文章歸檔：2015-05-13 - 康途健康百科

夏季飲食養生健康過夏

　夏日飲食以清淡、苦寒、賦有養分、易消化的食物為佳，防止吃粘膩難以消化的食物，勿過飽過饑;注重健脾養胃，推進消化吸收功用。酷熱的夏日，是人體耗費最大的時節。在高溫環境日子和作業，人體的生理和養分代謝必然會受到必定的影響。大家有必要注重夏

夏季飲食原則

　由春過渡到夏，人體現已習慣了春溫的氣候，為習慣夏日氣候做了預備，這是有利的條件。夏日人體陽氣趨向體表，構成陽氣在外，陰氣內伏的生理狀況。這時人體生理活動與外界環境的平衡通常簡單遭到破壞，然後導致多種疾病。人體要全部習慣夏日氣候，就必須

蜂蜜和牛奶做面膜的方法

　相信大家對於蜂蜜肯定不會陌生吧，蜂蜜不但可以食用而且還含有豐富的原因，蜂蜜裡面含有多種我們人體需要的微量元素，經常吃蜂蜜可以起到提高人體免疫力和減肥瘦身等功效。牛奶是我們常見的一種食材，牛奶有美容養顏等功效，下文我們採用牛奶搭配上蜂蜜來

蜂蜜和雞蛋清做面膜的方法

　相信大家對於面膜肯定不會太過於陌生吧，面膜是我們常見的一種美容產品，目前市面上的面膜是多種多樣，面膜的好處非常的多，我們不但可以採用面膜來起到祛痘和抗皺的作用而且還可以採用面膜來起到美白和祛斑等功效。我們自己可以自製出各種面膜來，下文我

蜂蜜橄欖油面膜的做法

　相信大家肯定都知道什麼是面膜吧，面膜是我們常見的一種美容產品，現在市面上的面膜是多種多樣，我們可以根據個人的要求選擇適合自己的面膜，其實面膜我們也可以自製，我們可以採用一些食材或者藥材搭配起來做成各種各樣的面膜，下文我們就來給大家介紹一

蜂蜜甘油面膜的做法

　相信大家對於面膜肯定不會陌生吧，面膜是我們常見的一種美容產品，面膜的功效非常的強大，我們不但可以採用面膜來起到美白肌膚和抗皺等作用而且還可以採用面膜來起到抗氧化和祛斑等作用，此外面膜還有緊致肌膚等效用，所以面膜深受愛美人士的喜歡。我們自

蜂蜜敷面膜的方法

　相信大家肯定對蜂蜜面膜不會陌生吧，蜂蜜面膜是我們最為熟悉的一種面膜了，蜂蜜面膜的功效非常的全面，我們不但可以採用蜂蜜面膜來起到保濕補水和祛痘的作用而且還可以採用蜂蜜面膜來起到緊致和美白肌膚等功效，所以蜂蜜面膜深受人們的喜愛，下文我們就來

胃口如何養生保健

　由於當下的競爭越來越激烈，所以人們所面臨的工作壓力和工作強度相對比較大。特別是辦公室的白領一族，吃飯不規律就成了經常發生的事情。所以胃口方面的疾病多多少少都有一些。為此，還有相關的權威專家做過調查，男士得胃口方面疾病的幾率要大於女性很多

男性自我保健的方法有哪些呢？

　每一個男人都希望自己能夠擁有強健的體魄，尤其是在性功能那方面，自己在那方面可以沒有問題，而且在夫妻生活上能夠遊刃有餘。其實男性如果想要在自己的性功能方面得到提升，和平常的保健方法是密不可分的。對於男性平常應該採取的自我保健方法，有的男性

口腔保健小常識

　吃東西是每天都要做的事情，其中就有個很值得我們注意的問題，那就是關於口腔的保健與護理，只有保護好我們的口腔，我們才能更有胃口和心情去吃東西，那麼大家知道應該怎麼樣才能保護好自己的口腔嗎？今天就教大家一些口腔護理的方法，這些都是我們的生活

與電腦和平相處

　電腦現在越來越貼近我們的生活和工作了呢，其實也可以這樣說，我們如今的工作學習和生活已經慢慢的越來越離不開電腦離不開互聯網了呢。其實小米不說朋友們你們也能夠很充分的感受得到呢，我們現在在對於自己不懂的時候想到的第一個就是想著去百度去百度呢

增強體質的保健品有哪些？

　你是否對自身的健康狀態有著過多的關注，你是否還在為增強體質不知道選哪種保健品而發愁，對於這些問題完全不必要擔心，應為今天小編在這裡將和大家分享一些吃保健品的經驗，希望能幫助到大家。 1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈

十佳長壽保健康的好習慣

　人們對健康的渴求從來就沒有停止過，日常生活中每個人都想自己的身體能夠健康起來。但是要想長久地保持身體健康，當然要掌握一些好的保養方法才行，所有日常生活中多多注意保養每天堅持一些好的行為習慣，堅持鍛煉注意飲食調節我們才能從身體上保持更多的

膝關節前交叉韌帶損傷該如何治療？

　很多男性朋友在參加勞動的過程當中，由於沒有做好妥善的防護措施，結果導致膝關節遭受到意外損傷，而膝關節前交叉韌帶損傷就屬於比較常見的一種，專家表示，膝關節是人體中最為重要的關節組織，當出現問題時，應當儘快治療，那麼膝關節前交叉韌帶損傷應如

養肝保健藥品都有哪些？

　肝臟對我們人體有著重要的作用，是我們人體的重要組織器官那麼在平時的生活中就要注意保戶肝臟，今天小編就為大家分享一下保護肝臟的有哪些保健品，一起來看看吧！養肝保健藥品都有哪些？" alt=" 養肝保健藥品都有哪些？" /> 保肝

懷孕七個月都需要做哪些產檢專案？

　懷孕的媽媽對自己和胎兒都非常的重視，當懷孕到七個月的時候，很多媽媽就焦急地問道，應該做哪些檢查項目，那麼今天小編就為大家分享一下，懷孕七個月都需要檢查哪些專案？一起來看吧！ 1、三個月(12周)內,進行第一次檢查; 2

怎樣保護我們的耳朵

　有很多人都把注意力放在保養皮膚、保養頭髮、穿衣美甲上了，都忽略了身體上脆弱的器官耳朵。其實耳朵的健康是很重要的，其他的季節可能是沒有什麼，但到了冬季你就不得不注意保養耳朵了。要是說眼睛能夠讓你看得見美麗，那麼耳朵就是能讓你聽得到震感。對

每天笑一笑是身體保健康的良藥

　我想在生活中大家可能都想讓自己的身體保持健康狀態，當然身體要想保持健康平時的日常生活中的一些，習慣以及鍛煉都是少不了的，當然我們保護身體的健康也不能忽視情緒的保養。每天在生活中能夠開開心心有了好的情緒當然對健康是有促進作用的，如果傷心過

霜降節氣養生保健的知識

　中國有24節氣那麼在一年四季中不同的節氣，氣候環境可是不相同，在這些不同環境中我們，運用的一些保養身體的方法當然也是不同的。根據節氣來選擇正確的保養方法才能對身體的保健起到更好的作用。比如說霜降就是秋季的最後一個節氣，這個時間段那麼天氣

怎麼理解青春期保健

　總有很多家長聽到過青春期保健這個詞語，可是很多家長是不清楚什麼是青春期保健的，而青春期保健會對自己的孩子有什麼作用。在青春期，總是會出現很多問題的，進行適當的保健是十分必要的，那麼，什麼是青春期保健呢? 青春期保健是指青年到成年