文章歸檔：2015-07-08 - 康途健康百科

栗子有哪些營養價值及功效

　一直都比較喜歡吃栗子，但是對栗子的營養價值和功效卻不是很瞭解，處於好奇，所以想問問栗子有哪些營養價值和功效？栗子是日常生活中的常見食物，栗子的功效和作用於栗子的營養價值密不可分。由於栗子具有豐富的維生素、不飽和脂肪酸、礦物質、核黃素、熱量

產婦在產後可以吃一些板栗嗎？

　我現在在坐月子，看見家人買了好多的板栗，想吃一點又擔心會身體不利。一般產婦在產後可以吃一些板栗嗎？板栗裡面含有豐富的澱粉，蛋白質，維生素B族，脂肪，鐵，鋅，鎂錳等營養成分，板栗裡面的維生素C的含量喲啊比平時我們吃的番茄的含量還要高出很多

經常吃栗子上火嗎？

　最近一段時間特別喜歡吃栗子所以我經常會買一些栗子吃，但是有人跟我說經常吃栗子可能會導致上火，經常吃栗子上火嗎？經常吃板栗其實不會導致上火。不過還是要注意你自己的身體情況，雖然說板栗是非常好的保健食品。如果這段時間感覺自己的腸胃不舒服也可以

栗子的作用是什麼呢？

　經常在外邊買糖炒栗子吃，但是我只知道栗子的味道甜甜的，口感軟軟的，對於栗子的功效不是很清楚，請高手指教！鮮甜軟面的栗子，非常受人歡迎，許多人都比較喜歡吃。其實栗子不但口感好，而且營養價值也是非常高的。栗子中含有核黃素和維生素，常吃栗子的人

產婦真的能吃栗子嗎？

　現在市場上新出了板栗，好想吃哦，我現在孕35周5天，可以吃板栗嗎，會對寶寶不好嗎，感覺好饞啊，產婦真的能吃栗子嗎？栗子是一種富含蛋白質的食物，也是人們經常食用的一種食物，對於孕婦來講，栗子是可以吃的，因為栗子中除了蛋白質這外，還具有很多碳

發了芽的栗子還能吃嗎？

　我以前的時候就非常的喜歡吃栗子，但是由於最近板栗買多了，放在家裡都已經發芽了，發了芽的栗子還能吃嗎？在板栗發芽之後儘量的就不要食用了，因為在發芽之後會有少量的龍葵素產生，這種物質對於粘膜有比較強烈的刺激作用，如果不小心食用，那麼在數十分

栗子殼的功效是什麼？

　我是一個很喜歡吃栗子的小姑娘，平時我什麼零食都不吃，唯一就是愛吃栗子，尤其是喜歡吃糖炒栗子，會把栗子殼扔掉，栗子殼的功效是什麼呢？栗子的果實是可以吃的，除了栗子的果實，栗子殼也是一味良藥，中醫上把板栗的殼叫做風栗殼，主要的功效是可以化痰止

在咳嗽的時候還可以吃板栗嗎？

　你好，我孩子今年九歲，最近這幾天有些輕微的咳嗽，在平時的時候非常喜歡吃板栗，但是目前咳嗽的情況下還能夠吃嗎？你好，在咳嗽的時候最好不要吃板栗了，因為板栗比較面，所以吃了以後很容易粘連在呼吸道，造成咳嗽的情況加重。當然如果非常想吃的話，少吃

鱸魚應該要怎麼蒸？

　我感覺有一些腎虧的情況我有手淫的習慣特別的頻繁，聽說吃鱸魚可以，治療腎虛的情況，請問如魚在平時的飲食中應該要怎麼做有什麼好的功效？迎世園減輕壓力的一種，正常的手淫是不會有任何的問題的，平時的時候手淫不要太頻繁保持一週一次或者是兩次最好不要

鱸魚的鱸魚籽能吃嗎？

　我現在懷孕有四個月了，我老公從超市買回來了鱸魚，讓我補身子，在做的時候，發現裡面有魚籽，以前吃過鱸魚籽，但是現在懷孕了還可以吃鱸魚籽嗎？孕婦是可以吃鱸魚籽的，鱸魚肉有很高的氨基酸，蛋白質，還有一些重要的微量元素。同時孕婦多吃鱸魚對胎兒很好

鱸魚和桂魚的區別在哪裡？

　昨天孩子在看動物世界，正好講到桂魚，孩子就問我，我們家昨天吃的魚是桂魚嗎，我們家昨天吃的是鱸魚，我不知道該怎麼和孩子清楚的講下桂魚個鱸魚的區別，有人可以幫忙解決下嗎？鱸魚體延長而側扁，一般體長30～40釐米，體重400～1000克、眼間隔

桂魚和鱸魚的區別是什麼

　那天我去超市買菜，走到水產品區域尋思買條魚回去，我就挑了挑，我指著一條魚說麻煩把這條鱸魚稱一下，但是賣魚的工作人員說那是桂魚，我好尷尬，想問下桂魚和鱸魚的區別？對於這兩種魚，首先你從外形上就可以進行區別了。通常來說，鱸魚一般體長三十到四十

鱸魚怎麼清蒸味道香？

　我丈夫今天買了一條鱸魚，想讓我們補補身子。不過我們都吃不了辣椒，就想做成清蒸口味的，具體要使用什麼方法製作呢？清蒸鱸魚的口味比較清淡，且滋補效果會更加明顯。在製作時要將鱸魚內臟清除乾淨，並適當劃上幾刀，然後均勻塗抹上使用薑片、食鹽、黃油等

鱸魚清蒸怎麼做比較好

　我老公想吃清蒸鱸魚了，這幾天工作比較忙一直都沒有抽出時間，今天正好單位休息，我想做清蒸鱸魚。具體的做法是什麼？第一，先把鱸魚吹乾淨，然後兩面分別劃幾道，然後用鹽塗抹全身，醃制十分鐘。第二，魚肚子裡面塞上一些薑、蒜，魚身上也要撒一些，倒上少

干貝怎麼做比較好吃呢？

　我今天肚子比較餓的時候開始找東西吃的，發現自己家裡有一包干貝，自己平時也是不怎麼吃這種東西的，現在就是想要知道干貝怎麼做好吃呢？一般干貝烹飪之前需要使用溫水浸泡一段時間，放入的少量味精，黃酒，生薑，蔥等對於進行的軟化，之後燒制時候味道比較

干貝的功效和作用有什麼呢？

　我在家裡主要是發現的一袋干貝的，自己也是不知道該怎麼飲食，對於干貝自己也是不怎麼瞭解，以前基本上是沒有吃過的，一般是具有怎麼樣的功效的呢？干貝主要是富含蛋白質，鈣質，鐵磷，碳水化合物等多種營養物質，特別是具有很好滋陰補腎，調和身體內營養吸

干貝的吃法都有什麼？

　人家說干貝的營養價值比較高，所以去超市的時候就買回來了一些干貝，但是以前從來都沒有吃過，干貝都有哪些吃法？干貝其實就是扇貝在經過風乾之後的產物，這是屬於一種海鮮，營養價值是非常高的，蛋白質以及礦物質鈣質的含量都是非常豐富的，干貝可以直接進

七彩干貝湯應該是怎麼做的？

　以前曾經吃過一次七彩干貝湯，當時覺得口感非常的好，但是自己買回來干貝之後發現不會做，七彩干貝湯應該是怎麼做的啊？七彩干貝湯主要是不同的食物的顏色組合到一起然後進行煮湯的，其中的膳食纖維是比較豐富的，而且也有比較多的蛋白質以及其他的微量元素

干貝瘦肉粥應該怎麼做？

　我的老公最近感冒生病了，身體感覺到很虛弱，一直都在家進行修養，我就想給他做那個干貝瘦肉粥，想瞭解一下應該怎麼做才正確？干貝瘦肉粥是一道粵菜，主要的材料就是要有干貝、糯米、豬肉和稻米，首先是要干貝洗淨以後進行浸泡一個小時，然後將其切成絲，在

干貝怎麼發會比較好？

　我一直都很喜歡吃海鮮，今天買了點干貝回來想自己做著吃，但是不知道泡制的方法，還有不知道怎麼做會比較好吃，吃多了對身體有壞處嗎？相比較一般的乾貨，干貝其實是比較容易漲發的。只需要用清水泡發一刻鐘，干貝會自動吸收水分的。但是最好在泡了之後還用