2024年06月28日 星期5
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春季養生保健 美味藥膳推薦
2015-05-07
一、蓮子木耳羹 材料:蓮子肉30克、白木耳20克。 做法: 1、蓮子肉30克、白木耳20克,加入400毫升水,文火煮爛; 2、放冰糖少許,每日清晨食之,食後稍事活動。 功效:蓮子肉善入脾胃之經,能補脾胃之虛。白木耳善入肺胃二
夏季吃什麼減肥 七款美食吃出好身材
2015-05-07
夏季吃什麼減肥?進入夏季,天氣炎熱,這個時候是減肥的好時機,想要好身材,那麼從現在開始減肥吧。夏季減肥,除了採取運動方式以外,還可以輔助吃點減肥食譜,這樣就能收穫雙倍效果啦。下面,廣大胖美眉的福音來了, 一、菠菜粥 材料:菠菜5
春天老犯困?四招趕走瞌睡蟲
2015-05-07
“春眠不覺曉,處處聞啼鳥”,一到春季,很多人都有老想睡覺的感覺,早上太陽曬屁股了還爬不起來。有人認為是睡眠不足導致的,也有人認為是“春困”的原因。那麼,春季老想睡覺是怎麼回事?究竟是什麼原因引起?如何才能擊敗瞌睡蟲呢? 大多數春困是
男性經常吃哪些食物可以壯陽
2015-05-07
男人到了中年性功能是最先衰退的,然而,中年夫妻對性事的渴望度和接受度越來越開放,需求也越來越多。男人如果不給力,將引起很多矛盾,甚至破壞感情。故此中年男人需要壯陽。壯陽這件事情需要謹慎,不能胡亂吃藥,也不能盲目地吃亂七八糟的食物,以
冬瓜子泡水喝有什麼好處
2015-05-07
很多人都喜歡吃冬瓜,在做冬瓜的時候,往往把冬瓜子給扔了,其實這是一件很讓費的事情哦!因為冬瓜子還是有不少用處的,扔掉了豈不可惜呢!現在有不少人拿冬瓜子泡水喝,說是可以美容養顏呢 !雖然不知道真假,但是用冬瓜子泡水喝確實是有好處的,那麼冬
杏鮑菇的營養價值 杏鮑菇怎麼做好吃
2015-05-07
杏鮑菇是大家日常飲食中常見的食材之一,杏鮑菇的營養價值是很高的,並且它的口感也是很不錯的,那麼大家知道杏鮑菇有哪些營養價值嗎?今天小編就來為大家介紹杏鮑菇的營養價值,一起來看看吧。 杏鮑菇的營養價值 杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、
口渴多飲多尿中醫治療病例一則
2015-05-07
曾經治療一例比較特殊口渴多飲多尿患者,治療沒有因為口渴採用常用的滋陰清熱方法,而是始終採用以溫補法為主收到很好的療效。這也印證了中醫治療就是以辨證施治為主,而不是拘泥於常規套路。下面簡單敘述一下治療經過。 首診:患者石某,女性,1
6大隔夜食物要警惕食用
2015-05-07
1、湯 湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料,煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的,喝不完的,最好是用瓦鍋存放在冰箱裡。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內,易發生化學反應,應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 2、魚和海鮮 魚和海鮮隔夜
夏季便秘的病因以及預防
2015-05-07
夏季炎熱,加上生活壓力大,很多人都有受到便秘的困惱,便秘嚴重時會影響生活品質。那麼便秘的原因是什麼?生活中又該如何預防便秘呢?下面一起來瞭解下吧! 便秘的原因 1、進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對結腸運動的刺激減少。 2
冬瓜子的用途有哪些
2015-05-07
很多人都不知道冬瓜子有哪些用途, 所以一般就把它當做廢棄物處理了,其實這種做法是錯誤,因為冬瓜子的用途還是比較多的,因此瞭解冬瓜子的相關用途,對於我們來說還是有必要瞭解一下的。那麼冬瓜子的用途有哪些呢?想要瞭解相關知識的朋友可以一起來看
夏季吃什麼養生 四款美食清熱又開胃
2015-05-07
夏季吃什麼養生?進入夏季,天氣炎熱,導致很多人食欲下降,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。因此,在炎熱的夏季必須講究飲食調節,採取相應有效的科學的措施。那麼夏季吃什麼養生呢?下面為大家推薦幾個夏季
孩子臉上長白斑脾胃虛弱 捏脊來治療
2015-05-07
有時會發現有些孩子的臉上會有白斑,很多媽媽都以為孩子臉上白斑是長癬了,其實很多時候是以往內孩子體內缺乏微量元素或是腸道有蛔蟲,這個時候可以試試捏脊的方法。 我一個朋友的孩子鬧鬧今年3歲,臉上起了很多大小不等的白斑。當時家人以為孩子
清腸排毒的好處有哪些
2015-05-07
現代人生活緊張忙碌,普遍都有排便量不足的狀況,甚至有便秘的問題。便秘也是肥胖的殺手,宿便會不知不覺讓身材變形。清腸排毒能清除宿便,還能減肥瘦身,預防疾病等,清腸排毒的好處具體表現在以下七個方面,我們來看看。 清腸胃:清腸可以讓每天被
夏季如何讓你擁有個好睡眠
2015-05-07
夏季炎熱睡不著,有沒有什麼好辦法能讓我們睡個好覺?專家建議指出:“睡覺的時候讓手腳內側良好散熱,降低身體內部的溫度,就能夠睡個好覺了。”他同時指出,夏季想要睡個好覺,千萬別將空調的溫度調太低,以免身體感到寒冷,反而影響睡眠。 夏季
冬瓜子的吃法及功效有哪些
2015-05-07
大家在做冬瓜湯的時候,往往會把冬瓜子給扔了,其實這是很浪費的,因為冬瓜子也是可以用來吃的哦!而且吃冬瓜子對人體也是有好處的。那麼冬瓜子的吃法及功效有哪些呢?接下來本文就為大家介紹冬瓜子的吃法及功效有哪些,感興趣的朋友可以來看一看哦!
夏季中暑怎麼辦 三款美食有效解暑防中暑
2015-05-07
夏季中暑怎麼辦?夏季天氣炎熱,稍微不注意很容易引發中暑,那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎?今天小編給大家推薦幾款防中暑的養生食譜,下面讓我們一起來學習一下吧。 綠豆湯 材料:綠豆
女人各種經期症狀的自我調理方法
2015-05-07
女人每個月總有那麼幾天,愛發脾氣、容易動怒這都不能怪我們,因為經期真的有一堆的麻煩,胸部脹痛、長痘、皮膚變油、痛經,這些都是經期常見的症狀,面對這些經期症狀女人要懂得為自己調理身體。 內調法: 胸部脹痛 經前幾天按壓大包穴(側
春季梳頭發帶來哪些好處
2015-05-07
每天現在上起床後刷牙、洗臉、梳頭發這是我們生活已經不可避免的習慣行為了。雖然這些動作每天都在做,那麼您是否做的健康了,不一定吧!特別是早上梳頭發,不管是女性還是男性都是少不了的行為動作,但有幾個人在梳頭時聯想到養生呢?其實就這麼一個小
冬瓜子白果飲的好處
2015-05-07
冬瓜,作為我們經常食用的一種蔬菜,你對它的瞭解又有多少呢不過,很多女性朋友都會知道,冬瓜吃了是有助於減肥的。但是,在冬瓜湯、紅燒冬瓜等等的那些家常菜裡,大家都是會把冬瓜子去之不用的。當然,我也是這樣的。因為,沒有人吃冬瓜子,而冬瓜子又不
夏季預防中暑有什麼方法
2015-05-07
夏季高溫天氣是很常見的,高溫天氣給大家的生活也會帶來很多不便,一些戶外勞作的人會比較容易引起中暑。下面我們就來看看如何預防中暑: 為什麼會中暑? 中暑是由於在高溫高濕環境下,人體內產熱和吸收熱量超過散熱,人體溫調節功能紊亂而引起的
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