文章歸檔：2015-03-24 - 康途健康百科

蘋果清洗小竅門

　在我們的生活中，每天通過食物來獲取營養是不可少的，其中各種的水果更是大家喜歡的。我們在食用水果的時候經常就是用清水來沖洗一下即可，其實這樣清洗的方法不一定能將水果真正的清洗乾淨的。就拿蘋果來說很多商家為了為蘋果保鮮，都會在蘋果表皮打蠟，

上班族的排毒小竅門

　對於現在的上班族來說，除了有非常大的工作壓力讓自己非常頭疼之外，最重要的一點就是因為工作時間非常的長，所以說很多人沒有一個鍛煉與休息的時間，因此這樣就導致了很多上班族的身體狀況非常的虛弱，特別是對於現在的上班族來說的話，可能會導致自己的

雞胸肉炒洋蔥的做法

　很多人喜歡雞胸肉，因為那裡的肉質厚實，口感不錯，而洋蔥具有殺毒消菌的功效，也是人們喜歡的蔬菜之一。那麼雞胸肉和洋蔥搭配起來的雞胸肉炒洋蔥，又是怎樣的味道呢？其實這道菜式也是我們常見的一道家常飯菜，我們可以嘗試著做一下。主料：

飲食保健洋蔥發芽了還能吃嗎

　生活中的飲食洋蔥是大家經常吃到，而且也是不能夠缺少的食材，日常大家把洋蔥買回來暫時還不吃留著的時候會出現發芽的情況，這是很多人都不知道已經發芽的洋蔥到底還能不能吃，就和土豆的情況也是一樣的，土豆在生活中留著也是很容易發芽的，日常生活中如

飲食保健吃洋蔥的好處有哪些

　日常大家在生活中有很多人都討厭吃洋蔥，特別是在製作的過程中都會讓大家淚流滿面，其實大家在生活中經常吃洋蔥好處還是有很多的，要知道大家吃洋蔥也是有保健養生功效的，日常大家要注意飲食保健經常吃洋蔥，因為洋蔥在生活中能夠幫助大家有效的抗氧化預

腐皮蔥包肉的做法有哪些

　腐皮蔥包肉這道菜，相信很多朋友都吃到過，其主要材料就是腐皮、蔥和肉。大多數人吃過後都是對此菜的味道讚不絕口的，而且還想著自己回家學著做做看，但是腐皮蔥包肉看著簡單，做起來就又犯難了，該怎麼做呢？本文就為大家介紹腐皮蔥包肉的做法有哪些，大

大蔥豬肉餡包子做法介紹

　包子在我們國內很多省份都有，特別是大蔥豬肉餡包子，在我們國內很多地區受到很多人的關注，而且都願意吃大蔥豬肉餡包子，所以很多人想具體瞭解一下大蔥豬肉餡包子做法，為了你能具體地瞭解這種包子的做法，就來看看下面內容的介紹。包子皮的原

蔥花油酥餅的做法

　餅是我們都很熟悉的一種麵食，餅的做法有很多種，我們可以採用不同的食材搭配上麵粉來做成各種各樣的餅，蔥花油酥餅就是我們最為常見的一種餅，蔥花油酥餅不但外形好看而且吃起來味道也是相當不錯的，此外蔥花油酥餅還含有豐富的營養，所以蔥花油酥餅深受

蔥花烙餅的做法大全家常是怎樣的

　相信大家對於烙餅肯定不會陌生吧，烙餅是我們常見到的一種麵食，烙餅不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃烙餅可以起到平衡營養的功效，烙餅的做法有很多種，最常見的一種烙餅做法就是做成蔥花烙餅，蔥花烙餅的做法很簡單，我們只需要幾個步驟就能自製出

經常吃肉別忘了吃點蒜

　總是聽長輩說，吃肉不吃大蒜，獲得的營養只能有一半，如今看來，這句話是十分正確的。我們每個人都特別愛吃肉，但是光是將肉類食物當作主食的話，雖然可以獲得一些營養，但是對身體的健康是十分不利的，如果在吃肉時能搭配點大蒜，可以讓肉類對人體的傷害

大蒜炒鴨腸的做法

　大蒜是我們非常熟悉的一種食材，大蒜不但可以食用而且還有很好的藥用功效，經常吃大蒜有利於我們的身體健康，大蒜有抗癌防癌和殺菌排毒的功效，經常吃大蒜還可以起到預防感冒和降低血糖等作用，所以大蒜深受大家的喜愛，大蒜有多種做法，下文我們採用大蒜

蒜蓉粉絲開邊蝦怎麼做才好吃

　剛過秋天天氣漸漸轉涼，原本微微發黃的樹葉也逐漸有凋落的趨勢，涼涼的空氣是我最喜歡的，每到這個時候心氣就會特別好，因為這個季節正是蝦最盛產的時候，大多人都會大吃特吃，而蒜蓉粉絲開邊蝦正是我最愛吃的一道蝦品，到底怎麼做才好吃呢？今天就為大家

如何自製蒜蓉辣椒醬

　很大一部分家庭主婦都是廚房能手，當然很多男士也對做飯非常感興趣。平常我們不管炒菜還是涼拌都會用到蒜蓉辣椒醬，但是大多我們都是從超市里買來的，往往別人製作的東西自吃著還是不是很放心，那麼要如何自製蒜蓉辣椒醬呢？今就教給大家如何製作。

家常糖醋蒜的做法

　不管是在超市還是在菜市場，總能找到糖醋蒜的影子。糖醋蒜作為一種家常小菜，非常受大眾的歡迎。如果自己想在家裡製作糖醋蒜的話，瞭解糖醋蒜的做法可是很重要的哦！接下來本文就為大家介紹幾種家常糖醋蒜的做法，供大家參考哦！做法一材

糖醋蒜的製作方法有哪些

　糖醋蒜味道很不錯，而且吃糖醋蒜能殺菌，有一定的保健作用，因此很多人都喜歡吃。大家吃的糖醋蒜大部分都是買的現貨，其實我們自己也可以做糖醋蒜哦！方法都還挺簡單的呢！那麼糖醋蒜的製作方法有哪些呢？接下來就為大家介紹三種糖醋蒜的做法，供大家參考

川菜菜譜家常菜的做法

　川菜是我們很喜歡吃的一個菜系，川菜不但好吃而且變化多樣，很多朋友在品嘗到川菜的時候總是希望自己能夠在家裡面也製作出美味的川菜來，但是我們不可能一下子學會所有的川菜做法，想要學會製作川菜，我們還是需要從最為簡單的一些川菜做法開始學習才行，

家庭做菜食譜大全

　相信大家吃得最多的還是家常菜吧，家常菜雖然沒有酒樓做出來的菜肴那樣的顏色鮮豔變化多樣，但是家常菜卻有自己的特點，家常菜不但採用的食材價格低廉而且家常菜還更加的衛生和健康，家常菜的做法簡單，大家可以根據下文我們介紹的食譜來自製出幾道美味養

女性養肝護肝小妙招

　現在養肝護肝不僅僅是廣大男性同胞十分關注的一個問題，同時對女性同胞來說的話，養肝護肝也是十分重要的。因為只有這樣才能讓大家的毒素能夠快速的排出來，讓大家擁有一個清潔的身體。因為現在很多女性同胞工作非常的繁忙，同時工作壓力也非常大，所以說

辣白菜燉豆腐的做法

　相信大家對於辣白菜應該是非常熟悉的吧，辣白菜不但看起來色澤鮮亮而且吃起來也是清脆爽口，辣白菜裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的礦物質，經常吃辣白菜是可以起到開胃等作用，辣白菜不但可以直接食用而且也可以用來搭配上其它的食材做成各種美

哪些蔬菜能降血壓

　大家都知道，高血壓在中老年朋友中十分常見，有一些高血壓患者因為情緒或者精神上波動，很容易造成不可估計的後果，那麼我們看看在日常生活中，都如何去做好高血壓患者的保健。黑木耳：用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖