文章歸檔：2015-03-12 - 康途健康百科

養生須知的人體健康極限

　人們生活水準現在越來越好了，於是有很多人還是熱衷於極限運動想要追求更加刺激更加有趣的生活，他們會選擇很多能夠挑戰人體極限的運動，覺得非常驚險刺激，而且是很有意思的。其實極限運動並不是隨便就可以去挑戰的，不能拿自己的生命來開玩笑，我們一定

鼻子嗅覺失靈的原因

　在生活中可以引起鼻子嗅覺失靈的情況是比較多的，比如感冒引起的鼻子堵塞等，只要我們的呼吸道受到感染堵塞就會導致鼻子嗅覺出現影響，所以大家想要避免鼻子嗅覺失靈，我們就需要知道鼻子嗅覺失靈的原因有哪些。現在就讓我們來看看鼻子嗅覺失靈的原因是什

讓你睡到自然醒的秘訣

　我們經常會瞭解到有人會因為工作壓力而寢食難安，或者因為很多自己的事情苦惱，讓我們的精神壓迫，導致失眠。經常這樣下去不僅精神狀態不佳，影響第二天的生活，而且長期這樣也會傷害身體。可是怎麼樣才能有個好的睡眠呢？今天就給大家介紹幾個能夠讓你一

吃飯細嚼慢嚥的6大神奇效果

　在生活中吃飯是我們每天都要做的事情，是再平常不過的了，但是，吃飯雖然很普通，這裡面卻蘊含這很大的學問，有的人吃飯的時候會狼吞虎嚥，大家也許覺得這很正常，不知道對身體的傷害是很大的，那麼，到底什麼樣的吃飯方法才是最正確的呢？細嚼慢嚥到底對

男人睡覺前最適合做的事

　現在男生其實很多也是生活在一個壓力比較大的環境當中的，一直在這樣的環境下是很容易就讓我們的身心不能得到好好的放鬆，特別是在晚上睡覺的時候，想要睡覺卻可能因為情緒的關係就會一直沒能睡著，或者是當你忙碌了一整天的時候晚上睡覺的時間是最愜意的

騎自行車出現抽筋如何處理？

　現在一些綠色環保的健身方法逐漸被人們所接受，越來越多的人加入到綠色健身的行列。當中，最被人推崇的健身方法就是騎自行車，因為這種健身方法十分簡便，不需要準備太多，就需要準備自行車即可。在休息的時候約上好友一同騎自行車出遊，不僅僅可以看到一

扁桃體結石的原因

　扁桃體是貫通呼吸道和消化道的樞紐，同時也是容易發病的位置，關於扁桃體的相關疾病比較的多，不僅僅是成人會患上,小孩子也是其多發群體，所以患者們不能夠小看這類型的疾病，若有發現應當及時就醫，不能夠忽視病症的存在，像是扁桃體結石，就是不容小覷

男性面部變化預示養生不當

　人的臉部是非常重要的一部分，尤其是男性很不注意自己面部的保養，會忽視很多問題。可是大家也許不知道，其實人的臉色是可反映出人體內臟的情況的，當臉部出現一些相應的症狀是，可能是身體出現了一些健康問題。我們需要知道這些臉部的不健康預示，這樣才

被魚刺卡住喉嚨了最有效的方法是什麼

　我們在平時適當的食用一些魚類對於我們的身體健康是有很大幫助的，主要是魚類含有比較多的蛋白質。但是我們食用魚類很容易會引起魚刺卡住喉嚨的問題，所以我們希望大家可以知道魚刺卡住喉嚨的最有效治療方法。一般我們被魚刺卡住喉嚨可以採用湯匙將魚刺弄

治療癲癇用酸棗這個偏方效果好

　其實很多人很容易出現癲癇這樣的疾病，一旦出現了之後，都覺得有點治不好了，有一個朋友的孩子就是這樣的疾病，用了很多藥物，還去了很多家的醫院，都說沒有治癒的希望，有的說能夠治癒，但是需要很長的時間，其實癲癇病人平時看起來還真的是挺正常的，就

冬季進補需要瞭解哪些

　在冬季進補是人們比較熟悉的，很多人為了遠離疾病的痛苦，在冬季的時候都要調理一下自己的身體，而大部分人所採用的就是進補的方法，冬季的寒冷讓人們意識到進補的重要性，在冬季穿很多的衣服保暖是屬於外部的，其實最重要的還是內補，在冬季人們都希望自

冬季胃病高發怎麼辦

　冬天的時候天氣比較冷，食物涼的也比較快，不少人在冬天的時候會吃一些冰冷的食物，大家都比較清楚冰冷的食物對於胃的刺激比較大，往往會引起胃病的發生，關於冬季胃病高發大家也都比較清楚，胃病大家都知道是多麼的嚴重的，人們都不希望胃病發生在人們的

快速治癒冬季感冒的方法

　感冒是比較常見的疾病，許多人在冬季的時候都會感冒的，有的人對於感冒都已經不在乎了。當冬季感冒發生的時候人們都已經不會去吃藥或者用其他的方式治療了，人們都在等待著感冒自己好起來，可是有的時候感冒還是需要進行治療的，感冒時間長了可能會引發其

冬季養胃方法普及

　養胃是人們都可能在做的事情，冬季養胃是最好的時候。在冬季的時候人們都認為比較寒冷，不容易養胃，這樣想就錯了，其實在冬季的時候養胃是最好的時機。很多人在冬季的時候養胃都把胃病養好了，所以大家應該瞭解冬季養胃的方法都有哪些？大家最熟悉的養胃

冬季吃雪梨有什麼功效

　雪梨是冬季比較熱銷的水果之一，冬天的天氣比較乾燥，人們都希望吃雪梨來潤潤喉。在冬季的時候雪梨和橘子還有蘋果是比較當季的水果，但是在這三個水果中雪梨是人們最喜歡的，為什麼人們最喜歡雪梨呢？當然也是有原因的，雪梨對於女性而言是很滋補的，除此

冬季必備的養生知識

　雖然在冬季裡，細菌不會像在春季裡一樣，肆意生長，但是，人們在冬季也經常患感冒之類的病，這是為什麼呢？原因在於冬季的氣溫非常低，人們的抵抗力也會隨之降低，所以，冬季的保健知識顯得尤為重要。而冬季亦是人生一部分機能休眠，養生的大好時機，因此

冬季的養生八法，您都瞭解嗎？

　進入冬季，氣溫也越來越低，寒風刺骨，人們的抵抗力在寒風中一點一點地削減，如何在寒冷中保持一個好的身體，這也尤為重要。特別是一些身體抵抗力差的，根本經不住寒風的侵蝕。所以，學習一些冬季的養生知識是必須的，而一些養生達人而總結出了關於冬季養

北芪瘦肉湯的做法

　北芪的瘦肉湯這種食物在我們的生活中是比較少見的，因為我們都知道在平時不要經常食用北芪這種藥材，容易引起上火的症狀，對於北芪瘦肉湯，寒性體質的朋友可以適當的食用一些，因為這種食物可以起到暖身的。現在我們可以一起來瞭解一下北芪瘦肉湯的製作，

跟骨後滑囊炎的治療方法

　雙腳在我們身體中是比較重要的，我們的雙腳支撐著我們整個身體，正因為如此雙腳是比較容易出現問題的，跟骨後滑囊炎是生活中比較常見的疾病，導致跟骨後滑囊炎的病因也是有很多種的，出現這樣的症狀往往會給我們帶來很大的困擾，有時候可能會出現無法正常

人體暗藏的毒

　對一個正常的人來說，基本上每時每刻都在進行著新陳代謝，這樣就會出現一個問題，那就是會有很多的有害物質積累在我們的體內，如果這些毒素在體內積存的時間太久，而沒有及時的清理，那麼我們的身體裡到底有哪些毒素呢？當身體內出現這些毒素的時候怎麼樣