晚飯不吃主食的危害
2015-03-12
　 隨著生活水準的不斷提高嗎，肥胖的人越來越多，相信所有的女性都有一個永遠不過時的共同話題，就是減肥，減肥的方法有很多，有一部分認為晚飯不吃主食可以減肥，但是如果長此已久這樣下去，擁有完美身材的同時也給我們的健康帶來很大危害，有時候還會出現
孩子嚼口香糖危害大 你知道麼？
2015-03-12
　 小編曾看過這樣一篇報導，一個小鳥認為地上被人嚼過的口香糖是香噴噴的麵包，結果吃了之後喉嚨就被口香糖徹底粘住，因為不能進食，所以饑餓而死。這篇報導告訴我們什麼呢？一是不要隨便亂丟口香糖，第二就是建議我們最好不要吃口香糖。不過，現在很多小孩
空氣污染需治理 四類人受害大
2015-03-12
　 前幾天新一屆的“兩會”隆重召開了，各個地區的代表紛紛出席，在會議上，有的代表就提出了現在空氣污染嚴重的問題。小編不在政治層面上談論這個問題，不過小編想從養生健康方面來說一說這個問題，現在到處都存在空氣污染，這對我們的生活危害是巨大的。尤
震驚！晚餐吃薑就是在吃砒霜
2015-03-12
　 我們每天一日三餐是必不可少的，一頓不吃我們就會感覺渾身沒力氣，可見，吃飯對我們有多麼重要。尤其是晚餐，吃什麼的確需要慎重的考慮一下，如果吃對了那還好，如果吃錯了，不僅僅會讓自己難以入睡，還會損害到腸胃的健康。例如，晚餐如果吃薑的話，就是
不飽和脂肪酸的危害有哪些
2015-03-12
　 現在生活水準越來越高，很多人也開始越來越注重自己的飲食，很多養生學家現在都提倡清淡飲食，但是有很多人對於清淡飲食有了一些誤解，總是認為經常吃蔬菜不吃肉類對身體有很多好處，就連平時炒菜，我們都用一些植物油，我們知道植物油含有不飽和脂肪酸，
飲食不規律的危害有哪些
2015-03-12
　 飲食不規律的危害相信很多人都不大清楚，很多人都有存在著飲食不規律的現象，可是很多人都不清楚究竟這樣會有什麼危害。無規律的飲食除了會讓我們缺乏必須要的營養外，還會影響我們將來的健康，如果不注意，會導致一系列疾病的發生。現在就讓我們來瞭解一
灌湯水餃的具體做法
2015-03-12
　 灌湯水餃的做法，是非常簡單的，而且這種灌湯水餃也是備受好評的，很多人都很喜歡吃灌湯水餃，最吸引人的莫過於一咬開就可以吸收到很多鮮美的湯汁，它總是有一種神奇的魔力，讓我們吃了第一口後，還想吃二口，灌湯水餃為什麼那麼好吃，其實就是在肉餡里加
春季幫您祛濕氣的營養湯食
2015-03-12
　 寒冷乾燥的冬天已經離我們遠去了，我們將迎來的是春暖花開的春季。其實一到春天我們身體中的濕氣就非常重，許多慢性疾病就會很喜歡這樣的環境，因而很容易存活在我們的體內。那麼，為了不讓這些病菌存活，來傷害我們的身體的健康，因此我們必須重視去除身
怎麼開車不累
2015-03-12
　 現在人們的日子過的越來越好，所以很多人都有了自己的小車，開車早已經不是什麼新鮮的事情了，有了車之後人們就喜歡開車出行，開車的時候人們經常會感覺疲勞，對於怎麼開車不累這個問題人們就特別的想要瞭解，有車的人都知道開車是非常的累的，所以怎麼開
生活中常見的致癌物
2015-03-12
　 癌症是人們最擔憂的疾病，在平時的生活中很多的食物都可能會造成癌症的，所以所有的人都在瞭解著自己身邊的致癌物，想要自己健康就要對自己身邊比較有危害的東西進行瞭解，日常的生活中人們應該知道致癌物是比較多的，有些致癌物人們已經知道了，還有些人
如何健康體檢
2015-03-12
　 體檢在每一個人的生活中都要做的，體檢是提早的檢查出人們身體中的疾病，讓人們及早的發現並且治療疾病，因此體檢是人們生活中都會做的事情。對於體檢人們存在著很多的疑問，那麼就是如何健康體檢呢？基本上人們都是一年一次體檢，很多的公司也會定期組織
用熱水坐浴的優勢是什麼
2015-03-12
　 大家都知道洗浴的方式有淋浴和坐浴，大部分人都認為淋浴是比較好的，其實坐浴還是有很多的優勢的，坐浴是大家都應該知道的方式，但是不少人認為熱水坐浴沒有什麼好處，其實每一個人都可能會對坐浴不是很喜歡，但是坐浴的優勢是比較大的，今天就讓我們一起
如何給身體各器官排毒
2015-03-12
　 說到排毒的時候人們可能還會有很多的問題，身體還要排毒，甚至有不少人認為如果身體裡邊有毒那還能活嗎？帶著種種疑問大家都在搜索著排毒的相關內容。我們自己的身體器官是可以排毒的，當自己的身上或者臉上漲疙瘩這個就是最明顯的標誌，標誌著你的身體中
​適合秋天多喝的養生茶
2015-03-12
　 我們每年都要經歷四季的變化，時間很快轉眼間秋天到了，早晚的天氣變化也是比較明顯的。而且秋天是一個比較乾燥的季節，想要讓自己的身體健康而且強壯，那就必須要多多的注意，為了可以避免火氣找上自己的身體，最好是多喝一些養生茶。它們就可以幫助你的
春季養生藥膳有哪些
2015-03-12
　 春天是個美麗的季節，伴著春暖花開的同時，由於天氣轉暖也是很多細菌滋生的季節，這個季節完格外的注重身體的保健，往往在這樣的季節藥膳成了比較受人們歡迎的食物，春季也是各種疾病的高發季節，而且很多人的火氣也會比較大，平時多食用一些藥膳既能改善
人體養生：洗澡的禁忌
2015-03-12
　 每次洗完澡之後我們都會感覺身心愉悅，有一種說不出來的舒服感。的確，我們平時多洗澡不僅僅可以讓我們的身體保持清潔，更重要的是洗澡的時候可以促進全身的血液迴圈，對身體又很多好處。不過，洗澡也是有需要注意的地方，比如一些女孩子特別喜歡在睡覺之
鮮天麻的幾種吃法
2015-03-12
　 天麻我們也叫做是離母或者叫做是赤箭，天麻是常見的一種中藥，天麻不但有很好的藥用功效，而且還能起到養生和保健的作用，天麻的吃法有很多種，我們可以採用天麻搭配上一些食材來做成各種各樣美味養生的藥膳，下文我們就給大家介紹鮮天麻的幾種吃法，希望
老年人養生多吃一些黑色食物好
2015-03-12
　 現在很多老年朋友都覺得身體健康才重要，所以平時多吃一些有營養的食物才行，那麼關於養生來說，最近看過文章說，老年朋友多吃一些黑色的食物比較好一些，而且能夠很好的抗擊身體的疾病，特別是身體裡面的很多難治癒的疾病都是能夠治癒的，那麼黑色的食物
不宜與菠菜搭配的食物
2015-03-12
　 在我們的生活中每天都離不開各種的飲食的攝入，因為食物是提供我們身體所需的養分和能量的主要來源。其中蔬菜更是大家不能少的食物，各種蔬菜可以給我們身體補充到一些不同的微量元素，如菠菜就是補鐵的最佳食材，飲食很多人喜歡吃的。但是要想很好的得到
冬天防便秘的食物
2015-03-12
　 冬天是非常寒冷的，而且在這個季節空氣中也缺少水分，如果在這種情況下人們不及時補水，再加上生活飲食方面再不注意的話，可能會出現便秘的現象。便秘雖然不是什麼大病，但是會給人們的生活帶來很大的影響，還有可能會誘發很多的疾病。那麼出現便秘該怎麼