多人都是沒有多大文化的，不知道到底選擇什麼樣是的手套才是最合適的，打沙袋的時候手套也是很關鍵的，這樣如果自

400跑步的技巧是什麼

　在日常生活中我們需要掌握一些小技巧和小方法，因為很多時候正是因為這些小技巧和小方法讓我們走向成功的道路，400跑步的技巧是專門針對400米跑步而研究出來的，當然除此之外在400米跑步過程我們要注意的問題還有很多，接下來讓我們一起來瞭解一

400米跑步訓練方法是什麼

　跑步對於我們來說是比較好的體育運動，不僅僅能夠幫助我們減輕體重，而且還能夠讓我們擁有一個健康的體魄，如果是生活中簡單的跑步則沒有嚴格的要求，但是如果要進行比賽的話，那麼掌握一些400米跑步訓練方法還是很有必要的，因為它能夠讓我們事半功倍

200米跑步訓練方法是什麼

　 200米並不是很長，對於很多人來說也不是難事，但是如果是想要參加200米比賽的話，那麼在平常生活中，就要進行訓練，掌握200米跑步訓練方法，這樣在比賽中才能夠更加的運籌帷幄，200米跑步訓練方法並不是我們想像中那麼簡單，接下來讓我們一起

騎什麼自行車好呢

　我還是一名中學生，學校離家有些遠，騎什麼自行車好啊。我沒有騎車的時候要每天早早的就起來上學，放學都要走好久才能到家。沒有直接到家的公共汽車。媽媽準備給我買一輛山地自行車，這樣我每天上學和放學就能早點到家了，在路程耽誤的時間就要短好多。到

騎山地自行車的壞處有哪些

　我老公和朋友都喜歡騎自行車，騎山地自行車的壞處及應留意什麼呢，只要週末一有時間我老公和朋友們就會去騎自行車，我老公選了一輛自己最為喜歡的山地自行車，經常的擦洗它，簡直是愛不釋手，他說喜歡騎上自行車的那種感覺，就像在空中飛一樣，我翻看好多

騎公路自行車的壞處及正確的騎行姿勢

　我弟弟迷上了騎公路自行車，我經常去看他騎車，騎公路自行車的壞處有哪些啊，我弟弟年紀還小，我總是害怕不正確的姿勢對他身體帶來傷害，我發現騎自行車的人什麼樣的姿勢都有，有的就特別的好看，有的姿勢特別的難看。我為了讓弟弟騎車姿勢正確，上網找了

女性騎單車好嗎

　每當天氣比較好的時候，我們就會約上三五個朋友，一起騎單車去郊外玩耍，所以說我們對單車並不陌生，但是很多人不知道騎單車好嗎，其實對於這個問題並沒有明確的答案，因為任何的食物都存在兩面性，我們應該學會辯證的去看待它，接下來讓我們一起來瞭解一

騎單車的危害有哪些呢

　很多人從小時候開始就會騎單車，而且騎單車的好處眾所周知，其實騎單車的危害也比較多，只是我們不知道而已，第一單車的座位不是很舒服，當我們坐上去的時候，難免會很難受，其二，我們很難控制單車的平衡，除此之外，騎單車的危害還有哪些呢？接下來讓我

騎單車的害處有哪些呢

　騎單車比較容易，只要是平衡性足夠好的話，那麼就很容易學會騎單車，我們都知道騎單車的好處比較多，但是我們卻很少有人知道騎單車的害處也比較多，而且都是對我們身體造成損傷性的後果，接下來讓我們一起來瞭解一下騎單車的害處有哪些呢？這樣以後我們在

剖腹產後仰臥起坐怎麼做

　生寶寶對於每個女性來說是一件比較重要的事情，有的人是通過破腹產的方式，有的則是自然生產，無論使用哪種方法，都要注意自己的安全問題，很多女性在生完寶寶以後急於減肥，那麼剖腹產後仰臥起坐可以做嗎？根據醫生的建議時間長點比較好，接下來讓我們一

男人身上3個點戳一下能補腎

　男人到了中年以後聊的最多的養生方法就是補腎，尤其是40之後的男人更會注重於補腎。腎在中醫理論中有“先天之本”的說法，而脾胃是後天之本。腎為先天之本主要是強調其對身體生長發育和生殖方面功能和作用。《黃帝內經》也強調了腎的重要性。補腎的

男人患癌只因早上做了這件事

　前段時間，醫院來了這麼一個病人，病人小張很是尷尬的向醫生講述自己的病情和生活。小張是一家公司小職員，每天的工作就是坐在電腦桌前打著電腦，一坐就是一整天，看起來輕鬆的工作背後其實有著很大的壓力，激烈的競爭讓小張常常忙於加班，在工作期間就連