文章歸檔：2015-07-08 - 康途健康百科

荸薺怎麼煮不但好吃還有營養？

　今天在市場上買了一些荸薺，但是我只在飯店裡吃過，平時很少接觸，不知道荸薺怎麼煮還好吃同時對身體也有好處？荸薺雖然生長在泥土中，外觀紫黑，但是它味道鮮美，清脆可口，不但可以作一種水果，同時還是一種常見的蔬菜，在生活中受到很多人的喜愛。其實荸

荸薺應該怎麼吃最好吃呢？

　今天去超市買菜，看到很新鮮的荸薺在打折，很多人搶著買，我也就買了一些，可是不知道荸薺到底怎麼做才最好呢？雖然荸薺和番茄一樣，既可以是水果，又可以做蔬菜，而且食用方法多種多樣，但是根據健康飲食的原則，蔬菜儘量不要經過高溫烹飪，不要經過油炸，

甘蔗荸薺水有什麼作用？

　甘蔗還有一些荸薺，聽說有一道以甘蔗還有荸薺為主材的一種湯菜，特別的有名，請問在家裡面，應該要怎麼做呢？首先我們要準備適量的甘蔗和荸薺，將荸薺洗乾淨之後挖掉小蒂，之後將兩種材料一起放在鍋裡面，用大火煮開，將飄上來的浮沫撈乾淨，之後再轉至小火

荸薺怎麼吃味道好？

　我今天逛街時發現有賣荸薺的，人家介紹說吃了可以幫助降火，我就買了一些。但是我不太懂怎麼吃，荸薺具體要如何食用呢？荸薺是生長在泥土中的，可能會附帶有大量的寄生蟲等，所以最好不要生吃，可以洗淨煮熟後直接食用，這樣還可以使味道變得更加香甜。同時

荸薺的功效有哪些？

　我兒子這幾天發高燒了，最近的吃的東西火氣比較大。醫生說再讓我給孩子買一些荸薺吃，這樣能好的更快。荸薺有什麼作用？荸薺是一種寒性食物，吃起來味道比較甜，尤其適合於發燒病人食用，能夠輔助緩解病情的程度，起到清熱瀉火和涼血解毒的作用，而且還能補

荸薺孕婦可以吃嗎？需要注意什麼？

　現在我懷孕是有三個月的時間了，這段時間一直都是很注意自己的營養的，可是我總是有點水腫的跡象，不知道吃荸薺好不好呢？孕婦在懷孕期間，身體內部的很多能量是會發生變化的，甚至是會出現血液迴圈不好的表現，出現身體的水腫都是比較常見的生理表現。尤其

吃荸薺會讓人發胖嗎？

　我最近吃荸薺吃的比較多，這兩稱體重的時候，發現我的體重增加了許多，請問，是不是因為吃荸薺吃的讓我長胖了呢？荸薺有什麼功效呢？荸薺中含有豐富的水分、澱粉和蛋白質，但是含有的熱量並不多，所以常吃荸薺也不會導致人發胖，而且荸薺中營養豐富，常吃對

荸薺怎麼吃比較有營養

　從小到大一直都喜歡吃荸薺，但是有朋友說荸薺生吃沒有營養，但是對荸薺的營養吃法又不是很清楚，所以想問問荸薺怎麼吃有營養?荸薺是日常生活中的常見食物，不僅具有潤腸通便、清熱化痰的功效，而且對糖尿病、高血壓人群也具有輔助治療的作用，由於人群和體

孕婦吃荸薺真的好嗎？

　今天朋友來的時候帶來好多的荸薺，正好老婆又懷孕了，聽朋友說懷孕的時候吃是比較好的，這個是真的嗎，孕婦吃荸薺真的好嗎？荸薺屬於一種效果比較好的植物，它既可以當成水果來食用也可以當做蔬菜來食用，所以不管生的熟的都是可以吃的，而且它裡面含有大量

荸薺發芽的話還是能夠吃的嗎？

　我們家裡買了很多的荸薺，但是前兩天家裡沒有人，然後導致食物在家裡沒有人吃，接著荸薺發芽了，那麼這個還是能吃的嗎？一般發芽的話，就是說明食物本身已經出現了變質的情況，那麼荸薺本身裡面的蛋白質以及食物的機構出現了變化，很容易的導致食物中毒的情

生荸薺的功效與作用有哪些呢？

　最近我媽媽一直都讓我吃一個水果，叫做生荸薺，可是我覺得不好吃，媽媽就一直都說其中的營養十分豐富，請問生荸薺的功效與作用有哪些呢？生荸薺的功效與作用主要有以下幾種方法，首先是有助於治療身體出現的呼吸道疾病，一般都是防止出現咳嗽的情況的，第二

荸薺生吃真的好嗎？

　最近生吃了很多荸薺，聽說不能生吃，馬上上網查了說：“荸薺不宜生吃，因為荸薺生長在泥中，外皮和內部都有可能附著著較多的細菌和寄生蟲，所以一定要洗淨煮透後方可食用”，荸薺生吃真的好嗎？荸薺是一種很好吃的蔬菜，因此很多人都喜歡生吃荸薺，但是生吃

孕婦荸薺能吃一些嗎？

　一直都聽說荸薺是涼性的，可以很好的去除體內的火氣，之前我一直都很喜歡吃，但現在已經懷孕了，孕婦能吃荸薺嗎？荸薺也叫馬蹄，因為形狀類似馬的蹄子而命名，有很多民間的說法就是女性在懷孕的時候是不能吃馬蹄的，因為是涼性的，容易導致流產，但是在實

怎麼煮荸薺是比較好的？

　我平時特別喜歡吃荸薺，尤其是生的荸薺，但是我聽說荸薺煮來吃會比較好，所以我就想問一下，怎麼煮荸薺是比較好的？荸薺吃的時候，是有著一點甜甜的味道的，並且荸薺中還含有很多維生素等對身體好的物質，如果把荸薺拿來煮的話，就能夠把荸薺中的營養流進湯

馬蹄怎麼做菜好吃呢？

　今天看到菜攤上有賣馬蹄的，就買回來了一些，但是直接炒了一點，感覺不是很好吃，請問，馬蹄都可以做什麼好吃的菜呢？馬蹄又叫荸薺，營養非常的豐富，含有豐富的維生素和植物蛋白、磷脂，常吃可以清熱解毒祛濕，抗癌的效果也非常的不錯，所以這種食物可以常

您知道荸薺煮多長時間嗎

　很多食物既可以生吃，又可以熟吃，荸薺就是這樣一種可以兩用的食物，很多沒有煮過荸薺煮的人，在時間上總是把我不好，也不知道火候。那麼，荸薺煮多長時間才可以食用呢?其實，荸薺煮多長時間也與火候有關，最重要的還是要煮熟，也就是說，荸薺要麼生吃，

孕婦在懷孕期間能否吃竹筍？

　我現在已經懷孕了5個月了，最近吃飯的時候，總是會沒有胃口，但是我就是特別的喜歡吃一些竹筍，請問孕婦在懷孕期間能否吃竹筍？孕婦在懷孕期間是可以吃竹筍的，並且竹筍中含有的營養成分十分的豐富，最主要的是含有豐富的粗纖維，懷孕的女性會容易出現一定

孕婦懷孕五個月竹筍能吃嗎？

　我現在懷孕了五個月了，然後有時候我覺得身體有一些不舒服的感覺，最近也沒有胃口，想要吃一些竹筍，請問孕婦懷孕五個月竹筍能吃嗎？孕婦懷孕五個月竹筍建議是可以吃的，可是不要多吃，首先吃少量的竹筍是有一定的好處的，主要是在竹筍中含有十分豐富的纖維

感冒以後是可以吃竹筍的嗎？

　快到春天了我也可以吃到夢寐以求的春筍了，但是不湊巧的是我感冒了。所以有點擔心能不能吃竹筍。感冒以後是可以吃竹筍的嗎？在春季時候感冒大多是因為天氣變化，而人們不能及時增減衣物造成的，當然也不排除流感病毒的侵擾。感冒期間的飲食不需要像其他疾病

哪些人不能吃竹筍呢？

　竹筍是我們餐桌上常見的一道菜，可是我發現我每次吃了竹筍都會感覺胃裡不舒服，是不是我不適合吃竹筍呢，想瞭解一下哪些人不能吃竹筍呢？竹筍是一種很有營養的食物，口感脆脆的，很好吃，但是並不是所有的人都適合吃竹筍。有腸胃疾病的人不適合吃竹筍，因為