文章歸檔：2015-04-21 - 康途健康百科

男性健康飲食建議

　我們知道，最近幾年越來越多的人提倡和認可健康飲食，通過飲食方面來調理身體，防治各種疾病，特別是廣大作為家庭頂樑柱的男性朋友，更要注意飲食上的選擇和調理，因為有相關資料顯示，男性的一些重大病症有超過50%的概率是因為飲食方面引起的，那麼今

吃了這麼久洋蔥竟不知這事細數洋蔥的神奇功效

　洋蔥是很普通常見的一種蔬菜，有著極高的營養價值和食用價值，而且在許多的食物當中都會選擇把洋蔥來作為配菜，說明洋蔥的食用作用真的不小!下面就隨著養生小編一起來瞭解下吃洋蔥之前需要瞭解什麼呢? 連這事都不知你還吃洋蔥 1、春夏肉厚，

西蘭花變黃了還能吃嗎

　西蘭花是屬於一種家庭常見的蔬菜，相信很多人都愛吃西蘭花對吧，但是有很多的家庭喜歡把西蘭花放在那很久都不吃，導致西蘭花變黃了，那麼變黃的西蘭花能吃嗎？西蘭花還有哪些功效與作用呢？一起隨小編去看一下吧。西蘭花大家都知道吧，在生活中我們

如何祛痘這些中草藥來幫忙

　青春痘發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結等。但主要誘因是青春期發育成熟，體內激素水準升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚集成黃白色物

推杆的重要性和建議

　說起高爾夫這項運動，以往的觀念會認為這是有錢人的休閒運動，其實隨著人們收入水準的提高和各種高爾夫形式的場地建設，已經有越來越多的人都能參與到這項運動中來，而且水準也逐年提高，那麼對於初學者來說，一般是從推杆學期，專業人士認為推杆是打好高

經常吃魚可以預防亞健康

　亞健康可以吃魚來緩解，保健專家介紹說，亞健康的狀態是我們在生活中經常會聽到的一種形容現代人身體狀況的描述。其實這都是因為精神上的一些疲憊所引起的，男人的工作壓力大。所以安神補腦就是現代人飲食的一個重點，男人應該多吃魚類料理，是不

十個方法健康過每天早上起床伸懶腰

　在每天不管精神如何，都習慣以一杯咖啡開始新的一天的你，有想過這其實是一個很不好的習慣嗎?開啟一天的工作生活還有很多其他選擇，甚至這些選擇比咖啡還要健康。一起扔掉咖啡，用這些方式更健康的開始新一天吧! 1.做迷你瑜伽我們都知道早

生兒子的方法有哪些

　現在國家已經有了允許二胎的政策，那麼很多人都希望有二胎，特別是一些農村裡的人，有女兒之後，就更希望自己的二胎最好是男孩，甚至有的人因為不是男孩就去墮胎，只到懷上的是男孩為止。關於如何有大機率的懷上男孩，這裡給大家推薦了一些方法，相信是可

春季養生茶怎麼喝更健康

　自古就有人喝茶養生，而春季選茶大有講究，不同的茶對身體也有不同的功效，此時宜喝花茶，因為春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助於舒達肝氣、調和氣血。春季養陽　宜喝花茶根據中醫理

哪些食物會降低人的智商

　吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。大眾養生網最新載文，刊出經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。 1、咖啡因有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無

看准節氣養生之穀雨養生篇

　適當鍛煉：打太極拳養護肝氣穀雨節氣，氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，除了早睡早起、平心靜氣以養肝外，可選擇靜中有動的運動如太極拳等，運動時不宜出汗過多，以免陽氣外泄。平日要堅持加強體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，增加出汗量，運用

春季養生小常識懶人必學7大養生絕招

　春季養生小常識有哪些?平常的生活中有些人想通過養生來保護自己的身體，但是由於沒有足夠的時間來慢慢地養生，也就只有放棄養生了。其實在生活中懶人也可以在春季很好的養生，今天小編就來告訴大家，不要很多時間一樣可以養生的，一起來看看吧。

十二指胃潰瘍的飲食治療方法

　十二指胃潰瘍這類疾病的治療很簡單，但是治療之後很容易再次發作，需要吃的藥物是不能丟下的，這樣才能控制自己的病情復發。除了每天要吃藥物之外，日常飲食的注意事項也是尤為關鍵的，患者需要多吃對胃有幫助的食物。可是，你知道哪些食物可以對十二指胃

在愛情裡太過遲鈍的星座

　在十二星座當中，每個星座的情商各有不同，他們在戀愛當中的表現也天差地別。有的星座，不用戀人說一句話，他們就能猜透對方的意思。而有的星座腦袋就像個呆木瓜，既不會搞浪漫，也不會甜言蜜語。一起來瞧瞧那些在愛情當中太過於遲鈍的星座吧！白

五分鐘運動讓你變成肌肉男

　說到“肌肉男”我們都非常的熟悉，這是對體魄結實男人的一種讚譽，女性朋友們也都非常的喜歡，欣賞這種類型的男生。那麼如何才能重拾肌肉型男的形象呢？只要你們每天抽出五分鐘的時間，那麼就可以輕鬆的打造肌肉男。 1、坐姿肩側舉訓練部位：

推薦五款春季藥膳湯健脾補益預防疾病

　現在越來越多的人注重飲食的健康，藥膳飲食也越來越引起人們的重視。大家知道藥膳對大家的功效與作用嗎?知道藥膳有哪些食譜嗎?那麼，讓小編來告訴你什麼是最有營養的藥膳飲食，一起來看看吧。從古至今，中華藥膳在中國菜中一直獨具特色。在它剛

如何從飲食上防治輕度胃潰瘍

　胃潰瘍是一種慢性病，經常反復發作，發作時疼痛難忍，而且治療的過程也很長久，不是一時半會兒就能治好的疾病。輕度胃潰瘍只需要通過飲食調節就能讓病情穩定，所以，我們可以通過飲食來防治輕度胃潰瘍。可是，飲食上需要注意哪幾點呢？ (

如何成為一個完美女人

　作為女人一般都很自戀，都覺得自己是一個比較完美的女人，甚至現在有些女人認為生活中好男人越來越少，感覺找一個好男人真的是一件非常不容易的事情，那麼女人在黯然嘆惜的同時有沒有想過自己做女人是否真正的合格呢？那麼做一個完美女人必須滿足哪些標

夏季要如何健康的喝水

　在炎熱的盛夏季節，人們往往會大量的排汗，這樣隨著汗液的大量排出，往往會將體內的電解質成分特別是鹽分隨著汗液的排泄而大量的蒸發，此時，如果不能及時的補充水分，往往會造成體內正常代謝發生紊亂。因此，在夏日炎炎的季節裡，要適當的補充水分，

穀雨養生三步驟祛濕又護膚

　 1、冷水搓鼻翼鼻子防過敏古時有“走穀雨”的風俗，穀雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。但是對於過敏體質的人而言，穀雨前後花粉、柳絮較多，又需要防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。除了特別要注意