文章歸檔：2015-04-25 - 康途健康百科

老人如何提高睡眠品質

　生活中大多數老年人都有失眠、易醒等症狀。那麼究竟老人在睡眠時有哪些注意事項呢？那麼小編就為大家介紹幾種可以提高老年人睡眠品質的方法。 1、清心養神《黃帝內經·靈樞》記載：“衛氣不得入于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺

養花防植物接觸病

　花可以裝扮我們的生活，讓我們看到花，就有好的心情！家裡如果養了一些花之類的植物，會把我們的生活點綴的更加有氣氛，但是養花，也要注意一些事情，如果養了一些不適當的花類植物，會引起一些接觸病的，所以下面給大家介紹一下，養花房植物接觸病的知識

春季養生小常識別忘梳頭

　梳頭是我們每天都在做的事兒，但有幾個人在梳頭時會聯想到養生呢？其實，春天梳好頭也是有利養生的。那麼春季如何梳頭養生呢？用哪種梳子效果才最好呢？現在就帶著這些疑問去瞭解梳頭養生吧。晉代“竹林七賢”之一的嵇康所著《養生論》中說：“春

遠離癌症要牢記養生飲食5字訣

　癌症已經成為國人的第一大健康殺手。我們要如何預防癌症呢？那些冗長的養生方法記不住沒關係，小編整理了一個養生飲食5字訣，讓癌症沒有機會下手。一吃“鮮” 多項國際研究指出，多吃新鮮食物有助於防癌。世界癌症研究基金會發現，多吃新鮮水

植物減肥法介紹

　減肥是一個永遠都不會過時的話題，誰都希望自己能夠擁有完美的體形，但是美食有著太大的魅力，導致肥胖患者越來越多，想要減肥的願望也更加的明顯，通過植物來減肥的辦法也深受人們的喜愛，植物減肥安全又高效，接下來我們就為大家詳細的介紹一下植物減肥

苦瓜片泡水喝10大功效促進食欲幫助消化

　苦瓜日常比較多用於做菜服用，其實他的藥用價值也是非常不錯的。中醫方面認為，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。今天，小編就來和大家一起說說苦瓜片泡水喝的功效，來瞭

白領哪些不良習慣會傷害乳☆禁☆房

　大多數白領女性整天面對一台電腦，保持一個姿勢，做一種工作。在這種狀態下，如果不注意一些細節問題很容易會出現各種各樣的毛病，影響胸部健康。白領女性5個不良姿勢影響乳房健康 1、扣肩扣肩就是背挺不起來，兩個肩膀向前收著，扣肩會

中醫推薦六款神奇的祛疤方法

　【導讀】對於一些燙傷，或是物理傷口，在痊癒後總是會留下一道道醜陋的疤痕，還難以去掉。這裡就推薦中醫祛疤的神奇療法。 1、烏梅糊烏梅適量，取肉去核，研為細末，加入硫黃粉1/4量混合均勻，裝瓶備用。取橡皮膏依瘢痕大小剪孔貼患處，使瘢

宿便產生原因十大食物快速清除宿便

　現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。便秘也是肥胖的殺手，宿便會不知不覺讓身材變形。現代醫學研究表明：每個成年人都有宿便，每個成年人體內的毒素都比以往任何時代的人都更多！原因如下： 1）消化過程：食物在

治植物神經紊亂的幾種方法

　植物神經紊亂是一種比較少見到的疾病，不過由於植物神經紊亂的危害面很廣，所以我們還是有必要多瞭解一些關於植物神經紊亂的資訊，這樣才能在日常的生活中做好對於植物神經紊亂的預防工作，我們不但要知道植物神經紊亂的病因和臨床表現而且還需要知道植物

用什麼泡腳可以去腳臭

　腳臭不是什麼大病，但是在需要脫鞋的場合，你會非常的尷尬，最近天氣已經回暖，天氣熱的時候人們的腳臭會比嚴重，泡腳對去腳臭有不錯的效果，那麼，用什麼泡腳可以去腳臭呢？用什麼泡腳去腳臭？ 1、蘿蔔水泡腳有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個

夏季減肥食譜推薦七款食譜讓你必瘦無疑

　夏季減肥最重要的是要找對方法，炎熱的夏季不宜運動減肥，因此小編建議夏季可以飲食減肥為主，再加上適量的運動，雙管齊下，減肥效果加倍給力。而說到飲食減肥，下面這幾款減肥食譜美眉們是不能錯過了。上湯菠菜材料：菠菜、皮蛋2個、鹹蛋1

金盞花植物爽膚水都含有什麼材料

　金盞花植物爽膚水在目前有很多的朋友使用，尤其是對於問題肌膚它的調理效果要比其他的爽膚水明顯很多，這主要是因為金盞花植物爽膚水中所含的各種原材料對於肌膚問題都有一定的調理效果，那麼金盞花植物爽膚水中都含有什麼材料呢？為什麼它可以改善各種肌

吃什麼排毒最有效七款美食排清毒素變瘦美

　不良的飲食習慣、過大的壓力等因素都讓體內堆積著越來越多的毒素，不僅會導致面色枯黃、便秘，還會讓你發胖。因此，如何排毒成了許多愛美女性所關注的話題。下麵，愛美網小編為你推薦7種美食的排毒減肥食譜，讓你排出毒素，吃出健康苗條。 1、海

糖尿病的三大飲食原則

　對糖尿病人來說，甜品基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能吃多。糖尿病人的飲食是很有講究的，吃什麼好和吃什麼不好都要注意到，這樣才能有效的預防更多的併發症。今天小編給大家說說糖尿病人的飲食原則。糖尿病患者須多喝水一直以來，不少糖尿

白領九招有效防電腦輻射

　要說現代生活便利快捷的“福音”，各種家用電器功不可沒。但人們在享受高品質生活的同時，這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生著影響。對於線民們來說，電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一，如何應對電腦給我們帶來的輻射影

接吻的健康作用看完就吻下去吧！

　接吻是很浪漫的一件事兒，處於熱戀中的情侶都喜歡用接吻的方式來表達自己的愛意，它可以增進雙方的感情，讓人感到快樂，其實，接吻不僅僅是表達感情的一種方式，它還有很多好處。接吻的好處 1、接吻，能刺激大量腎上腺素，使人心情愉快，如果每

健康又不會長胖的六種宵夜

　【導讀】夏天的夜晚，總是比任何時候都要貪吃，但是晚上吃東西又榮譽長胖，怎麼辦呢？這裡就為大家推薦六款既健康又不用擔心長胖的食物。熬夜本就傷身，熬夜了宵夜吃的不恰當更傷身，所以當你熬夜感到肚子餓時，你要選擇的食品是能夠給你的大腦補充

植物淡奶油的用途有哪些

　淡奶油也被稱為是稀奶油，一般都是通過植物或者是動物中提取的。其中比較典型的就是植物淡奶油，在各種飲食中得到了比較廣的應用。因此，很多人都想使用植物淡奶油製作成各種的美食兒。那麼，植物淡奶油的用途有哪些?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

夏季吃什麼減肥六款美食然你瘦不停

　夏天一到，大家又重新關注起減肥這個經久不衰的話題。大家都會去看很多減肥經驗，很多減肥方法，那麼，你找到你想要的減肥方法了嗎?在炎炎夏日，如果還沒有確定好怎樣減肥，那麼這下面六款食療減肥食譜就能幫到你! 食療減肥一：燕麥片粥原料