8個收腹減肚子好習慣 擊退脂肪變苗條
2015-02-26
　 怎麼減肚子？腰腹部是最容易囤積脂肪的部位，不少愛美的MM因為久坐而有小肚腩的煩惱。其實減肚子的方法很簡單，只要平時養成好的生活習慣，就能夠在不知不覺中收腹減肚子。愛美網小編分享8個有效幫助減肚子的習慣，快來學習吧！ 下面就來告訴大家
如何減肥最快不反彈 五招瑜伽練出S身材
2015-02-26
　 平坦的小腹，迷人的馬甲線……你是否想做迷人的小“腰”精呢?簡單幾種瑜伽，每天10分鐘，讓你在家也能塑造魔鬼身材，凹凸玲瓏，傾倒眾生，下面趕緊來學習一下吧! 減肥瑜伽第一式：貓伸展式 1、跪地後，小腿與大腿成90度，上身前弓與地面
家有熊孩子該怎麼教育
2015-02-26
　 怎麼教育熊孩子 耶魯兒童健康組織調查發現，父母對兒童辱駡、訓斥、等行為，會影響孩子的身高發育。人體下丘腦會刺激分泌生長的激素，打罵會造成孩子神經過度緊張和壓抑，進而抑制生長激素的分泌，導致發育不良。爸媽們，以後儘量別打罵孩子，溝通
只需7招讓你養成迷人美胸
2015-02-26
　 2015超級碗廣告紅人、NBA球星奧多姆的大姨子金·卡戴珊在個人社交網路曝出與美國總統奧巴馬合影，“不穿衣”的卡戴珊性感迷人，不禁讓很多網友驚歎，為什麼卡戴珊的身材能如此迷人？尤其是那吸引人眼球的“胸器”，下面就請跟著小編一起瞭解一下迷
春季補血養生的幾個誤區
2015-02-26
　 春季是補血養生的最佳時機，春季補血可以調和機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看常見的補血誤區， 誤區1：蔬菜水果
元宵節為什麼要猜燈謎? 教你四大猜謎法
2015-02-26
　 元宵節為什麼要猜燈謎?元宵節有個有趣的活動，那就是猜燈謎，你知道元宵節為什麼要猜燈謎嗎?元宵節猜燈謎的由來已久，民間有很多傳說。具體元宵節為什麼要猜燈謎?下麵小編為你揭秘。 元宵節為什麼要猜燈謎? “猜燈謎”又叫“打燈謎”，是我
為什麼有的人喝水都會長胖？
2015-02-26
　 【導讀】喝水也會胖？想想也是醉了。為什麼有人喝水也會發胖呢？而很多人吃得很多卻還是不胖，這是怎麼回事呢？ “水胖”一般是指早晨起床後，整個人體處於“膨脹”狀態。人體為了排出新陳代謝後的廢物，一個小時會形成約60毫升的尿液，而膀胱的
熬夜吃什麼好 適合熬夜吃的7種零食
2015-02-26
　 不管是通宵玩耍、還是通宵加班，熬夜都是不利身體健康的，熬夜後人們容易出現上火、疲勞等症狀，想要降低熬夜危害，也要注意熬夜飲食，那麼，熬夜吃什麼好呢？ 熬夜吃什麼 1、優酪乳。 低脂原味優酪乳含有的蛋白質和脂肪，有助於延長飽腹感
日常生活中要怎麼保護好腎
2015-02-26
　 為什麼有一些人會得上腎臟病？其實這與日常生活習慣與方式有著密切的關係。在日常生活中，一定要注意保護腎臟，那麼有哪些習慣會對腎臟不好呢？ 腎臟一怕：只重補腎，忽視腎臟健康 補腎是許多人崇尚的養生理念，不少人以為，補腎就是補腎臟。“
十個喝水習慣小心對健康不利
2015-02-26
　 【導讀】國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎?水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。 飲水機從不洗。桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普
活到一百歲的18個健康生活方式
2015-02-26
　 人的生老病死這一自然規律不可改變，但是我們可以鍛煉自己的身體，減少生病次數，我們也可以做好保養措施，延緩衰老，同樣，我們也可以選擇健康的生活方式來延長我們的壽命，下面我們來看看長壽的18個秘密。 1、選擇朋友。 多項研究發現，肥
失眠怎麼辦 睡前做這些事讓你整晚難眠
2015-02-26
　 很多人有這樣的經歷：躺在床上，怎麼也睡不著。你知道自己為什麼會出現這種情況嗎?也許是因為犯了睡前5大禁忌。想要擁有好睡眠，就要注意一下睡前禁忌了! 睡前禁忌一：對燈而睡 如果對燈而睡，人的眼睛雖然閉著，卻仍能感到光亮。但是，燈光
老人春季養生保健有哪些禁忌
2015-02-26
　 相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 春天陽光明媚，風和日麗，老年人不要孤眠獨坐，自生鬱悶。凡事要心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性。改善不良情緒的最佳方法是培養熱愛生活、熱愛大自然的良好情懷，可約上親朋好友外出踏春賞花，游山戲水，
二連湯的功效與作用
2015-02-26
　中國古代很早已使用單味藥物治療疾病。經過長期的醫療實踐，又學會將幾種藥物配合起來，經過煎煮製成湯液，即是我們所說的方劑。今天為大家介紹二連湯這種方劑。【處方】 胡連8分，川黃連8分，川芎8分，土牛膝1錢5分，薏苡仁2錢，土茯苓3錢。【功能
小孩子為什麼會經常的流淚
2015-02-26
　 很多小孩子會出現流淚的情況，有的孩子會因為遇到不順心的事情感到難過流淚，而且有的孩子就是因為眼睛有問題經常的會流淚，不管是什麼原因都要引起家長的注意，其實一些朋友對於流淚也是無可奈何的，有的小孩子經常的流淚需要詳細的分析一下病因的，那麼
什麼蔬菜多放點醋有營養
2015-02-26
　 很多人都喜歡吃一些蔬菜，那麼對於蔬菜的吃法應該怎麼做呢，有的人喜歡放一些醋，很多蔬菜放上一點醋確實能夠提味，而且能夠讓海鮮等一些腥味都會消失掉，那麼關於蔬菜的吃法應該怎麼做呢，要是添加醋的話會怎麼樣呢，有的人覺得只要是蔬菜添加醋肯定很美
有利於老人長壽的幾個秘訣
2015-02-26
　 對於長壽的話題還是需要討論一下，那麼為什麼會有人都希望自己長壽呢，因為一些朋友都覺得自己活的太短了，想長壽就應該注意一些方面，尤其是我們應該怎麼樣讓自己長壽，活的長一些，應該怎麼樣做才好呢，特別是我們對於長壽的話題都應該多瞭解一下，有的
乍暖還嚴寒 春捂如何“捂”？
2015-02-26
　 “春捂”中國人是幾千年來很傳統的養生之道。馬上就要面臨冬去春來的時候了，此時寒氣始退，陽氣逐漸地升發，春捂才我們養生的硬道理。但是由於此時人們的機體調節功能還遠遠的跟不上天氣的變化，如果稍不注意的話，傷風感冒的毛病此時就會乘虛而入。“春
什麼習慣能夠抗擊女性衰老呢
2015-02-26
　 很多朋友都喜歡用一些香薰產品，但是一些香薰產品用多了，對於身體是非常的有害的，因為一些女性朋友有的還吸煙，不利於身體的健康的事情都會去做，所以應該從意識上來改變這一切，同時要明白為什麼會有人喜歡用香薰產品呢，除了讓身體香以為，沒有別的很
枕頭多久換一次好
2015-02-26
　 我們在日常生活中對衛生的要求越來越高，但即便如此，也有很多的衛生問題被我們所忽略，我們一般都注意自己平時肌膚的清潔，食物的清潔還有日常衣物的清潔，但對一些我們日常使用非常頻繁的東西都沒有做到及時的清潔，比如說鍵盤，鍵盤上的垃圾比馬桶上的