文章歸檔：2015-06-25 - 康途健康百科

如何才能告別一張“電腦臉”？

　日前因英國的一個研究，讓新名詞“電腦臉”在女性中掀起一陣波瀾。“電腦臉”特徵：雙頰鬆弛，黑眼圈加重，皮膚暗黃，斑點和色素沉積逐日顯現…… 但是，致其“電腦臉”的禍首真的是電腦嗎？如何才能遠離“電腦臉”？採訪專家：解放軍第454醫院

養生警惕這些睡覺方式讓你少活20年

　科學的睡眠對於健康是有幫助的，能夠起到事半功倍的效果;但是不科學的睡眠對於身體來說，是有很大傷害的，嚴重的時候對於壽命是會有縮減可能的，很多時候，我們會對這樣的睡眠方式，感覺到無所謂或者不以為然，其實，對於不良的睡眠方式還是杜絕為好，下

預防乳腺癌吃什麼水果

　乳腺癌，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤之一。不過你知道嗎？吃水果也能助你預防乳腺癌哦。想知道生活中有哪些水果可以助你遠離乳腺癌嗎？一起來看看就知道了。吃什麼水果可以預防乳腺癌 1、芒果科學研究發現，女性多

豐胸的最佳按摩手法有哪些

　現在的生活當中，因為大家的經濟生活提到了很多，所以也對自身的狀況非常注意了，比如說胸部，目前來說有很多愛美女性都想通過豐胸的方法來使自己的胸部更加的美麗，迷人，那麼大家是否知道按摩也能起到一個良好的豐胸效果，同時也是在日常生活當中隨時都

食用土豆有5種功效和3大禁忌

　土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。吃土豆的5種功效3大禁忌土豆有以下五大功效：土豆能留住歲月的腳步土豆

燕麥瘦身原理 4款燕麥飲食越吃越瘦

　燕麥瘦身原理：促進消化、產生飽腹、抑制食欲，最後消滅脂肪為了更好地瞭解燕麥的營養成分和瘦身效果，筆者特意訪問了國家高級公關營養師梁展飛老師，據他介紹，燕麥具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感，有利於生理功能的調節和新陳代謝，消化時消耗更多能

阿膠的功效及副作用

　阿膠最為人們熟知的功效是補血，女人補血經常都會選擇阿膠，阿膠是不錯的補血食物，但是吃阿膠也要注意它的副作用，特別是食用禁忌。阿膠的功能阿膠味甘、性平，入肺、肝、腎經，有滋陰補血、潤燥止血、安胎的作用。用於治療血虛萎黃、眩暈心悸

男性右下腹脹氣怎麼辦

　在現在的社會生活當中，因為工作壓力的原因使得一些男性朋友的身體出現了一些問題，那就是有時候右下腹會出現脹氣的情況，可是因為平時的工作忙碌，所以沒時間到醫院好好的檢查，另外只是有時候有點脹氣也沒在意，所以到了後來惡化了，就不容易治療了，那

男性腎虛吃什麼水果

　在瞭解男人腎虛吃什麼好問題之前，先來瞭解男人腎功能有沒有出問題。專家表示，腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。因此，對於腎功能差的朋友一定要明白男

夏季女性午睡注意5點

　夏季來臨，氣溫越來越高。經過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的精力投入到下午的工作中。但是夏季午睡是有講究的，今天我就來講講夏季午睡

養生警惕早上這樣起床讓你少活十年

　其實睡眠品質是否好壞也並不完全取決於睡前，往往很多人忽視了醒來的方式，就會導致體內疾病滋生，從而傷害自己的身體健康。通常各位是怎麼醒來的呢?是一覺睡到自然醒還是睡夢中被鬧鈴吵醒?其實很多人睡完覺都會這樣醒來，不過小編要告訴各位的是，這些

有利於長壽的8個飲食習慣

　古往今來，人們都在尋找長壽的方法，為了能夠長壽秦始皇統一天下後就開始了求仙路，漢武帝也癡迷于尋找仙人仙藥夢求長生不老，唐太宗晚年也癡迷戀丹藥，想通過丹藥變長壽，可見人們對長壽的渴求有多深。我們要知道，人的壽命是有限的，長生不老是不可能

常吃7種防曬食物夏天不怕曬黑

　【導讀】整個夏季的皮膚都處在一種與黑色素抗戰的狀態。那要如何才能更好保護好女性的肌膚，避免曬黑呢？現在，小編就向大家介紹夏日防曬飲食攻略，多吃防曬食物，避免變“黑炭”。防曬食物一：豆製品大豆中含有的大豆異黃酮是一種植物性雌激

高血壓高血脂的飲食是什麼

　對於很多中老年人來說，高血壓高血脂給人們帶來很多的危害，他影響著人們的身體健康，如果有了三高以後就會影響心腦血管的一些疾病的，所以我們要從平時的生活中就要預防這些問題的存在，那麼關於高血壓高血脂的飲食來說其實很有學問的，我們就下面一起來