秋季飲茶最當時 4類嫩膚養生茶最適合女人喝
2015-09-09
　 【導讀】養生的方法比較多樣化，除了要熟知一些養生知識外，還可以選擇喝養生茶來養生。現已轉秋，對於愛美的女人來說，可以根據自身的情況選擇以下4種養生茶哦！ 檸檬茶 女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。檸檬是
唾液幾種不為人知的養生功效
2015-09-09
　 人每時每刻都會分泌唾液，而有的人會吞下，有的人會習慣性的吐掉，那麼唾液究竟對人體有哪些作用呢？下面為大家介紹唾液幾種不為人知的養生功效，供大家瞭解。 唾液的中醫養生功效 咽津法最早見於《黃帝內經》，在《素問·刺法論》中提到：“腎
單腳站一分鐘奇跡發生了
2015-09-09
　 在生活中大家要想保持身體的健康，那麼堅持以一些運動是必不可少。運動選擇正確了堅持下去對身體保健來說會有一定的好處，其實在生活中一些簡單的運動小動作就可以讓身體達到保健的效果，而且作用非常的大。金雞獨立大家可能並不陌生，但是並沒有多少朋友
秋季養生 秋季養生喝什麼湯好
2015-09-09
　  中醫認為，秋季早晚溫差較大，人很容易受到冷的刺激，加上氣候乾燥，更容易引起皮膚病、呼吸系統等方面的疾病。因此特地為大家推薦幾款最適合秋季多喝的養生保健湯。 1、霸王花南北杏豬肺湯 材料：霸王花60克、南杏10克、北杏10克、陳皮