文章歸檔：2015-07-15 - 康途健康百科

這三類人不適合午睡身體超重者午睡會加劇肥胖

　生活給了我們前進的壓力，我們不能畏懼，要迎難而上。而擁有一個穩定的工作是我們所期望的，而想要有規律的生活，就同樣需要一個有規律性的生活方式，不能盲目的透支我們的身體和青春。所以，午休就成了很重要的一個環節，合理的安排休息是有充沛精力的前

女性日常如何預防乳☆禁☆房下垂

　乳房下垂會導致女性的身材變得有點不完美。那麼平時女性要如何預防乳房下垂呢？有哪些方法呢？日常要如何預防乳房下垂 1、撫摸背部以單手儘量往後背摸，維持約10秒，再左右交替重複動作5-10分鐘。 2、挺胸運動有效增進肌膚

女性養氣補血的小方法

　對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。如果女性貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。女人每個月都要無償獻出那麼多的血，怎麼不需要好好補血呢？多喝水、喝對水 “每天喝8杯水”是個很模

睡眠不好是什麼原因或是這些疾病在作祟

　睡眠是人體最基本的生理功能之一。在每晚閉眼休息的這段時間裡，人們會養精蓄銳，大腦開始存儲記憶，細胞進行再生和修復。當睡眠被剝奪後，人們就會變得脾氣暴躁，精力難以集中;長此以往會對健康造成負面影響。充足的研究表明：睡眠缺乏會導致大量嚴重和

吃飯咬舌頭是怎麼回事

　有些人咬舌頭是因為一邊說話一邊吃飯，吃得快說得也快，說著說著就“吭哧”一口。這種情況下咬舌頭倒是沒什麼，就是您給舌頭下的任務太繁重了，它總有處理不過來的時候吧。您只需要把“嘴”的兩種功能分開使用就行了。吃飯說話、飯吃太燙都會導致咬舌

日常男性腎虛吃什麼中藥好

　雖然強腎的方式有很多種，但專家最推崇的強腎方法除了食療和中醫藥療外，其他都不推薦。常見有效且簡單易操作的藥療食療法。男性補腎中藥方 1、中藥補腎壯陽茶原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法：將三種原料開水

噩夢反應出來的是這些？

　常做噩夢可能是由於工作或生活壓力、焦慮、某些藥物或激素變化所致。但是，某些嚴重疾病也會導致噩夢。心臟病瑞典一項研究發現，在老年男性和女性參試者中，噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關聯。該研究還發現，在頻繁發生噩夢

夏季如何預防腋臭的發生

　預防腋臭應養成良好的生活習慣規律，腋臭常見於青春期，是由腋窩皮膚的大汗腺分泌物經細菌作用而產生的臭味，是一種不良體味，與遺傳有很大的關係。汗液、細菌=腋臭腋臭俗稱狐臭、臭汗症。腋臭是因為這種特定人群的大汗腺腺體組織數量和體積通

腳部這些症狀反映健康問題大腳趾突然增大是痛風

　腳是我們人體的第二心臟，從腳的一些症狀可以看出身體健康問題，我們腳底分佈著很多穴位，這些穴位也對應著人體的五臟六腑，可以說腳是人的第二心臟，從腳部的一些表現症狀中可以反映出身體健康問題，下面我們來看看從腳看健康的方法。 1、腳上皮

這些都有可能造成你猝死

　近日，多位元一線麻醉醫師猝死的消息引起網友熱議。步入冬季，隨著氣溫驟降，以及上班族也進入最後一個季度的工作衝刺階段，“加班熬夜族”數量增加，醫院收治的猝死患者也有所增加。那麼，導致猝死的誘因究竟有哪些？讓我們盤點一下。過量飲

日常男性腎虛吃什麼食療

　男人出現腎虛，會影響到夫妻生活的和諧，所以，為了保健身體健康，男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什麼補腎？通過一些簡單的食療方法，就可以起到不錯的補腎效果。下文就介紹了腎虛的男人該怎麼補？男性腎虛怎麼補 1、黑豆有暖腸胃、

心絞痛一定會痛? 千萬別忽視心絞痛5大誤區

　心絞痛是冠心病最常見的症狀，大眾常會顧名思義，認為心絞痛一定有痛感，而且疼痛部位一定在心臟附近。其實這都是誤區，而且臨床上，很多心絞痛因為這些誤區而未得到及時診治。誤區一：心絞痛一定會痛。有一位患者，走200多米或爬一層樓就

你家的內褲今天曬了嗎？

　你家的內褲一般都是怎麼洗、怎麼晾曬的呢？最近有文章稱，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，其中含有沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌。如果總是把內褲晾在陰暗處或者衛生間，就容易滋生細菌，洗了也等於白洗。所以，應該將它放在陽光下至少暴曬半個小時，讓陽

背上長痘是什麼原因背部長痘對應五臟六腑

　痘痘長在臉上最讓人苦惱，但其實痘痘長在別人看不見的地方也很讓人苦惱，除了臉，背上也是痘痘的重災區，很多青年男性的整個背都是痘，在中醫看來，背部是我們人體的縮影，也有五臟六腑對應的區域，背部長痘可以反映出五臟六腑的狀況。背部長痘

高齡產婦的危害女性最佳生育年齡

　高齡產婦，指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。具體表現是：早產兒或足月新生兒的體重低於同孕周齡的正常兒，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相對增加。一、對母親的危害

補腎食療方男性補腎吃什麼

　腎虛男人很常見，補腎也是男性朋友常見的事情，補腎可以通過吃一些食物來實現，有很多補腎的良方，男性朋友可以試一試，飲食補腎是常用的方法，而效果也很好，我們下面介紹幾種能補腎的食物，男性朋友可以看一看，這種方法，效果好，很健康，而且享受

微波爐5個使用誤區易致癌微波爐有哪些危害

　微波爐對當今快節奏的生活有著不小的貢獻，你可以用它來烹調食物、快速解凍、加熱食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波爐的危害應該更引起我們關注。那麼長期使用微波爐會給我們的健康帶來哪些危害，我們又該如何有效的避免或減少這種危害呢?下面小編

夏季女性應多吃四種飲食

　夏天氣溫高出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，極易感到身體乏力和口渴。這是耗氣傷陰的表現，會影響到脾胃功能，引起食欲減退和消化功能下降，因此，夏天應多吃四類食物。 “酸”味食物適當吃些酸味食物，能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多

腎虛飲食男性腎虛吃什麼好

　一、核桃馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中

3種按摩方法提升男性性能力

　男性朋友要注意提升自己的性能力，良好的性能力有利夫妻生活和諧，讓夫妻感情更好，下面為大家介紹三種按摩方法提升男性性能力。功法一：按摩內三角位置：什麼是內三角。內三角的具體位置，說白了基本一個等腰三角形，或者是一個類似的梯