文章歸檔：2015-07-08 - 康途健康百科

野生藍莓的功效和作用是什麼？

　我的表妹前段時間去外地，回來的時候，帶了很多的野生藍莓回來，味道是特別的好吃，很甜想知道野生藍莓有什麼好處呢？藍莓是一種很好的食物，野生的是最好的，野生的藍莓是純天然的，是沒有添加任何的化學物質的，所以對身體來說是特別的泡，藍莓是有很好的

藍莓什麼時候吃效果最好？

　我聽說藍莓對眼睛有好處，而且酸甜的味道正是我的最愛。我在超市買了一大袋，可不知道哪個時間吃好，藍莓具體有哪些益處呢？食用藍莓不需要刻意注意時間，可以在任何時間點食用，都可以發揮正常的食物功效，不過最好是避免空腹和睡覺前食用，以免會傷害到腸

藍莓的熱量有多高？

　我比較注重自己身材的塑造，平時就經常會吃蔬果，生怕體重會增加的快。今天買的藍莓味道酸甜，它都有什麼樣的作用呢藍莓屬於低熱量類食物，一百克果實中一般含有57大卡左右的熱量，且富含有大量的纖維素、維生素等物質，所以經常被作為減肥瘦身的營養佳品

藍莓一次吃多少最好？

　我女兒喜歡吃酸酸甜甜口味的水果，最近恰好藍莓成熟了，就天天嚷著要吃。我就擔心會吃過量，多少食用量是正常的呢？對於新鮮的藍莓果實一般可以一次性食用十顆左右的數量，如果是飲用藍莓果汁，大概兩杯就可以滿足身體需要，每天食用過多可能會造成營養過剩

經常吃藍莓對眼睛好嗎？

　我兒子眼睛近視度數增長的飛快，一個同事說要讓孩子平時多吃一些藍莓，可以保護視力。食用藍莓對眼睛有什麼好處呢？藍莓中含有豐富的花青素及維生素C等物質，攝入後可以保護眼睛內部的微血管等部位，改善眼周血液迴圈並緩解疲勞，從而可以預防視力受損，起

藍莓醬應該要怎麼做？

　平時的時候就特別喜歡吃藍莓那種酸酸甜甜的口味，聽說藍莓還有很好的功效，所以就想要自己來做藍莓醬，應該要怎麼做？藍莓的口感非常的好，而且有非常好的預防近視眼的功效，首先我們將制冷凍好了的藍莓自然解凍，然後用勺子按碎，加入一些適量的水和檸檬汁

藍莓每天吃多少好呢？

　以前很喜歡吃藍莓所以會吃很多，但是最近聽人說藍莓每天不能吃的太多，不然會對身體不好，請問每天吃多少藍莓最好呢？每天吃藍莓的量最好不要超過五十克，因為藍莓是一種鹼性的水果，如果多吃的話很有可能會導致胃部不適應，這樣可能會引起胃疼等現象，另外

藍莓幹的功效與作用有哪些？

　我平時會買很多果脯果乾吃，覺得甜甜的很美味。這幾天又迷戀上了藍莓幹的味道，藍莓幹具體有什麼樣的營養價值呢？藍莓幹是富含維生素和礦物質的營養食品，具有明顯的藥物價值，經常適量食用可以增強皮膚的抗氧化能力，並能有效提高肌膚的緊致性，延緩皺紋等

孕婦吃藍莓真的好嗎

　我姐姐懷孕了，懷孕後的人特別的奇怪，一會兒要吃這個，一會兒要吃那個，今天她又說要吃藍莓，孕婦能夠吃藍莓嗎？孕婦是能夠吃藍莓的，並且吃藍莓還是挺好的，首先，藍莓本身就含有豐富的維生素以及一些微量元素，這個吃了對人身體是很好的，能夠補充每天人

藍莓到底和什麼不能一起吃？

　那天去吃飯的時候，朋友點了一個水果藍莓，然後我吃完又喝了牛奶，他們說不可以一起吃，藍莓到底和什麼不能一起吃？很多人都喜歡吃藍莓，但是藍莓中是含有草酸的，草酸一般和能和很多物質發生化學反應，所以在食用藍莓的時候一定要注意飲食禁忌，不能一起吃

藍莓對於人體的作用是什麼？

　由於現在是藍莓上市的季節，平時也是比較喜歡吃藍莓的，但是聽說藍莓吃多了對身體是好的，我不知道是什麼作用，藍莓對於人體的作用是什麼？藍莓有很好的食用價值，且對於人體的保健功能也是非常好的，藍莓裡面果膠的含量是非常豐富的，可以很有效地降低人

喝奶茶會容易發胖嗎

　我這個人很喜歡喝奶茶，現在是越來越胖了，朋友都勸我不要再喝奶茶，說奶茶是會發胖的，可是我不信，還是一直喝，想知道奶茶真的會發胖的嗎？經常喝奶茶是會發胖的，因為奶茶裡面的熱量是很高的，含有的脂肪也是很高的，奶茶是高糖分，高熱量，高脂肪的食物

孕婦在妊娠期可以喝珍珠奶茶嗎？

　我懷孕三個半月了，每天在家都是喝的白開水或者各種湯，婆婆都不讓我喝飲料，說有色素，喝多了對身體不好，但是我超級想喝甜的珍珠奶茶，想問孕婦可以喝珍珠奶茶嗎？孕婦可以喝珍珠奶茶。但是市面上大多數的珍珠奶茶都是奶精沖制而成的，屬於高糖高脂的食品

如何自製奶茶有營養呢？

　我特別的喜歡喝奶茶，但是我覺得在外面賣的那些奶茶，都含有了大量的奶精，我覺得特別的沒有營養，請問如何自製奶茶有營養呢？自製奶茶的主要原料建議可以牛奶與茶葉來進行製作的，而牛奶可以幫助增加蛋白質含量，並且消除身體中大量的油膩感，緩解脂肪含量

奶茶用什麼紅茶呢？

　今天想做奶茶來喝，不知道用什麼紅茶做好，以前沒有做個，奶茶自己做比較衛生，奶茶用什麼紅茶做比較好喝呢？奶茶的主要成分植脂末，葡萄糖，鮮奶精，阿拉伯膠，香精等一起調製成的，紅茶是選擇的紅茶粉，奶茶不能每天都喝，孩子最好不要喝奶茶的，會影響

做奶茶用什麼奶呢？

　上次在朋友家喝了他做的奶茶，感覺特別的好喝，今天想自己做奶茶，但不知道怎麼做，想學習下，做奶茶選擇什麼奶比較好呢？奶茶是一般是用植脂末、香精、色素以以及糖一起製作的。小孩儘量不要喝奶茶，奶茶裡的糖分比較多，孩子喝了對牙齒不好，還影響腸胃

做奶茶用什麼紅茶好呢？

　今天姐姐教我做奶茶，以前就只是喝，現在想自己做，以後就可以經常做了，姐姐今天會教我做奶茶的，做奶茶用什麼紅茶來做好呢？做奶茶就用一般的紅茶就可以，也可以用別的茶來做，只要是沒有過期的茶就可以，喝奶茶的時候要少喝，不要過量的喝，喝多了的話容

奶茶會有殺精作用嗎？

　你好，請問奶茶會有殺精作用嗎？我男朋友每天晚上都要喝一杯奶茶，由於我們還沒結婚，我擔心他這樣喝奶茶會影響到精子的品質。你好，正品的奶茶不但不會殺精，而且因其含有大量的營養價值，反而能夠幫助補充身體。但是，現在市面上賣的奶茶，大多是經過食品

奶茶喝多了好的嗎？

　我女兒平時最喜歡喝奶茶了，每天放學回來的時候都看他帶一杯奶茶回來，一邊寫作業一邊喝，奶茶喝多了好的嗎？奶茶喝多了是很不好的，這種飲料中不僅還有很多的奶精，是一種反式脂肪酸，不僅會導致男性性激素分泌受到影響，影響精子品質，還會影響卵細胞的品

奶茶喝多了有什麼壞處呢？

　最近我經常都會買奶茶來喝，而且基本上都習慣了，基本上天天都會喝，但是有人說這樣不好，奶茶喝多了有什麼壞處呢？奶茶是現在比較流行的一種飲料，很多人都是非常愛喝的，但是奶茶偶爾喝一些還是對身體沒有任何的壞處的，但是如果喝的太多的話就有可能會導