文章歸檔：2015-03-24 - 康途健康百科

孕媽享受陽光的注意事項

　現在各地已經是春暖花開的季節了，陽光也變得溫順起來，照在身上暖洋洋的。而且外面的氣溫特別適合我們出門散步，對於懷孕的女性朋友或者是新媽媽和寶寶來說，這時候出去曬曬太陽也是十分享受的。不過，雖然出門曬太陽對於人體的健康特別有好處，尤其是對

飲食保健防輻射吃哪些食物呢

　現在生活中處處都有輻射，要知道輻射對身體健康也是有影響的，所以大家在生活中預防輻射就要找到有效的預防方法來擺脫輻射對身體的危害，日常大家可以通過飲食的方法預防輻射，要知道生活中有些食物是能夠有效的幫助大家預防輻射的，首先是黑木耳，要知道

提高人們身體免疫力的食物

　人們自己的身體對於疾病是有抵抗能力的，所有的人都有的，但是不同的人有著不同的抵抗力，那麼該如何提高一下身體的抵抗力呢？這個對於人們來說才是最為重要的，關於人們身邊的食物人們要知道哪些食物對於人們的身體有益處，哪些對於人們的身體又不好的，

六款食療健脾胃養陰肺

　食物是人們生活中都必不可少的，在人們的身邊這些食物人們要更加好的去認識的，食療是現在越來越成熟的，不少人正在為了食療的方法而在苦苦尋找，健脾胃養陰肺的問題人們也都比較清楚了，很多的方式都是人們生活中可能會遇到的，人們要更加深入的去應對這

9種食物趕走皮膚乾燥

　皮膚乾燥的問題一直以來都是人們最該解決的，面對人們皮膚的問題人們要知道怎麼去解決，誰不想要自己的身體健康呢？皮膚乾燥讓人們整個人就像脫皮一樣，食物是會幫助人們解決自己身邊的問題的，哪些食物可以幫助人們解決皮膚乾燥呢？擁有皮膚乾燥的問題的

痛經吃什麼好呢

　痛經的問題是不少的女性在生活中都可能會遇到的，女性朋友因為痛苦而備受苦楚。日常的生活中女性朋友可能在為這些事情苦惱著，痛經的痛苦只有女性知道，為了讓女性不要受到那麼多的痛苦，人們要對痛經進行瞭解，然後針對痛經去採取措施，痛經可以通過身邊

秋冬易患風寒感冒多吃這些食物

　在很多的時候人們對於自己身邊的問題還沒有瞭解清楚，在很多的電視劇中大家都可能看到過風寒，不少男女主角都會患上風寒的，風寒對於人們的傷害也是比較大的，在任何時候人們都該注意到這些問題，總是不希望這些問題困擾到人們，風寒的問題人們要及時的去

六種食物最有效潤肺

　潤肺的問題是人們生活中都需要的，在大家的面前擺著許多的問題，潤肺的問題就是人們最該解決的，關於潤肺的問題大家要知道還有更加多的內容需要解決的，平時潤肺也是人們都在瞭解的，不要讓潤肺的問題給人們帶來危害，想要很健康的生活人們就該知道如何更

風濕熱吃什麼食物好？

　長期生活在潮濕的環境當中就容易患上風濕。通常情況下，我國的南方的濕氣比北方嚴重，所以也就變成了風濕熱的多發地區。風濕病說大不大，說小不小，不需要進行手術治療，但治療卻是一個漫長的調理過程。多採用中醫調理的方法，不僅可以得到根除，還可以減

飲食保健吃哪些食物能養胃呢

　日常飲食保健大家要注意避免吃一些傷胃的食物，同時日常還應該多吃一些能夠養胃的食物，很多人在生活中腸胃不好但是不知道吃什麼能夠幫助自己養胃，其實大家日常養胃經常食用粥類就能夠做好胃部的保健工作能夠養好胃，在那麼多的粥類當中最出名的就是八寶

保健飲食哪些食物能健脾養胃呢

　日常大家經常吃包心菜或者菠菜都是能夠幫助大家有效的健脾養胃的，包心菜很常見而且保健功效也很多，日常大家想要養胃的話就多吃些包心菜吧！要知道包心菜不但能夠幫助大家養胃同時還能夠幫助大家解毒清熱，而且包心菜富含維生素C，如果大家想要通過飲食

感冒吃什麼食物最佳

　感冒是最為熟悉的疾病，就是這樣比較熟悉的一個疾病讓不少人都比較擔憂的，各種各樣的問題大家要注意到的，感冒吃什麼食物最佳呢？關於感冒這個疾病人們一定要很好的去瞭解，總是不希望感冒發生，對於這些常見的疾病人們要很好的去認識的，感冒的問題其實

身體貧血多吃什麼食物可補血

　貧血是很多人身體存在的問題，一般來說，不是很嚴重的貧血不會給身體帶來多大麻煩，平時多吃一些貧血食物就可以了。但是，如果貧血比較嚴重的話，很容易讓身體患上一些嚴重的疾病，尤其是女性，如果貧血的話會導致身體特別虛弱，經常出現頭暈的情況，甚至

四種食物讓你睡覺就能減肥

　減肥真的是一件很難的事情嗎？有很多女孩子和小編訴苦，說自己減肥有多麼困難，有多麼辛苦，自己愛吃的不能吃，自己不喜歡的運動要咬牙去做，但是減肥的效果不是很明顯，讓自己特別灰心喪氣，甚至想放棄減肥。其實，減肥如果沒有掌握正確的方法當然特別困

總是被人忽視的五種長壽食物

　每個人都想活得更久一些，可以充分的體會如今生活的幸福，如何才能長壽？除了平時對身體各個器官的保養，養生良好的生活習慣之外，自然從飲食方面入手也是必不可少的。常見的長壽食物大家一般都知道了，但是，小編想跟大家說的就是，常常一些看似不起眼也

女人常吃這些食物越吃越年輕

　在平時的生活中，如果你說一個女人老，肯定會招來一頓臭駡，如果你說一個女人年輕，肯定會得到對方的笑臉相迎。沒有一個女人不想讓自己變得特別年輕的，不論處於哪個年齡段的女性都是如此。但是，年輕可不是別人說出來的，而是要通過自己的努力保持的。有

上班族擺脫犯困應該吃的食物

　對於現在的上班族來說，不僅壓力非常的大，同時工資水準也不是特別的高，所以說現在上班族沒有像以前的上班族那樣非常的富有鬥志。比如說現在大家就可以看到，每到上班的時間的時候，很多人就感覺病殃殃的，提不起精神。這樣不僅是大家沒有鬥志的一種表現

女人睡覺之前吃什麼食物美容養顏呢

　有的女孩子喜歡吃夜宵，每次睡覺之前呢，都覺得自己的胃空空的，於是就喜歡吃一些零食，那麼一些女孩子就覺得晚上吃東西很容易增肥的，還是不要吃一些食物為好，但是一些女人不是這樣的想法，覺得女人美容養顏呢，特別是在睡覺之前，那麼在睡之前呢可以適

能夠豐胸的食物都有哪些呢

　一些女孩子覺得在經期的時候是胸部變大的最好選擇，因為這個時期很容易讓自己胸部很小的情況改善，但是如何豐胸好呢，通過一些飲食來達到，有的人說平時到底吃什麼有助於豐胸呢，很多方面的豐胸食物，選擇啥好呢，有的人都非常的明白木瓜是很好的豐胸水果

夏季保健養生日常如何預防中暑呢

　在夏季大家做保健最主要的護理就是防曬和預防中暑了，因為在夏季中暑的人數比較多，所以在夏季大家日常要做好保健預防中暑，大家日常預防中暑是有很多小方法的，如果注意學習這些預防中暑的小方法的話，那麼大家在夏季就能夠安全的度過能夠有效的避免在夏