2024年11月27日 星期3
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豆腐渣的營養 豆腐渣的做法
2015-08-21
豆腐渣的營養 打豆漿過濾出的豆渣含有豐富的膳食纖維,含有一定鈣質、蛋白質和微量元素。膳食纖維能降脂,吸附隨食物攝入的膽固醇,阻滯膽固醇吸收,對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化的發生非常有利;能阻止和延緩腸道對糖的吸收,降低餐後
檸檬水好喝就行,抗癌就別指望啦!
2015-08-21
“檸檬水養生”就是這種情況。檸檬是種比較獨特的水果,又酸又澀,一般不會有人直接吃。通常用來泡水,或者擠出汁來做調料。“檸檬水養生”說的是檸檬泡水可以防癌——作為“養生智慧”,又有人總結了如何泡、如何喝的一些“注意事項”,顯得煞有介事。
吃番茄減肥有效嗎
2015-08-21
減肥越來越成為全民討論的話題,因為現階段人們白天忙於工作,大部分坐在電腦桌上很少會進行身體上的活動,所以很多人都有些微胖,番茄減肥有效嗎是很多人關心的問題,答案是有效的,但是也不能完全依賴於番茄減肥,這個還是要靠自己進行鍛煉,這樣才能更
立秋如何養生 這些小常識你必須知道
2015-08-21
立秋如何養生?立秋節氣到來,預示著季節開始變更,在這個時候,季節交替氣溫變化比較大濕度會增加,食物特別容易發黴生變,影響著我們的健康生活。那麼立秋如何養生呢?我們的日常飲食、生活習慣應該開始改變,在生活中,我們應該要防範于未然,通過有效
哪些壞習慣會導致女性加速衰老
2015-08-21
如何抗衰老是女性永恆的話題,保住18歲的年輕美貌是很多女性的夢想,很多女性為了抗衰老,採取了很多措施,飲食調理、各種昂貴的保健品、護膚品等,但是收效甚微,為什麼會這樣呢?其實往往的因為沒有注意好生活中那些導致女性衰老的小事,下面就給女
飲食誤區:花生竟是六類人“催命符”!
2015-08-21
花生是人們平時經常吃的一種食物,花生的營養價值非常豐富,而且香脆可口,所以受到很多人的親睞。但是你知道嗎?並不是所有人都適合吃花生的。你知道有哪些飲食誤區嗎?今天小編告訴大家花生竟是這六類人的“催命符”,趕緊來看看吧。 1、痛風患者
佩戴文胸的4個注意事項
2015-08-21
女性乳房是兩個半球形,它有兩種作用,一是分泌乳汁以哺育嬰兒;二是性徵器官,對性刺激很敏感,並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭,乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉,如果胸肌發達,可以將乳房托起,顯得更為健美
泡腳養生助長壽 禁忌需小心
2015-08-21
話說泡腳 民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參。其實這話有些科學道理。 腳又被稱作人體的第二心臟,這是因為現代科研已經證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液迴圈,調理內分泌系統,增
2015年鬼節是幾月幾號 鬼節的由來大揭秘
2015-08-21
2015年鬼節是幾月幾號?鬼節是怎麼來的?農曆七月十五是鬼節,又稱“中元節”、“盂蘭盆節”,那麼鬼節的由來,你瞭解嗎?鬼節的由來與很多民間傳說有關,下面小編為您介紹鬼節的由來及傳說。 2015年鬼節是幾月幾號 2015年鬼節農曆
夏季中暑如何緊急救護
2015-08-21
夏季到了,天氣越來越熱了,一不小心就容易中暑,中暑如果處理不當,很大可能會危及生命,所以學會中暑的一些緊急救護是非常有必要的。中暑如果處理不當可能危及生命,因此在這介紹一下中暑時的緊急救護。 夏季中暑如何緊急救護 1、脫離高溫環
女星王潔曦因白血病去世 白血病如何預防
2015-08-21
據報導,26歲女星王潔曦於8月10日去世,去世時僅26歲,是什麼帶走一個花季少女的生命呢?王潔曦是因病去世,她所患的病是白血病。大家都知道白血病是一種血液方面的惡性疾病,它也被稱做是“血癌”。白血病與其它的惡性腫瘤不同,它並不是生長在某
女性秋季飲食的5大原則
2015-08-21
秋季,氣溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥。秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰,從而產生口乾咽燥,乾咳少痰,皮膚乾燥,便秘等症狀,容易引起各種問題。 秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則,飲食宜養陰,滋潤多汁。 1、宜食
癌症一來如山倒 4種蔬菜為你撐起保護傘
2015-08-21
老人常說以前窮,日子不好過難得吃上一頓肉,所以肉是個好東西,現如今有條件了,幾乎家家都能自由的選擇想吃的食材。每逢宴席,長輩都會說要多吃肉,吃肉才能長身體,對於各種蔬菜反而不再給予重視。但事實上正是因為如今可選的餘地多了,為了大家的健康
衛生間裡洗刷刷也有時間講究
2015-08-21
衛生間裡洗洗刷刷其實很有時間講究,你是否知道衛生間裡的時間講究? 洗手:至少1分鐘。 洗手的正確步驟: ·掌心相對摩擦; ·手心對手背沿指縫相互搓擦; ·掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦; ·一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行; ·彎
身體五種疼痛最要命 如何緩解這些疼痛
2015-08-21
日常生活中,身體常會發生一些小疼痛,雖然說疼痛只是一種相對的感覺,但不小心切到手指或是腳指頭踢到門檻上還是會讓人痛苦不堪。下面就請專家為大家講解一下,為什麼一些常見的日常傷害會產生極端的疼痛感,以及應對方法。 一、咬到自己的舌頭
處暑即將到來 冬病夏治艾灸調理進入最後階段
2015-08-21
“冬病”就是指的在冬季發病的疾病,如哮喘、慢性支氣管炎、慢性關節痛等,而這些病都是由寒邪引發。到夏季正是陽氣上升,經絡疏通,驅寒正邪的時機,此時可以調節人體的正氣,能夠袪除陰寒之邪,讓冬病不會發病,所以就被稱做是“夏治”。 冬病夏治
中醫治療神經衰弱偏方大全
2015-08-21
百麥安神飲治神經衰弱 【功能主治】益氣養陰,清熱安神。主治神經衰弱,神經官能症,以神志不寧,心煩急躁,悲傷欲哭,失眠多夢,善驚易恐,心悸氣短,多汗,時欲太息,舌淡紅或嫩紅,脈細弱或細數無力為主症,中醫辨證屬心陰不足,虛熱內擾,或氣
腎虛食療 男性腎虛吃什麼好
2015-08-21
很多男性當感覺到身體疲憊無力時都會懷疑自己是不是“腎虛”了,其實,“腎虛”一詞是一個非常寬泛的概念,它包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。那男性腎虛吃什麼食療好呢? 男性腎虛
月經期感到乏力怎麼辦
2015-08-21
女性在月經期體內的結構會發生一定的變化,身體的抵抗力會下降,情緒也容易產生波動,處事相對都是比較敏感的,有的人甚至還會出現腰酸、食欲不振、疲勞乏力等症狀。這些都是因為在經期失血的原故產生的,特別是在經期出血過多的女性,表現更是尤為明顯
每天1.5公斤果蔬拯救百萬人 教你如何輕鬆吃好果蔬
2015-08-21
果蔬拯救百萬人?“多吃果蔬能幫我們活得更長”,最新研究發現,果蔬攝入過少是十大死亡高危因素之一,而足量攝入果蔬可有效預防多種疾病,每年可能拯救多達170萬人的生命。果蔬為何能幫人們延年益壽?生活中我們該如何科學吃果蔬,下面專家教你輕鬆吃
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