文章歸檔：2015-09-08 - 康途健康百科

經期如何清洗呢

　我們知道，女性在經期的時候，會有很多的細菌滋生，很有可能就會引起婦科疾病，這就需要我們在經期期間注意衛生，注意清潔，可是到底該怎麼清潔，該注意些什麼，你清楚嗎？到底經期如何清洗呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文哦！一

淋菌性尿道炎分泌物是怎樣的

　淋菌性尿道炎分泌物與一般情況下很不一樣，因此一些愛乾淨的人是無法忍受的，很多人對淋菌性尿道炎的認識存在誤區，其實淋菌性尿道炎不僅僅是男性特有的疾病，女性中普遍存在，只是男性得該病的幾率比較大，而且後果也比女性嚴重，接下來讓我們全面瞭解一

吃黃心獼猴桃有什麼好處呢

　獼猴桃被譽為“水果之王”，是一種營養價值極高的水果。獼猴桃有很多品種，其中黃心獼猴桃就是其中一種。黃心獼猴桃跟平時常見的獼猴桃在色澤上有所不同，因此有人就擔心這是一種轉基因水果。黃心獼猴桃是轉基因嗎？吃黃心獼猴桃有什麼好處呢？讓我們通過

多喝水的好處和最佳時間

　眾所周知，每天都需要多喝水，這樣可以幫助我們保持身體的健康狀況。但是，喝水有什麼講究嗎？除了有些水不能飲用以外，喝水的時間也是有所講究的。下面不如就來一起看看多喝水的好處和最佳時間吧。多喝水的好處提升能量。如果感覺很疲憊，有

預防乳腺癌的飲食建議

　我們常吃的蔬菜水果當中有不少蔬果具有抗癌的作用，多吃可以幫助我們抵抗癌症“入侵”。芒果、柑橘、山楂、大棗、獼猴桃、紅蘋果、葡萄等都是具有抗癌作用的水果，常吃可以幫助女性預防乳腺癌。預防乳腺癌的飲食建議 1、多吃蔬菜和水果蔬

女性經期應該怎麼補充營養

　女性經期應該怎麼吃？在經期裡，女性要多注意補充各種營養。因為，在這個時候女性的各種營養都較為缺乏。同時，如果出現了痛經的現象就更加要做好日常飲食的安排。下面就來一起看看女性經期應該怎麼吃。女性經期需補充的3種營養元素鎂：研究表

減肥瘦身果有哪些功效

　不知道大家聽說過瘦身果嗎，主要是用於減肥瘦身的一種果子，減肥一直是人們所關心的問題，當然減肥的方法有也有很多，瘦身果減肥的方法也備受很多人的喜歡。很流行，小編也是查了很多的資料，才知道這種食物的作用，下面我們就來學習一下減肥瘦身果有哪些

不吃早餐帶來的8大危害

　快節奏的生活下，很多上班族為能夠多睡會覺，而忽視了早餐的重要性。更有甚者，為了追求所謂的苗條生活而拒絕早吃，或者隨便應付。從健康的角度上說，不吃早餐對人體危害很大。那麼不吃早餐會給身體造成什麼樣的危害呢？危害一：便秘一個人如果

減肥時期吃什麼呢

　古代以肥胖為美，而現在則以瘦為美，大家有沒有聽過一句話，就是我要瘦成一道閃電，說的就是減肥，怎麼減肥，成了人們所關心的問題，因為現在人們都看重這些，飲食方面也是一大問題，減肥時期吃什麼，這個問題值得關注，下面就讓我們一起來看看吧。

秋天上火吃什麼食物好

　秋天容易出現喉幹嗓啞、口長水泡、咽喉腫痛等症狀，這些都是上火的症狀。秋天上火吃什麼呢？秋天上火吃什麼 1、蜜棗甘草湯做法：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

減肥期間到底能吃海帶嗎

　很多食物都是有它獨特的作用的，因為人們生活在這個大自然中，大自然中的很多的東西都有著很神奇的作用，減肥是現在比較流行的事情，因為有一個好的身材會給自己帶來很多的自信，海帶是一種海產品，那麼減肥期間能吃海帶嗎，我們來瞭解一下。

減肥期吃什麼呢

　很多人一提到減肥，就會非常的怕。因為找不到好的方法，只靠節食減肥是不夠的，因為節食失掉的是水分，對健康也是不利的，重要的還是要適當的運動，加上飲食的調理，這樣才能有效果的，那麼減肥的期間吃什麼比較好呢，下面就將這些小水果蔬菜介紹給大家。

晚餐吃4大食譜瘦得超快

　一.胡蘿蔔煮蘑菇材料：胡蘿蔔150克，蘑菇50克，黃豆30克，西蘭花30克。配料：沙拉油、鹽、味精、白糖各適量。做法： ①胡蘿蔔去皮切成小塊;蘑菇切件;黃豆泡透蒸熟;西蘭花改成小朵。 ②燒鍋下油，放入胡蘿蔔、蘑菇翻炒數

減肥排毒喝什麼茶呢

　身邊很多的朋友都在減肥，其實小編也曾經想過減肥，但是出於對美食的誘惑，所以很難去做到不吃，其實減肥的方法有很多，相信和我一樣管不住嘴的人也有很多，除了飲食上面，其實喝茶也是有減肥排毒的功效，那麼減肥排毒喝什麼茶效果會更好一些呢？

減肥排毒果汁有哪些

　減肥不是一件容易的事情，因為每個人的體質是不一樣的，具體要看個人的承受能力，和日常的飲食方面的調理，重要還是在於運動，大家一定不要投機取巧。減肥在平時的生活中特別是飲食方面一定要注意，下面就為大家介紹一些減肥排毒果汁。 1、效

女性秋季如何養生最全的養生規一定要看完

　【導讀】秋季已經悄然來臨，不少朋友已經開始在給秋季養生做準備工作。對於追求年輕健康生活的女性朋友來說，怎樣才能夠將養生工作做到位呢？別著急！小編給您出謀劃策！ 1、早臥早起，“秋凍”適度秋季養生以“養收”為原則，早臥可順應陽氣

女性補血養血的8種食材

　女性每個月都會有生理期，因此補血對女人來說是相當重要的。然而補血方法有很多種，其中最多的就是天然又健康的食補。愛美女性網健康推薦補血的8大聖品，讓你氣色紅潤不化妝也很美麗喔！女性補血養血的8種食材 1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉

男性腎虛吃什麼肉補腎壯陽

　男人如何補腎的話題一直眾說紛紜，關於補腎的食物也說法各一，下面就為大家介紹男性吃什麼肉補腎吧！男性吃什麼肉補腎 1、泥鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。 2、鴿肉鴿子又稱“

減肥排毒吃什麼呢

　很多的人都在為減肥而發愁，看到好吃的不能吃才是這個世界上最大的挑戰，反正小編是這樣認為的，其實減肥真的不是一件很簡單的事情的，導致肥胖的原因是多種多樣的，有的人是因為體內堆積了大量的毒素。所以減肥排毒就變成了當務之急，那麼減肥排毒吃什麼

女性貧血吃什麼食物能夠補血

　貧血時生活中比較常見的疾病，尤其是中老年人和女性朋友，貧血的引起主要是由於飲食習慣的問題，長時間缺少營養就會引起貧血。那女性貧血吃什麼？ 1、何首烏補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性