文章歸檔：2015-08-31 - 康途健康百科

黃豆能天天吃嗎

　黃豆具有良好的營養價值，是人體不可缺少的營養品，尤其對於中國人來說，已經食用黃豆幾千年了，最常的吃法是做為植物油使用。它的營養物質為人體所需，其多種不飽和脂肪酸能夠對人體起到預防疾病、增加身體免疫力的效果。當然可以天天吃，但對腎臟功能不

黃豆皮能吃嗎

　黃豆皮是能吃的，它具有很高的營養，纖維素含量也很高，對人體具有很好的保健、調養功效。但是因為它的營養物質很難被人體所吸收，並且容易出現消化不良的情況，因此如果單純吃黃豆皮，還是要少吃，另外它的嘌呤含量也很高，如果只吃皮過多，對身體會產生

黃瓜的切法是什麼

　黃瓜做為人們生活中不可少的蔬菜，具有很高的營養價值，它的切法很簡單，可切絲、切塊、也可剁碎包餡。它的做法也是很好的，可生吃，可涼拌，可炒菜，可醃制。黃瓜在生吃的時候營養價值最高，最大程度的保全了其營養物質。因此建議多生吃，個人感覺雖然它

海帶豆腐湯怎麼做好吃呢

　海帶豆腐湯可以說是非常好吃的一碗湯，豆腐鮮嫩爽口，海帶有嚼勁。兩者相結合之後的湯口感非常的好。並且豆腐和海帶的營養都很高。豆腐富含蛋白質，能夠改善人體的脂肪結構，對於冠心病患者來說，海帶豆腐湯對病情有緩解改善的作用。並且海帶豆腐湯很好消

海帶的吃法大全是什麼

　海帶這種海生植物，在飯桌上經常都會看到。特別是在一些涼拌菜當中似乎都少不了海帶的影子。海帶的做法很多，比如：豆腐海帶湯、海帶鴨肉湯、海帶紅燒肉、海帶粳米粥、豬皮燒海帶、黑豆海帶牛尾湯、海帶生地湯、辣拌海帶嫩芽、涼拌海帶絲、酸辣海帶絲、海

有哪些食物的解酒是最好的

　在現在的生活中，很多人都很熱愛喝酒，有些人喝酒就像是在喝白開水一樣，而有些人一喝酒就會出現臉紅，想要嘔吐，或者是發酒瘋等等，所以對於不會喝酒的人，找到一個解酒的方法是很重要的，那麼今天我們就來介紹如何通過食物來達到解酒的效果，而且這種方

海帶豆腐功效有哪些呢

　海帶豆腐放在一起，一般是做湯來吃的。海帶豆腐湯適合各個年齡段的朋友食用。對於患有高血壓、高血脂、高血糖、冠心病的患者來說，海帶豆腐湯絕對是非常養生的吃法。並且海帶豆腐湯很好消化，對於感冒發燒食欲不振的朋友來說也是不錯的選擇。即是流食又富

午睡超過這個時間等於慢性自殺

　但是，在午睡的時候，時間不能過長，最適宜的午睡時間是半個小時，這樣的午睡時間對於身體的調節是有很好幫助的。其實關於睡眠在國外早就做了研究了，研究表明當在中午的時候，睡上10分鐘的時候，要比睡上一個小時還要有精神，當睡眠時間控制在30

飲食誤區花生竟是這六類人的“催命符”

　花生是人們平時經常吃的一種食物，花生的營養價值非常豐富，而且香脆可口，所以受到很多人的親睞。但是你知道嗎？並不是所有人都適合吃花生的。你知道有哪些飲食誤區嗎？今天小編告訴大家花生竟是這六類人的“催命符”，趕緊來看看吧。 1、痛風患者

你會喝水嗎 10個壞習慣越喝越錯

　喝水--這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質該喝什麼水?三杯“救命水”有沒有被你忽略?10個喝水壞習慣告訴你。壞習慣一：自來水一燒開就喝國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎?水不能一燒開就喝

紫菜卷壽司做法有哪些

　紫菜卷壽司是一道非常常見的日式料理的，很多的人去日式的餐廳必點的一道菜的，而且這是可以當做主食進行吃的，並不算是非常辣的，口味適中，無論是老年人，還是兒童都是可以去食用的，壽司裡面可以加上一些海鮮作為配料的，下面我們就一起來瞭解一下紫菜

滋補鯽魚湯的做法有哪些

　鯽魚湯是大家所認為非常大補的一道菜肴的，特別是對於一些產婦，家裡面的人們都會去給他們製作鯽魚湯來進行滋補他們的身體的，尤其是可以去進行補奶的，不過在熬制鯽魚湯的時候不要放任何的辣椒的，要以清淡的為主的，那麼到底應該要怎麼樣去製作滋補鯽魚

煮羊肉的做法大全有哪些

　煮羊肉是現在中華民族裡面非常有名的一種小吃的，而且羊肉也是我們國家主要使用的肉類之一的，由於羊肉裡面含有的膽固醇也比豬肉要少的多的，所以大部分的人們現在都選擇去吃羊肉的，並且肉質也會更加的鮮美的，下面我們就一起來瞭解一下煮羊肉的做法是什

怎樣做澆汁魚好吃

　現在的人們身體都不是那麼好的，都是進入到了亞健康的狀態的，所以最好是不要再去吃一些豬肉的，含有太高的膽固醇的食物的，對於心腦血管疾病的患者是非常的不好的，可以多吃一些魚類的，適當的補充一下自己身體的，那麼到底應該要怎麼樣去製作澆汁魚這道

油炸香芋的做法有哪些

　現在天氣非常的炎熱所以很多的孩子都是不會去吃飯的，家長們簡直是沒有辦法的，非常的苦惱到底應該要怎麼樣去挑起自己孩子的食欲，其實想要做出來讓自己孩子吃的菜肴是非常簡單的，比如說油炸香芋就是一道很好的菜肴的，所以下面我們就一起來學習一下油炸

白蘿蔔牛腩的做法

　白蘿蔔燒牛腩這道菜非常的適合冬天去食用的，因為在夏天的話牛肉是容易上火的，而且白蘿蔔如果冬天吃的話會使得人的身體非常的暖和，不會感到那麼的寒冷，但是對於白蘿蔔燒牛腩這道菜，可能大多數人還是不清楚的，不知道該怎麼去製作，下面我們就一起來瞭

薄荷西米露的做法

　大熱天的大家是非常的容易中暑的，所以一定不能夠在太陽下面持續的暴曬的，要想辦法去緩解自己身上的熱量的，可以吃一些降暑的食物的，或者是喝一些清涼的飲品，現在最受到大家歡迎的應該就是薄荷西米露了吧，所以下面我們就一起來瞭解一下薄荷西米露的做

羊肉汆丸子的做法有哪些

　羊肉丸子大家吃過嗎，相信大家都很少聽說過，我們常見的肉丸子都是用豬肉來做的，還有的人喜歡用魚肉來做肉丸子，但是羊肉做的肉丸子大家都少見了，羊肉做肉丸子的時候還可以做成汆丸子，這樣的丸子美味，好吃，還特別的營養，多吃點羊肉有補陽虛的作用，

羊肉炒粉的家常做法有哪些

　很多人在外面吃了很多美食之後回到家就想自己親自嘗試著做一番，但是由於不瞭解其中的做法，所以說在不會做的情況下就無法嘗試如此好吃的麼事了，說到羊肉，相信大家都知道吧，羊肉的肉是營養很豐富的一種食物，人們還經常用羊肉來炒羊肉米粉，這樣米粉中

羊肉包子餡做法大全有哪些

　人們在做包子的時候裡面都會選擇添加自己喜歡吃的食物來做為包子餡，其中最常見的就是豬肉，用豬肉來做的包子餡是最普遍，也是最常見的，但是做包子的時候同樣可以選擇用羊肉來做羊肉包子，這樣的包子做成之後味道就更好吃了，而羊肉包子餡的做法很多人不