文章歸檔：2015-03-11 - 康途健康百科

起床有害健康的事情

　我們的生活每天都是從太陽升起的早晨開始，一天最好的時間就在於早晨，早上養生也就顯得尤為重要。道理大家都懂，但是真正的在早上能做到健康養生的人卻不多。很多人都將這句話說說而已卻沒有真正的在意，從來都沒有注意過在早晨自己的一些行為習慣是否是

健康之三餐的最佳時間

　吃飯對於我們每個人來說，應該都是再平常不過的事情了，可是對於吃一日三餐的最佳時間大家都不是很瞭解，基本上工作到什麼時候，什麼時候有空就什麼時候吃飯，經常會不按時吃飯，甚至是直接不吃飯，這樣是非常不好的，不利於身體的健康，只有瞭解了正確的

怎樣改善細軟發質九個妙招讓頭髮更健康

　很多人都會羡慕別人一頭飄逸的秀髮，對於那些頭髮很健康漂亮的人總是能夠給人留下很好的印象，能夠為自己的整體形象加分很多，可是有很多女性的頭髮是屬於比較細軟的發質，不容易做造型，而且打理起來也不那麼容易，非常影響整體形象，那麼怎樣才能改善自

拒絕這三種內褲

　內褲是我們生活的必需品呢，內褲是否健康對我們有直接的關係呢，內褲也是需要我們細心去愛護去檢查的呢，因為內褲是我們最貼身的物品啦，我們身體是否健康它也會告訴我們，而我們便要更加的注意內褲的健康和品質，認真挑選內褲，嚴格把好人們三角區的第一

通過五官測健康狀況

　我們每個人長相都是不一樣的，但是通過我們的五官就可以看出我們的身體的健康狀況，想要知道自己的身體是不是健康，其實很容易，不需要去醫院讓醫生檢查，自己就能夠判斷。這樣大家就可以經常通過五官來判斷身體的健康，如果生活中確實有影響身體健康的地

早晨做好4件事提升全天狀態促健康

　現在很多人都是起床困難戶吧，尤其是天氣比較冷的時候，大家更是不願意起床，上班或者上學的話，要等到最後那一刻快要遲到了，才匆匆忙忙的起來穿衣服，這樣雖然能夠多睡那幾分鐘，大家異味是賺到了，其實這樣做是非常不正確的，早上起床有很多事情需要

孕前優生健康檢查有哪幾項

　我們都知道無論什麼事情擁有一個好的開始是比較重要的，每一個父母都希望能夠蘊育，有一個聰明健康的寶寶，正因如此，准爸媽准爸爸和准媽媽們一定要調整好自己的身體，保持良好的生活習慣，一定要做好優生優育的準備，要放鬆心情，而且一定要做產前檢查，

高脂血症的飲食怎樣才算更健康

　隨著人們生活水準的提高，人們對於飲食的要求也越來越嚴格。同樣，高脂血症的飲食受到更多人的關注。食療的重視可以增進身體的健康程度，同時也可以緩解疾病帶給人們的痛苦。所以科學的飲食觀尤為重要，那麼，高脂血症的飲食怎樣才算更健康呢?下麵咱們往

交叉韌帶重建手術是什麼

　交叉韌帶是位於股骨內外髁之間的一條重要的韌帶，很多時候，較擦韌帶是非常容易損傷的部位之一。特別是對於諸如籃球和足球之類的高強度運動員，交叉韌帶常常伴隨著半月板等部位的損傷，而且往往會難以修復。主要的修復手術一般都是採用前交叉韌帶重建手術

做腎部保養的好處

　腎臟在我們的體內承擔著非常重要的作用，是人體最重要的器官之一，如果對腎臟的保養工作沒有做好的話，是很容易出問題的，就可能會患上各種各樣的腎病，比如腎炎、腎癌以及腎虛導致的一系列的病症，很多人都受到腎病的困擾，非常痛苦。所以，大家一定要意

橘皮竹茹湯的功效

　炎炎夏日，是很容易上火的季節，經常運動的朋友們更是很容易出汗，胃火氣盛。在夏天裡，一碗益氣清熱的橘皮竹茹湯成了不可少的飲品。胃不好的朋友們亦可以喝橘皮竹茹湯，因為這湯可以護胃，降胃火，作用效果比較明顯。關於橘皮竹茹湯的功效，希望大家可以

我們不瞭解醋的神奇

　醋是我們做飯的時候不能缺少的一樣調味料，也是我們餐桌上經常備著的蘸料，從醋出現的頻率就可以看出來醋在我們的生活中有多麼的重要，另外我們大家都知道醋是個好東西，但是我們一般也就只能說出醋的幾個好處，就像是醋可以開胃，醋可以殺菌啦之類的，一

拔火罐有益身體健康還減肥？

　很多女孩子對於減肥這兩個字已經是又愛又恨，愛減肥就是因為只要是長期堅持下來，身材肯定能夠瘦下來。恨減肥就是因為自己那麼努力，各種減肥方法都嘗試過了，依舊效果不明顯。生活中減肥的方法多種多樣，小編就來推薦一個既能夠讓我們的身體保持健康同時

日常吃粗糧的10種功效

　現在大多數人的生活水準都變好了，很多人吃的也是越來精細了，可是吃的太過精細並不見得是好事，其實經常吃一些粗糧是比較好的，粗糧可以預防疾病，對我們的身體非常好。日常中我們經常吃的粗糧主要有小米、玉米、各種豆類、紅薯等，經常吃這些食物會有意

炸平菇的做法有哪些

　平菇是我們經常吃到的一種食用菌類，也是很受大眾所喜愛的食物之一，它不僅好吃，還有很多營養價值，還能夠抑制人體內的腫瘤細胞，是有很強大的免疫功效的，而且它還含有多種維生素和礦物質能增加人的體質。平菇的食用方法也有很多，其中炸平菇是越來越受

紫薯小米粥的功效與做法

　我們去逛超市的時候，如果你曾經留意過，肯定會到超市有賣紫薯的，紫薯又被叫做黑薯，它的顏色是深紫色，紫薯是可以有很多種吃法的，用來做粥是最好不過了，紫薯小米粥就是很不錯的，肯定也有很多的朋友們比較喜歡喝，那麼紫薯小米粥的具體做法有哪些呢?

雞蛋的錯誤吃法既沒營養又不利健康

　雞蛋可以說對我們人類的健康有很大的幫助，如果剛做完手術，吃一些雞蛋可以幫助身體恢復健康。如果剛剛生孩子的女性，在坐月子的時候適量吃點雞蛋，可以預防婦科疾病，補充營養。總之，每天吃雞蛋可以讓我們的身體補充大量營養，補充能量，對身體健康特別

太子參泡茶喝的作用和功效

　說起泡茶，一般指的是傳統的茶葉沖泡，雖然茶葉的品種繁多，但基本的功效大致相同，而近年來還有另一類品種叫保健茶，它可能是多種藥材的組合配置，帶有各種針對性的保健功能，雖然不能替代治療功效，但卻可以起到輔助恢復和預防的作用，今天我們給大家介

吃火鍋必須要知道的小貼士

　天氣變得冷了，大家不管是出去聚會還是在家裡面，都會想要去吃那種會讓人一下子就暖和起來的東西，這個時候火鍋就變成了大家的首選，而且要吃的話，就一定要選擇那種辣辣的湯底，那樣才會覺得很爽，吃的時候確實是很爽的，但是在大家吃完的時候問題就出來

紫薯的營養價值探討

　不知道大家有沒發現，城市中的一些甜品店、特熱飲品店，最近兩年出現了紫薯相關產品的蹤影，越來越受到人們的喜愛，因為它含有多種對人體健康有利的物質成分，甚至對於預防癌症能起到顯著的作用，另外對於延緩衰老和提高免疫力也有幫助，因此得以推廣食用