文章歸檔：2015-04-19 - 康途健康百科

腿部減肥最有效的方法有哪些？

　很多女性朋友總是對於自己的腿部脂肪非常的苦惱，那麼有什麼好方法可以讓我們腿部迅速瘦下來呢？下面小編就為大家分享，一起來看看吧！瘦整個大腿：以立正的姿勢站著，兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手用力碰觸腳趾。開始做時以10秒

電腦一族需要注意的事情有哪些？

　現在是一個互聯網的世界，很多的事情都離不開電腦。但是電腦對於我們的生活有很大的幫助，玩的時間過長會直接危害身體健康。但是，又不能不接觸電腦。它豐富了我們的生活，讓更多的樂趣融入到了大家的生活中。電腦改變了日常的活動，但同時給我們帶來了疾

優酪乳黃瓜面膜的做法

　對於黃瓜，相信大家對它的作用是很有瞭解的，它的抗衰老功效也是常常被應用于皮膚美容上，有關黃瓜的面膜更是不少，而其他像水果這些也有很多可以用於美容，所以常會和它一起搭配製作面膜，今天我們要跟大家推薦的是優酪乳跟黃瓜一起製作的面膜，大家不妨

黃瓜蜂蜜面膜的做法

　面對炎炎夏日即將來臨，皮膚在這個季節也容易分泌過勝的油脂，對長痘痘提供了有利條件，如何減少痘痘的產生，我們都知道要勤洗臉，保持皮膚乾爽。但是夏天容易出汗，水分就丟失得快，所以用貼面膜來保養皮膚是最好的選擇，那什麼樣的面膜合適呢？就是我們

過期優酪乳面膜的做法

　現在越來越多的人喜歡自製面膜，這樣不僅省錢而且也不用擔心面膜添加了什麼添加劑是否對皮膚有副作用。相信現在很多人已經會製作不同的家庭面膜，那大家知道優酪乳也是可以用來做面膜嗎？過期的也可以哦，功效也不錯，而且對皮膚也沒有傷害。下面還是來介

戒煙讓你回歸健康

　很多男士心煩的時候，都會隨手點上一支煙，這已經成了習慣。可是，吸煙對於我們的傷害是非常大的。不僅吸煙者自身身體會受到損害，而且對於身處吸煙環境的旁觀者來說，他們的危害也就越大。愛護自己的身體和家人的健康，就應該從戒煙開始。戒煙當然不是一

擦防曬霜的正確步驟

　對於即將來臨的夏天，皮膚保養方面就要注意防曬了，夏天的陽光毒辣，皮膚又十分脆弱容易曬傷。出門一定要擦防曬霜，相信很多人也是有的，但你真的會使用防曬霜嗎？擦防曬霜是要講究步驟的哦，怎樣擦拭步驟才算正確呢？大家不妨來看看不吧，一起來學習擦防

臉部減肥最快的方法是什麼？

　很多美女都對自己臉龐很是不滿，總覺得自己的臉龐過於肥胖，不知道該如何瘦臉，那麼今天小編就為大家分享一些方法，讓你臉龐瘦下來，一起來看吧！一：消除浮腫瘦臉攻略：注意培養科學的飲食習慣起因：其實很多女性，原本有著嬌好

裹保鮮膜減肥有什麼危害？

　很多人認為，裹保鮮膜減肥是健康減肥，因為裹保鮮膜可以出汗減肥。但實際，這是減肥誤區。裹保鮮膜減肥並不是科學減肥，不信，來看看. 在我們平時的生活當中，很多人為了嘗試瘦身減肥，經常採用一些另類的方法，比如最近常說的裹保鮮膜瘦

控油補水面膜的製作方法

　人們現在營養好了，不像之前的時候吃不上，現在人們的生活好了，每天都像是過節的，所以吃的皮膚也油光鋥亮的，皮膚很光滑，而且就是因為這樣有的人油脂分泌的比較多，所以表現在臉部就會特別的油膩，所以就有了乾性油性皮膚之分的，那麼控油補水面膜怎麼

美白防曬乳需要卸妝的原因

　向大家介紹美白防曬乳需要卸妝的原因美白防曬乳要卸妝嗎?有人說防曬乳在阻隔紫外線的時候會被分解掉，所以不用卸妝。這種說法其實是非常片面的。以下我便向大家介紹美白防曬乳需要卸妝的原因。一般，市場上的防曬ji，分物理防曬ji和

蘿蔔的神奇功效

　蘿蔔是兔子最愛吃的東西，在我們的生命活動中也扮演著極其重要的作用。常吃蘿蔔能夠有助於身體健康。如何讓其功能發揮到最大的程度呢？這就要借助於生活中其他的食材。其實，相比於咳嗽藥而言，蘿蔔有更好地止咳功能。在你感冒的時候，不妨嘗試著做些蘿蔔

到底是吃鮮檸檬好還是幹檸檬好

　相信大家對於檸檬肯定不會陌生吧，檸檬是我們常見到和吃到的一種水果，檸檬不但外觀好看而且味道也是很不錯的。經常吃檸檬可以起到很好的養生功效和保健的作用，檸檬有美白肌膚和提高人體記憶力的作用，此外檸檬還能起到提高人體免疫功能等效用呢，下文我

瘦臉的一些水果

　大多數女性朋友都希望自己擁有瘦小的瓜子臉，不過由於飲食和遺傳等因素導致很多女性朋友的臉部容易堆積一些脂肪，肉肉的臉蛋嚴重影響了女性朋友的形象，所以我們建議廣大的女性朋友要學習一些瘦臉的方法，我們不但可以採用按摩等方法來瘦臉而且也可以通過

祛痘的一些水果

　痘痘我們也叫做是痤瘡，痘痘是一種慢性的皮膚疾病，痘痘的出現不但影響了我們的容貌而且也會給我們帶來很大的心理壓力，所以大家一定要做好對於痘痘的預防工作，每天都要注意清潔臉部的肌膚。如果臉上出現了痘痘，我們一定要及時去處理，下文我們介紹一些

豬肉的營養你瞭解嗎？

　在生活中要想保持身體的健康，對於蛋白質的吸收是不可少的。生活中有很多物質都含有蛋白素，其實，最好的就應該算是豬肉了。豬肉的姓比較溫和，我們還可以利用各種的烹飪方法把它加工成不同口味的美食，那麼在生活中經常食用對我們的身體，吸收蛋白營養是

治療慢性外☆禁☆陰營養不良的方法

　對於外陰營養不良的症狀，想必很多女性也是在一些日常關於婦科疾病的知識瞭解中或多或少知道一些了，對於那些患有此疾病的女性來說更是苦不堪言，而對於採用什麼辦法能有效治療這種外陰營養不良的疾病又知道得甚少，如果碰到慢性的外陰營養不良我們應該如

外☆禁☆陰營養不良如何治療？

　說到外陰營養不良，大家可能對這個名字不太熟悉，它又叫外陰白斑，它主要的表現症狀就是外陰瘙癢，這不僅僅是一種表現症狀，它其實是一種危害比較大的婦科疾病，如果不及時加以重視治療，會對身體的健康造成很大的威脅。那麼如何治療這種外陰營養不良呢？

你的身體到底是屬於什麼樣的營養缺乏呢

　其實很多時候呢只要是身體缺少一些營養了，是可以通過一些身體的特殊變化來看得到的那麼什麼情況下容易導致營養缺失呢，可以用眼睛來觀察的，特別是頭髮的問題，還有一些人是因為平時眼睛，皮膚等問題都很容易發覺的，所以利用平時大家常見的一些現象，很

慢性外☆禁☆陰營養不良的治療方法

　可能有一些朋友會聽說過慢性外陰營養不良這種疾病，但是真正瞭解慢性外陰營養不良的人肯定是不多的，畢竟慢性外陰營養不良並不是一種常見的疾病，不過由於慢性外陰營養不良的危害性很大，所以我們建議女性朋友要多瞭解一些關於慢性外陰營養不良的資訊特別