文章歸檔：2015-09-27 - 康途健康百科

銀耳紅棗蓮子湯怎麼做呢

　對於銀耳紅棗蓮子湯的做法有很多，可以隨意添加其他的食料來搭配銀耳紅棗，使其更有口感。那銀耳紅棗蓮子湯怎麼做呢？要怎麼做才能使蓮子湯味道更好，更有營養呢。其實要想做的更有營養也不難，關鍵是看配料，只要把配料選好了，再加上適度的火候，就不難

6個生活細節助你狂甩贅肉

　 1減肥——一天吃5、6餐你會以為要減肥就得少吃幾餐。其實你每隔幾小時進食一餐可以快速提高身體的代謝率以及對熱量的需求。而一餐可以僅僅是一碗湯或者一個蘋果。 2減肥——增加走路的強度走路時揮動雙臂可多燃燒5%—10%的

銀耳紅棗枸杞蓮子湯功效有哪些

　喜歡飲食的朋友，對一些東西的做法都有研究，喜歡在廚房裡研究一些食物的做法，整天想著怎麼把一些食物做的更好吃。那如果把銀耳和紅棗放在一起熬製成銀耳紅棗枸杞蓮子湯會不會很好喝呢，紅棗是大補，特別是對經期的女生來說，把銀耳和紅棗放在一起有什麼

玖瑰花茶的功效與作用是什麼

　玫瑰花是愛情的象徵，每個女生都希望得到熱情、奔放的玫瑰花。為什麼所有的女生都想得到玫瑰花呢，原因很簡單，玫瑰花代表愛情的象徵。還有一個原因，玫瑰花茶是美容養顏好花茶，那麼玫瑰花茶的功效和作用到底是什麼呢？讓我們通過下文來瞭解玫瑰花茶的功

綠豆胡蘿蔔粥怎麼做

　在這個炎炎夏日，我們都喜歡喝綠豆湯，可是你們不知道的是如果把綠豆跟胡蘿蔔一起做的話，那樣對身體更有好處，因為胡蘿蔔的營養價值頗大，人體攝入後，可轉變成維生素A，能保護眼睛和皮膚的健康。這兩種材料放在一起做的話，不但可以清熱解暑，還可以把

黃胡蘿蔔做法是什麼

　大家平時經常吃胡籮蔔，有的用來做粥，有的清炒，有的用來燉肉。對它應該很熟悉.但是對它的專業知識瞭解可能不是很清楚，黃胡籮蔔裡面包含哪些營養成分，怎麼做才更好吃，更有營養呢？這個就需要大家多瞭解一下了，那“黃胡蘿蔔做法是什麼？”接下來我來

胡蘿蔔玉米粒粥的做法有哪些

　小寶寶在開始吃輔食的時候都會先從很稀的粥開始慢慢來適應，讓他們的腸胃開始來接觸食物，到最後可以自己吃米飯。粥也是有很多的花樣的，相信每個做父母的想要自覺的寶寶多吃一點是絞盡腦汁的變著花樣來做，其實只要我們注意好搭配就可以了，小孩子都喜歡

胡蘿蔔葉子的做法有哪些

　胡蘿蔔的葉子含有葉綠素、葉酸、膳食纖維、維生素等，對人體有保健的功效。有的用來燉湯喝，有的是用來炒肉，有的是用來用鹽醃製成人們喜歡的吃法。這只是其中的一點功效。胡蘿蔔葉子的營養價值很高，纖維高，可預防便秘；有潤膚養顏的作用，那讓我們來瞭

冬瓜紅蘿蔔湯怎麼做

　特別是在冬天，我們都很喜歡喝點湯，喝完湯，整個人會出點微微的汗，身子也會暖和許多。所以湯在冬季是每個家庭都必不可少的一道菜。不管是大人還是小孩都是很喜歡的。我在家做飯給家人吃的時候就很喜歡做羊肉冬瓜紅蘿蔔湯，家人都誇獎我說做的好吃，那“

東北紅蘿蔔功效有哪些

　在冬天來臨的時候，我們都喜歡吃紅東北紅蘿蔔，有的用來燉湯喝，有的是用來炒肉，有的是用來用鹽醃製成蘿蔔乾人們的吃法是層出不窮。這是源于東北紅蘿蔔有著很好的功效，大家知道的是東北紅蘿蔔能快速協調五臟平衡，提高人體免疫力，這只是其中的一點功效

想減肥可以吃辣椒嗎

　提到辣椒大家是再熟悉不過了，為什麼了？因為辣椒在廚房中是很好的調味品，我們炒菜時會用來搭配菜肴。有了辣椒，菜的味道就提上去了。而且辣椒的顏色好看，可以增加人們的食欲。有的想減肥的人，也想通過吃辣椒來減肥，但是不知道這樣是不是有可行性。也

家庭奶茶的做法是什麼

　奶茶是現代大多數年輕一族特別鍾愛的一款飲料，它絲絲滑滑的味道非常的美味。在中國南方的港式奶茶又稱為“絲襪奶茶。現做的比超市買的瓶裝的要好喝多了，最主要的是特別的新鮮，所以我們在家裡也是可以自己動手來做奶茶的。那家庭奶茶的做法是什麼？下面

治腳氣最有效的方法 19招還你一雙美腳

　秋天已經來了，很多在夏天穿涼鞋引起的腳氣都還沒有痊癒，腳還是很癢，那麼你知道治腳氣最有效的方法有哪些嗎?腳氣的治療方法有很多，但是你不一定知道什麼才是適合你的，所以今天小編就向大家介紹腳氣怎麼根治效果最好，讓你擺脫腳氣的困擾。治腳氣

乳汁過多該怎麼辦

　足夠的母乳能夠保證孩子健康的成長，不光有很多的產婦為奶水不足而煩惱，還有一些產婦因為奶水的分泌量比較多而無可奈何。導致乳汁分泌量過多的因素有很多，如果這種情況持續的話，甚至會給母親的健康造成影響，必須及時的採取有效的措施進行解決。那麼，

乳腺增生結節會硬嗎

　乳腺增生是女性身上比較常見的乳腺疾病，出現結節的時候，是應該引起重視的，因為根據結節不同的性質，可能產生的病症是不一樣的。因此，女性身上出現這種情況的時候，還是非常緊張的，不知道結節會不會變硬，以至於產生更加嚴重的後果。那麼，乳腺增生結

乳腺不通沒奶水該怎麼辦

　在女性妊娠完之後，身體就開始發生變化，乳腺逐漸的分泌乳汁，從而達到孕育孩子的目的。但是，每個女性的體質不同，可能出現乳腺不通沒奶水的情況，這個時期的孩子急需營養物質為身體提供足夠的營養，讓家人非常擔心這種情況的發生。那麼，乳腺不通沒奶水

乳☆禁☆房有硬結節是乳腺癌嗎

　女性正常的乳房是比較柔軟的，比較有彈性。如果乳房沒有願意的情況下，出現硬結節，屬於典型的乳房異常。當這種情況發生的時候，也不要有太大的憂慮，急著和乳腺癌掛鉤，還要具體查清楚硬結節是由哪種疾病誘發的，屬於良性還是噁心為宜。那麼，乳房有硬結

如何才能讓乳汁變濃

　孩子剛出生的時候，身體發育需要的營養物質主要來源於母乳。因此，母乳的品質就成為了比較關鍵的問題。在平時的生活中，不少新媽媽乳房分泌的乳汁比較稀疏，很擔心其中的營養物質不夠，就想通過有效的方法增加乳汁的濃度。那麼，如何才能讓乳汁變濃?下面

奶水少乳腺不通該怎麼辦

　在分娩之後，女性的乳腺就開始分泌乳汁，來完成孩子的餵養。但是，由於每個女性的身體不同，產奶的情況是不一樣的，有些媽媽的奶水比較正常，能夠保證孩子正常的營養所需。而部分媽媽奶水比較少，並且出現乳腺不通的情況，由於影響到了孩子的營養，非常的

奶水堵塞有硬塊怎麼辦

　剛出生的寶寶，身體的主要營養來源主要是母乳。因此，新媽媽的身體能夠分泌出足夠的乳汁是非常重要的。可是，實際的情況是，不少目前的乳房出現了乳汁堵塞，甚至有硬塊的情況，不單不能給孩子提供足夠多的乳汁，而且害怕身體出現了問題，非常的擔心。那麼