文章歸檔：2015-07-06 - 康途健康百科

不適合冬季減肥的食物有哪些呢？

　我都是在冬天的時候飲食飯量特別的大，這一個月以來我吃的食物很多，但是自己的身體也是變胖了很多，不知道在冬季不應該吃什麼食物呢？在冬季身體所需要的熱量比較多，所以一般是會出現很多的身體消耗能量比較多的表現，如果是不注意運動的話，那身

幫助減肥的食物有哪些呢？

　我現在特別擔心身體發胖的問題，尤其這段時間自己也是怎麼怎麼在意飲食的，就是想要吃點能夠幫助身體減肥的食物，能吃寫什麼的呢？能夠幫助身體減肥的食物是有很多的，發胖主要是因為身體內堆積的太多能量和脂肪，最有效的減肥方式是運動減肥配合控制飲食，

坐月子可不可以吃鈣片呢！

　之前懷孕的時候就吃過一些鈣片還有如鐵蛋白粉，現在孩子出生已經有十多天了，坐月子期間，是不是還可以吃鈣片呢！坐月子期間是可以吃鈣片的，因為在生孩子的過程中，導致身體中的鈣元素流失了很大一部分，而這一部分鈣還會從乳汁中流失，所以在坐月子期間可

哺乳期出現咳嗽有痰吃什麼才能好的快呢？

　我剛剛生完孩子，平時很注意保護自己的身體但是還是不小心感冒了我這兩天一直咳嗽，有痰。但是作為產婦，我不能吃藥，因為我知道這對寶寶不好，所以我想通過食物治療，吃什麼會好的快呢？哺乳期的媽媽如果出現了咳嗽感冒症狀，一定要注意用藥問題，能避免吃

產婦可以吃淮山的嗎？

　我的一個好朋友現在生完孩子，現在已經有一個禮拜了，這兩天他一直想要吃淮山，可是家裡的人有點擔心。產婦可以吃淮山的嗎？淮山是一種很好的東西，淮山含有的蛋白質以及維生素是很豐富的，經常吃淮山是可以讓身體變得更加的健康，經常吃淮山的話是可以提高

月子裡喝什麼水好？

　我的一個朋友現在剛剛生完孩子，可是家裡也沒有一個婆婆，什麼都要自己來，現在整個人都感覺不太好的，想知道月子裡喝什麼水比較好呢？女性在坐月子的時候一切都是要多加的注意的，因為女性生完孩子以後，身體的抵抗力以及免疫能力都會下降很多的，這個時候

產婦能夠吃蓮藕的嗎？

　我的姐姐現在生完孩子已經有一個禮拜了，現在在家裡調養身體，現在很想要吃蓮藕，可是家裡人挺擔心，生完孩子後可以吃蓮藕嗎？蓮藕含有的營養是比較豐富的，蓮藕是有豐富的蛋白質，還能夠促進鈣的吸收，蓮藕是可以提供人體需要的營養，所以蓮藕對身體是有好

產婦吃什麼雞比較好呢？

　我的姐姐現在生完孩子已經有兩個月了，現在的身體不是特別的好，總是會感覺難受的，現在在做月子，產後吃什麼雞比較好呢？女性生完孩子以後，身體的抵抗力免疫力都會下降很多，身體也是會比較虛弱的，所以很多的事情都是要注意的，生完孩子以後的飲食是一定

孕婦產後吃什麼水果比較好？

　我剛剛生完孩子不久，現在正在坐月子，這兩天我特別想要吃水果，但是月子期間好像要特別注意飲食，到底孕婦產後吃一些什麼水果好？水果營養豐富，女性在產後吃一些水果對於身體的恢復是有幫助的。首先就是可以吃奇異果，奇異果當中維生素C非常豐富，其能

孕婦產後吃什麼水果比較好啊？

　我的姐姐平時就很喜歡吃一些水果，現在她剛剛生完孩子，我聽說水果當中的營養價值很高的，那麼孕婦產後吃什麼水果好呢？在孕婦剛剛生產完的時候是不建議吃水果的，如果想要吃水果，那麼最好等到生產完的一個星期以後。在這以後可以適當吃一些蘋果，因為蘋

流產後能吃海帶的嗎？

　我前幾天才剛剛做完人流手術，這幾天還在床上休息也沒有工作，我老公在家照顧我，給我燉了一些海帶排骨湯，流產後能吃海帶的嗎？流產之後是可以吃海帶的，但是千萬不要多吃，因為海帶是寒性的，流產之後女性身體會比較虛弱，如果吃了太多的海帶，很有可能會

產婦吃一些牛肉好嗎？

　我的老婆剛剛生了一個寶寶，全家人都很高興，朋友送過來了一些牛肉，表示祝賀，可是我們不知道該怎麼吃牛肉，產婦吃一些牛肉好嗎？產婦是可以吃牛肉的，牛肉裡面的營養物質很豐富，尤其對產婦來說，能起到補脾益血，強筋壯骨的作用，所以多吃一些牛肉，能很

坐月子時可以吃紅棗嗎？

　我的妻子快要生孩子了，她平時很喜歡吃紅棗，我給她準備了很多紅棗，估計到坐月子的時候也聽不完。我很想問一下坐月子時可以吃紅棗嗎？坐月子時是可以吃紅棗的，紅棗有很好的補血功效，尤其對產婦來說，多吃一些紅棗可以起到補血的效果，能有效防止產婦貧血

韭菜在哺乳期能吃嗎？

　我的老婆生完孩子剛剛一個月，目前正處於哺乳期，家裡來客人了計畫包韭菜餃子，但是朋友說，哺乳期不能吃韭菜。韭菜在哺乳期能吃嗎？在哺乳期是可以吃韭菜的，但需要注意的是最好不要多吃，因為韭菜有回奶的功效，如果吃太多的話可能會引起回奶效果。從上面

產婦是可以吃蜂蜜水的嗎？

　我的老婆剛剛生了一個寶寶，因為最近經常吃一些營養價值比較高的東西，所以出現了嚴重的便秘現象，聽別人說喝蜂蜜水可以治療便秘。產婦是可以吃蜂蜜水的嗎？產婦是可以喝蜂蜜水的，尤其對於產生嚴重便秘的產婦來說，喝蜂蜜水是治療便秘最好的方法。但需要注

剖腹產後能吃薑嗎要注意哪些呢？

　前不久剛做完剖腹產最近在家休息，家裡人想給我吃一些生薑，想知道做完剖腹產後的女性可以吃生薑嗎？會不會有什麼副作用呢？剖腹產後的女性可以適當的吃一些生薑的，因為生薑是一種具有去寒功效的書評是女性在經期期間也都是吃一些生薑紅糖水的，所以在產後

人流後能吃西瓜嗎要注意哪些呢？

　上個月和男朋友出去開房的時候，因為沒有做好安全措施，所以導致了懷孕，前不久剛做完人流手術想知道人流後能不能吃西瓜呢？人流後的女性，不建議吃一些寒涼的食物，西瓜是一種比較涼性的東西，所以還是不建議吃，平時的女性要注意身體的保暖特別是流產之後

流產後可以吃芒果嗎？

　我媳婦兒還比較小，對於懷孕經驗不是很足，我們第一個孩子沒有保得住。說不傷心還是不可能的，我就想逗她開心，買了她最愛的芒果，只是流產後可以吃芒果嗎？適量吃一些是可以的，不需要太過擔心，芒果果肉細膩，風味獨特，屬於熱帶水果，在水果的選擇上避免

產婦喝的豬蹄湯應該怎麼做呢？

　剛生了寶寶大約有三天左右，昨天我家婆婆給我做了豬蹄湯，說是對我的身體恢復有很好的幫助，所以我就特別的擔心，請問產婦喝的豬蹄湯應該怎麼做？在生完孩子之後的3天到4天左右就可以喝豬蹄湯，豬蹄湯中含有豐富的蛋白質，也是我們一些生產之後的媽媽最需

哺乳期能不能吃薏仁米？

　今年已經28歲了現在在哺乳期，請問在哺乳期，期間可不可以吃薏仁米，吃了薏仁米之後會不會回奶的，對身體有沒有什麼好處？孩子斷奶一定要循序漸進會比較好，讓孩子慢慢的尋找一些適合的替代食品，等適應一段時間之後孩子就會適應，然後在這個時候就可以選