文章歸檔：2015-05-19 - 康途健康百科

最好的減壓方式

　當今社會由於競爭的原因，各個階級的人們都會有不等程度的壓力，雖然人們總是說：沒有壓力，就沒有動力。可是，壓力過於大就會影響到我們的生活品質，有的人還會有不同程度的輕生念頭，這又是何必呢，生命對於咱們來說又是多麼重要呢，所以我們要把自己的

排解心理壓力的方法

　在現在的社會中，我們每個人幾乎都是有壓力的，無論你是大人還是小孩都少不了有壓力，有時候有壓力是好事，但是有的時候有壓力是不好的事情。壓力是可以有的，但是不要有太多、太大的壓力才可以，否則壓力過大可是有害於我們的身心健康的哦，抑鬱症就是壓

緩解壓力的辦法

　如今我們的生涯壓力仿佛都變得越來越多了，有許多人甚至由於不可以夠接受這樣的壓力，呈現了各類肉體方面的疾病，比方說抑鬱症或許是肉體盤據症等等。有的人甚至由於覺得本人生活的壓力真實太多了，選擇了用本人的生命來逃避壓力，接受了比較多的壓力的人

腦力工作者應該如何養腦

　現在社會發展的如此迅速，很多企業間的競爭也相當的激烈。這就也促成了很多做在辦公室裡腦力工作者的繁忙，他們往往在非常忙碌的狀態中度過每一天，每天早起晚睡通常也都吃的比較匆忙，像這樣的腦力工作者還有很多，他們為社會做出了很大的貢獻但是他們的

壓力過大對身體不好

　現在的社會壓力越來越大，人們的作息時間越來越不正常。其實，睡眠不足對人的危害是很大的，這個危害不僅僅是身體上的危害，同時對精神上的危害也不小。也就是說，如果睡不好的話你幹什麼都沒有幹勁，沒有什麼精神，這些都是睡眠不足造成的危害。而且睡眠

壓力太大請試一試這些食物

　要說一個人沒有壓力那是不可能的，即便是你現在是高富帥或者是白富美，依舊會有一定的壓力，更何況我們普通的百姓了。現在物價每天都在瘋狂上漲，而我們的工資卻沒有絲毫見漲的意思，這肯定會讓人們在生活中承受著巨大的經濟壓力。而且現在養孩子也是需要

家庭式植物神經絮亂的治療法

　植物神經絮亂是內臟失調主要的一種綜合病。它包含了多樣的症狀，如消化功能，循環系統功能等等。它的主要發病群體是女性，特別是以中青年女性比較偏多，初期的症狀可能是胃口不好，失眠等等。但是演變到後期的話，就可能產生類似抑鬱等比較嚴重的併發症。

緩解壓力法

　壓力每個人都有，學生有學習和考試成績的壓力，家長有生活過日子的壓力，上班族有業務上的壓力房貸的壓力就業的壓力壓力無處不在。我們需要在生活中面對各種壓力煩惱。壓力可以讓我們努力的向前進取但是壓力也能讓人疲勞和煩躁。如果總是生活在壓力之下，

懷孕後遭遇幾大難事

　每個人所處的身份位置不同，所以每個人的想法不同，比如說女兒懷孕後，雙方家長和老公都非常高興，可是孕婦心裡又高興又有發愁犯難的事，高興自己要當媽媽，難事比如說經濟上不能像以前大手大腳，而且有了寶寶自己就成了大人，那麼除了這些，懷孕後還會遭

什麼是胸膝臥式位復位法，它有什麼作用

　生活中我們有許多問題困惑著我們。就連女人懷孕胎位都值得你去注意，有的女人懷孕了不注意坐姿，漸漸的嬰兒脫離了胎位，導致生孩子無法順利產下，因此，怎樣才能矯正胎位呢，那就需要胸膝臥式位復位法了，好多人都不知道這一方法，今天小編就這種胸膝

長時間的保持坐姿身體傷害大

　現在的生活比較忙碌，大家的工作任務都很繁重，身體保健來說尤為關鍵，有了健康的身體才能更好的投入到工作中。可是現在的都市人們往往，一些不好的生活行為習慣對健康的身上都是很大的，謝謝我習慣都是在大家吾知的情況下在傷害著我們的身體，一些這方面

久坐易患前列腺炎嗎？

　當今社會隨著科學技術的發展，越來越多的上班族一般就是做再電腦面前進行辦公的，而且基本上都是一整天一整天的作著沒有動，這樣的話可能就會導致各種疾病的發生，然而久坐易患前列腺炎的概率是非常高的，你對著個是否明白呢？下面為大家解釋。

經常久坐的人怎麼預防閃腰？

　我們都知道經常久坐的人身體多少會存在一些問題，尤其是辦公室職員、司機、運動員等等，這些人每天大部分的時間都是坐著度過的。因此患上頸椎病、腰椎疾病都是很正常的，而且這些人很容易閃到腰。可能有的人不知道什麼是閃腰，就是指腰部毫無預兆的出現了

男人久坐的危害有哪些

　我們生活中經常會坐著，無論是工作上，還是學習中，都是長期坐著的，又因為現在不少男人都是不愛運動的，所以經常一坐就是很久了，其實男人久坐是會有一定危害的，對我們身體也是不好的。下面為大家介紹關於男人久坐的危害，希望大家可以瞭解一下。

男人久坐的危害都有哪些

　我們生活中經常會坐著，無論是工作上，還是學習中，都是長期坐著的，又因為現在不少男人都是不愛運動的，所以經常一坐就是很久了，其實男人久坐是會有一定危害的，對我們身體也是不好的。下面為大家介紹關於男人久坐的危害，希望大家可以瞭解一下。

男人長時間久坐的危害都有哪些

　我們生活中經常會坐著，無論是工作上，還是學習中，都是長期坐著的，又因為現在不少男人都是不愛運動的，所以經常一坐就是很久了，其實男人久坐是會有一定危害的，對我們身體也是不好的。下面為大家介紹關於男人久坐的危害，希望大家可以瞭解一下。

久坐腰椎疼應該怎麼辦

　由於工作性質的原因，司機朋友一坐就是一天，所以，腰椎就受不了，久坐腰椎就受不了，是不是出了什麼問題？還有一些坐辦公室的朋友也會出現此類問題，總感覺腰椎難受，下面就和大家詳細的講解一下久坐腰椎就受不了，是不是出了什麼問題，和怎麼治療？

久坐小腿浮腫怎麼原因

　現在不少人都是經常坐著的，而且坐下來便是很長的一段時間內的，不少人發現自己久坐之後便是會小腿浮腫的，對於這個現象是常見的，但是我們也是需要關於一些的，下面為大家介紹關於久坐小腿浮腫的原因，希望大家可以瞭解一下。下肢靜脈曲

久坐後背疼怎麼回事？

　不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害。所以在平時，不要養成久坐的習慣。避免造成嚴重的腰椎及背部疼痛。不論工作還是生活，久坐都是不可取的。如果是因為工作原因而不得不久坐的話，那麼回家之後記得放鬆一下。

上班族預防“過勞肥”

　如今我們很多人都是上班族吧，上班族是一個很不容易的群體，從早上需要早早起床，然後中午也不會吃什麼美味的飯菜，並且晚上還經常加班加點，所以更是特別勞累但是我們有什麼辦法呢，除了我們需要儘量讓自己的生活作息規律一些但是，不可能少的勞累確實天