產後減肥瑜伽 2招讓產後媽媽重塑身材
2015-02-26
　 產後身材完全走樣無法避免，想要恢復完美的身材就要進行瘦身計畫，有的部位是需要靠運動才能達到效果，像腹部與腰部，你需要堅持每天做瑜伽，下面就教你產後媽媽快速減肥簡單瑜伽動作！ 剛剛生完孩子的媽媽們都想快速恢復凹凸有致的好身材，這是急不來
孩子咳嗽吃什麼好得快？巧用大蒜梨等治咳嗽
2015-02-26
　 孩子咳嗽吃什麼好得快呢？在乍暖還寒的此時，抵抗力低下的兒童很容易感冒咳嗽，這可怎麼辦呢？藥物難免對孩子有副作用，那麼，就不如來多吃一些對咳嗽有好處的食物吧。同時，還要注意的是哪些食物不宜讓咳嗽的小孩吃哦。 孩子咳嗽吃什麼好得快 大蒜
三個月的寶寶能豎著抱嗎 家長抱寶寶的注意事項
2015-02-26
　 三個月的寶寶能豎著抱嗎？小嬰兒的身體很柔軟，作為新手爸爸媽媽要學會的第一門學問就是正確的抱寶寶。抱孩子的方式有很多，其中豎抱並非任何月齡的孩子都可以哦。下面就來看看寶寶幾個月才能豎抱吧。 寶寶幾個月能豎抱 一般當孩子能主動穩住自己的
手機依賴症有什麼表現 揭秘依賴症的15種表現
2015-02-26
　 “手機依賴症”是一種新型心理疾病，尤其受到青年白領女性、業務擔子重的中年男人和學生這三類人的青睞。隨著手機在中國普及率的快速提高，越來越多的手機持有者發現自己已經無法離開這個“愛物兒”，哪怕只是半天不見，也會魂不守舍、坐臥不寧。 那麼
居家6式翹臀操 打造性☆禁☆感凹凸曲線
2015-02-26
　 怎麼樣才能翹臀？一個養眼的MM除了五官精緻漂亮，同樣重要的是身材，而臀部扁平穿衣服會很不好看。下面就讓愛美網小編教你如何在運動中鍛煉美臀，打造玲瓏浮凸的性感曲線！ 整套翹臀操能夠鍛煉支撐在骨盆周圍的肌肉，緊縮臀部，強化脊椎。使雙腿變
男性尿尿泡沫多是怎麼回事 或是疾病的徵兆
2015-02-26
　 男性尿尿泡沫多是怎麼回事?生活中的一些小的事情我們就應該引起重視，身體出現的一點和平常人不同的狀況時就應該注意一下，男性在小便的時候可能會注意到有有時候泡沫比較多，但是沒有引起注意，其實，尿尿泡沫多可能造成的情況是很複雜的，男性尿尿泡沫
三種疼痛最要男人的命 一定要注意！
2015-02-26
　 日常生活中，男人比較粗心，經常忽視自己身體健康，忽視身體的一些小毛病，殊不知，一些小毛病是大病的徵兆，如男人腰酸背痛可能是由以上3種疾病引起，如果男人出現腰酸背痛症狀要儘早就醫。 1、腰椎椎間盤突出 腰椎椎間板突出，身體再年輕，
仙人掌的作用眾多 你因何作用選擇它
2015-02-26
　 說起仙人掌，相信大家都不陌生。由於仙人掌種類繁多，形態各異，而且又很容易存活，因此生活中不少人都有種植仙人掌當作觀賞植物，這是仙人掌其中一個作用，此外仙人掌還有很多作用，有些作用可能是比較少人知道的。 仙人掌的作用主要有： 一、可做
食用橄欖油的用法 醃制食物增強細緻感
2015-02-26
　 橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，它不僅可以保護新鮮醬料的色澤，還能調出食物的味道。而在烹食前先用橄欖油醃過，可增添食物的細緻感，還可烘托其他香料，豐富口感。 【直接使用橄欖油】 特級初榨橄欖油直接使用時，會使菜肴的特點發揮到
女性這些部位異味最大 如何快速消除異味
2015-02-26
　 女人身體某些部位出汗產生異味，這些難聞的味道在你面對別人的時候，總是會覺得不禮貌影響形象，也會讓別人與你疏遠。那麼你知道哪些部位最容易產生異味嗎?這些部位該怎樣做衛生，才能消除可怕的異味呢?下面就一起來瞭解一下。 一、腋下 腋下
吃什麼減肥最快最有效 4款湯譜多吃少動照樣瘦
2015-02-26
　 喝瘦身湯是最健康有效的減肥方法，不需要運動也不需要節食，瘦身湯瘦身湯大都有清熱解毒，排毒減肥的功效，是不愛運動肥胖者的福音，下面就為大家推薦幾款冬季養顏美容瘦身湯的做法! 木瓜鮭魚頭湯 材料：青木瓜一個，鮭魚頭一個，薑3片，鹽少
站坐姿勢對了燃脂更快！5個超級輕鬆的減肥法
2015-02-26
　 站必須有站相、坐必須又坐相，這話對於減肥也同樣適用，站坐的姿勢對了也能讓身體燃脂更快呢，這麼簡單的方法難道還不行動起來嗎？今天《上班這黨事》來告訴大家一些輕輕鬆松就可以瘦下來的小方法。 輕鬆瘦身方法一：早晚測量體重 現在的測量儀器
鄭多燕一周減肥食譜 輕輕鬆松甩肉燃脂
2015-02-26
　 鄭多燕是很多人都知道的韓國瘦身達人，雖然她現在的身材看上去非常的凹凸有致很性感，但是在之前剛剛生完孩子的那一段時間，鄭多燕的身材就是女屌絲胖子的代 表，那麼你知道她是如何成功快速的瘦下來的嗎?很簡單，只要養成健康的飲食習慣，搭配上適當的
2大臉部按摩法打造V字巴掌臉
2015-02-26
　 臉部是大家看人是第一眼影響，就算你再可愛再甜美，臉部如果太多肉肉，還是會給人一種胖子的感覺，不管你身材多好也是女漢子的味道哦，減肥達人推薦3分鐘按摩瘦臉運動，輕鬆擁有V字巴掌臉。 瘦臉按摩減肥法 按摩瘦臉是最簡單也是最方便的瘦臉運動
伸懶腰可以疏肝氣 看看伸懶腰正確方法
2015-02-26
　 當我們感到疲憊時，會習慣性的伸個懶腰，在起床時也經常做這個動作，疲憊時伸懶腰能讓我們感覺舒服，起床時伸懶腰能幫我們更快的提神，大家不要小看伸懶腰這個小動作，它可是有很多養生功效的哦！ 伸懶腰可以疏肝氣 有理論說，其實伸懶腰，這是
春季如何補腎 教你養腎護腎的十大秘方
2015-02-26
　 日常生活中，男人承受來自生活和工作的雙重壓力，很多的時間是不規律的，身體會出現一些情況，腎就是其中經常會出現問題的地方。所以要養護好，下面給到大家介紹一些養腎方法。 1、吞津養腎 口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠
為什麼春季一到就容易犯困
2015-02-26
　 現代醫學認為春困是由於人的機體不能很快地適應外界環境變化而出現的一種生理現象，因為冬季氣溫較低，血管收縮，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多。而春天氣溫回暖，大腦供氧量隨之減少，於是人容易犯困。而中醫則認為，所謂的
睡眠養生 怎麼提高睡眠品質
2015-02-26
　 人的一生有三分之一的時光是在睡眠中度過，無論出於生理本能的需要還是精神情感的需求，人們對完整而又美好的睡眠是多麼的嚮往。自從有人類發現疾病並與之鬥爭時，就沒有忽視對睡眠病的深入研究。我國中醫藥學走過千百年，從遠古到現代，對疾病的攻克
女性穿內褲八個小貼士 新內褲要清洗
2015-02-26
　 內褲是女性的貼身衣物，所以女性在挑選內褲的時候要注意，哪些內褲不能穿，如何穿內褲更健康·····這些問題都是要瞭解的，下面小編就給大家分享女性穿內褲8個健康小貼士，呵護女性健康。 關鍵字1：杜絕腹帶 Q：為了讓自己顯得更瘦些，經
春季養生 春季多吃黃花魚好
2015-02-26
　 初春時節，正是黃花魚大量上市的季節。此時起捕的黃花魚被稱作“報春黃魚”。 黃花魚此刻正值產卵前夕，鮮肥肉嫩，魚鱗金黃。在初春食用黃花魚，是很好的營養補充。 黃花魚的營養 研究發現，黃花魚含有豐富的蛋白質和維他命A、B以及磷、鈣、