文章歸檔：2015-03-04 - 康途健康百科

你知道感冒藥怎麼用正確呢

　平時遇到了感冒很多人就立即會服用一些感冒藥，其實感冒是很常見的疾病了，而且很多人都會遇到這樣的疾病，有的人抵抗力很強，今天感冒，過了幾天很容易好了，但是有的體質很虛弱的朋友，比如一些老人和一些孩子身體一旦有了傷風感冒了，那麼就很容易好幾

勤做家務等於健身，拖地八分鐘就是在步行

　現在人們的生活逐漸變得優越起來，不少的人家甚至雇傭保姆來做家務，認為自己平時根本忙的沒有時間，自然而然也沒有時間做家務了，就失去了健身的機會。因此，很多女性因為不做家務而變得很胖，或者是患病。其實，做家務也就等於在健身，不要總是拿沒時間

養生飲食如何吃蔬菜才健康呢

　在生活中只有注意掌握好飲食的技巧和方法才能夠健康的飲食，日常生活中很多人不知道應該怎麼吃蔬菜怎麼炒蔬菜，才能夠健康的飲食達到合理飲食的標準，在家在生活中不要以為一腔熱血的愛吃蔬菜就能夠健康的飲食了，其實吃蔬菜也要會吃才能夠合理的飲食，吃

健身瑜伽有助產後恢復身材

　生孩子對於每一個女性來說既是十分開心的事又是十分煩惱的事。為什麼開心，就是因為自己有了小寶寶，可以體會到做母親的快樂。為什麼煩惱，就是因為女人在產後身材恢復是一個難題，令人十分頭痛。產後健身對女人來說非常重要，也是恢復子宮功能的重要途徑

睡不好會不會影響身材

　很多女性為了自己的身材能夠令自己更加滿意，把業餘時間都花在了健身上，每天在健身房揮灑自己的汗水，甚至常常健身到深夜。可是，時間長了，反而會更加煩惱，原因就是時間也耗費了，金錢也花了，身材一點都沒改善，反而會更加臃腫。你知道原因是什麼嗎？

春季吃哪些水果有益身體健康

　生活中我們每天都會有機會吃到各種各樣的水果，其實在每一個不同的季節裡吃一些水果是比較適宜的，比如春季裡大家吃獼猴桃馬蹄甘蔗這些水果，對身體的健康還是比較有益處的，喜歡吃獼猴桃的人群能夠有效的預防乳腺癌的發生，而且經常失眠的人群要是經常吃

保護肝臟應多吃五種食物

　有人開玩笑說我們國人的腸胃是世界上最堅固的腸胃，因為我們每天都在吃上面面臨危險。的確，現在有的人為了賺黑心錢，把壞心思都用在了食物上。因此，有不少的人身體健康受到危害，人體一旦吃了有毒的食物，肝臟就會受到損傷，例如患肝炎、肝癌等等。在平

熬夜的調理方法

　現今社會，已經有越來越多的人不分白天黑夜了，也就是人們口中常說的熬夜了。有的人是因為貪玩兒忘記了時間，還有的人就是因為工作而不得不熬夜。熬夜其實對人體健康的傷害非常大，第二天不論你做什麼都會感覺很模糊，從而影響了工作效率等等。那麼有沒有

日常飲食補腎吃什麼好呢

　腎不好這是很多人的苦惱，也是心中的痛苦，日常生活中大家可以多吃一些有助於補腎的食物，比如常見的山藥就有幫助大家補腎的功效，多吃山藥不但能夠補腎，而且還能夠幫助大家改善血液迴圈，日常大家補腎還可以多吃些洋蔥和花菜，這些食物都能夠幫助大家有

寶寶腹痛可能引起的病症

　從寶寶們呱呱墜地的那一刻開始，他們就成了各位媽媽們的心頭肉。但是寶寶年齡小，體質弱，抵抗力也差，這樣一來，很多病症就很容易趁虛而入。很多家長都會帶著孩子去打防禦針，但是有些病菌是很頑強的，即使如此，還是免不了寶寶被病痛折磨的後果。很常見

春季給寶寶穿衣多注意

　春天就要來臨了，這是一個萬物復蘇的季節，天氣逐漸好轉，溫度也回升了，沒有了冬日的寒風刺骨，春天帶給大家的是暖洋洋的感覺。春季同時也是一個溫差較大的季節，寶寶們的體質比較差，抵抗力比較弱，很多病毒就容易趁虛而入。於是家長們就想著不能讓自己

吃2種食物可展現腿部線條

　在螢幕上，我們經常可以見到很多明星的腿部線條都是非常優美的，因此，擁有一雙美腿是很多女孩子夢寐以求的事情。很多女孩子不惜一切代價想要健身成功，但是偏偏沒有掌握正確的方法，往往走入誤區，反而讓自己變得更加肥胖，身體會越鍛煉越不健康。想要擁

初春吃哪些水果營養又健康呢

　相信大家在初春想吃水果，但是一時又想不起來適合吃哪些水果，不但營養豐富而且對身體健康還有益處的水果，其實大家在初春吃健康而且營養豐富的水果可以選擇草莓，草莓的營養豐富這是大家都知道的，其實草莓富含多種礦物質，這些營養元素對身體的健康都是

春季減肥的竅門

　熱熱鬧鬧的新年一過，即將迎來的就是嶄新的春天了。新年期間，好菜不斷，是不是沒有管住自己的嘴巴，在不知不覺中發現自己變胖了呢？這時候就想到了要減肥，但是春季是一個比較敏感的季節，這個季節是很多流行性病症多發的時候。而在春季減肥、做一些有氧

春季祛斑的好方法

　愛美之心，人皆有之。臉上長斑，對於各位美眉們來說無疑是最大的打擊了，於是她們想盡了各種方法來消滅臉上的斑點。但是臉上的斑斑點點卻是很頑強的，這是一項非常艱巨的工程。那麼在這個即將迎來春天的日子裡，我們更要採取一定的措施來預防長斑，或者採

食用油經常換著吃最健康

　我們做飯的時候一般都會放油，因此食用油成為了我們每天必不可少的食物。食用油有很多種，乃是我們人體獲得脂肪喝維生素等等營養的關鍵管道。不過，現在食用油種類如此之多，也讓人們在挑選的時候犯了難，畢竟每一種食用油都有各自不同的特徵。相對來說，

春季相克的食物

　 “世間萬物，皆是相生相剋的。”這句話說的一點也沒錯，我們在飲食中救你更應該注意，否則一不小心就有可能造成食物中毒，或者更嚴重的後果。在春季，萬物復蘇，我們可以吃的食物也是多種多樣的，但是在這種時候，我們還是要多注意飲食方面的問題，不能一

指甲剪很短了容易引起什麼現象

　平時我們都會給自己的寶寶剪指甲，寶寶的指甲長的非常的快，隔幾天就要修理一次，但是對於很多人來說要是指甲應該剪到什麼程度呢，有的人喜歡給自己的寶寶剪的很短，防止讓寶寶的指甲抓到自己的臉，其實這樣的一些做法是不行的，因為很多寶寶指甲剪的很短

防止化妝後脫皮的小方法

　現實裡，很多愛美的女性們，常常會選擇化妝來美化自己的形象。但是你知道嗎，化妝品使用不當，可能會對皮膚造成很大的傷害。我們不能過早地使用化妝品，我們要選擇適合自己膚質的化妝品。生活之中，不乏化了妝後會有脫皮的現象的人士。那麼，化妝後脫皮怎

吃什麼食物有補腎護腎的功效呢

　大家都想要通過飲食來鞏固自己的身體健康，其實想要補腎的人群多吃些羽衣甘藍或者芋頭都是有補腎功效的，大家通過飲食補腎已經不是很稀奇的事情，而且很多人都通過堅持健康合理的飲食護理把腎調理好了，所以大家不要對飲食補腎保持懷疑的態度，飲食確實能